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Descripción
El mindfulness és l'atenció plena, la capacitat d'estar atent i conscient en el moment present, observant allò que passa a dins i a fora de nosaltres sense emetre judicis. Gràcies al mindfulness, aprofundim en nosaltres mateixos, cosa que facilita que ens puguem conèixer, i aquest és el primer pas per estimar-nos més i millor.
Per tant, el mindfulness és un ingredient fonamental per al nostre benestar i autoestima.
Detalles del producto
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
96
Año de edición:
2021
Idioma:
Catalán
Tipo de tapa:
Dura
EAN:
9788413890494
Referencia Abacus:
1376293.10
Editorial:
Estrella Polar
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Empaquetado de regalo
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