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Diario creativo del mindfulness
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Descripción
Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena. Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana. Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar.
Detalles del producto
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
128
Año de edición:
2018
Colección:
Obras diversas
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788401020681
Referencia Abacus:
1215510.99
Editorial:
Plaza & Janés
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