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Culo arriba
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Descripción
¿Quieres conseguir unos glúteos top? Este es tu método.
Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su plan infalible para tener unos «glúteos 10» en tan solo un mes. Ejercicios de entrenamiento funcional de nivel básico, realizados por la modelo Tania Medina, y de nivel avanzado, por la entrenadora Andrea Fierro. Con fotografías para practicar fácilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasio.
También incorpora consejos sobre cómo calentar y estirar, tan importante para evitar lesiones musculares, una guía nutricional para mejorar tu rendimiento y cuidar de tu salud, y, los ejercicios preferidos de las celebrities. ¡Este libro se convertirá en tu biblia de entrenamiento diario!
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Detalles del producto
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
224
Año de edición:
2023
Colección:
Fuera de colección
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788427050839
Referencia Abacus:
1430156.87
Editorial:
Martínez Roca
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Empaquetado de regalo
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