El efecto bienestar

Conley, Robyn

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Descripción

El camino al verdadero bienestar radica en ser capaces de realizar pequeñas acciones en nuestro día a día que nos permitan tener más calma, claridad y alegría en la vida cotidiana. Para lograrlo, la especialista en cambio conductual Robyn Conley Downs ha creado un método muy sencillo, «el efecto bienestar», basado en un sencillo sistema de estrategias diseñado para conseguir grandes resultados sin mucho sufrimiento.


En este libro nos enseña a lograr resultados reales y duraderos, con compromiso y constancia, pero aplicados de forma imperfecta y progresiva. Menos esfuerzo. Más facilidad. ¡Es hora de sentirse bien!

Ficha técnica - El efecto bienestar

Tipo de producto: Libro
Páginas/Hojas: 168
Año de edición: 2022
Colección: Autoayuda y superación
Idioma: Español
Tipo de tapa: Blanda
EAN: 9788408261803
Referencia Abacus: 1410809.56
Editorial: Zenith
El efecto bienestar

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