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Desbloquea tu cerebro. Libérate del comportamiento obsesivo-compulsivo
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Descripción
«Preciso, completo y clarificador: de lo mejor sobre el TOC jamás publicado. Una lectura obligada». Del prólogo de RAFAEL SANTANDREU
El LIBRO DEFINITIVO PARA SUPERAR EL TOC
¿Realizas comportamientos repetitivos en tu día a día?
¿Tienes temores que carecen de sentido?
¿No puedes controlar tus pensamientos impulsivos?
Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que te encuentres entre los que sufren TOC, un trastorno mental obsesivo-compulsivo que puede provocar estragos en la vida diaria de quienes lo padecen y de los que los rodean.
El doctor Jeffrey M. Schwartz, reconocido psiquiatra y experto en TOC, te enseña a deshacerte de estos comportamientos a cambiar la química de tu cerebro y a disfrutar de una vida más placentera y sana.
Desbloquea tu cerebro conseguirá que alcances la paz mental y recuperes el control de tu destino con el método de los Cuatro Pasos, que ya ha ayudado a miles de personas a superar sus impulsos irracionales y los molestos e incapacitantes síntomas del TOC.
Ficha técnica - Desbloquea tu cerebro. Libérate del comportamiento obsesivo-compulsivo
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
320
Año de edición:
2023
Colección:
HarperCollins
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788491398417
Referencia Abacus:
1428785.90
Editorial:
Harper Collins
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