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El entrenamiento ideal
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Descripción
Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptablesa cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirma Miguel Bosé en el prólogo, enseñan a reconducir y poner en forma no solo el físico, sino tambiénla autoestima. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo!
Ficha técnica - El entrenamiento ideal
Tipo de producto:
Libro
Colección:
Cuídate 10
Idioma:
Español
EAN:
9788491646563
Referencia Abacus:
1313979.96
Editorial:
Esfera de los Libros
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