Comunicación no violenta. Un lenguaje de vida. 3ª Edición ampliada

Un método que mejorará tu vida y la de los que te rodean: descubre el poder de la empatía
Según el autor la Comunicación No Violenta es un medio para establecer una conexión empática con nosotros mismos y con el otro. La empatía es una cualidad muy valiosa y profundamente humana que todos podemos desarrollar. Lamentablemente, la comunicación que hemos aprendido nos distancia de nuestra verdadera naturaleza humana. La Comunicación No Violenta nos ayuda a recuperar de nuevo nuestra capacidad natural de escuchar con el corazón. Y creo sinceramente que el mayor placer que hay en la Tierra para nosotros, los seres humanos, es el de contribuir al bienestar de nuestros iguales. Marshall B. Rosenberg, conocido mediador internacional, ha enseñado durante cuatro décadas su modelo de Comunicación No Violenta en todo el mundo. Ha sido empleada por individuos, parejas, profesores, padres, empresas, oficinas gubernamentales, hospitales, programas universitarios, centros de mediación comunitaria, programas de gestión de la rabia, defensores de la paz, promotores del cambio social, programas de rehabilitación de reclusos, y muchos más... Su amplia experiencia trabajando con personas , así como la extraordinaria simplicidad de su método, han hecho que éste se convierta en algo valioso y único. Con la Comunicación NoViolenta aprenderá a: mejorar significativamente sus relaciones con la familia, los amigos y los compañeros de trabajo, a mantenerse calmado frente al juicio, la crítica y la rabia, a hablar, pensar y escuchar de tal manera que inspire humanidad y comprensión, a romper patrones de pensamiento que conducen al estrés, a la depresión, a la culpa y a la vergüenza y a descubrir puntos en común con cualquier ser humano, en cualquier momento, y en cualquier lugar. La Comunicación No Violenta es más que una estrategia de comunicación eficaz. Es un modelo de vida que permite abordar los conflictos de manera que todos los involucrados salgan beneficiados. Este libro se ha traducido a más de 30 idiomas y ha vendido más de 1.000.000 de ejemplares, por una sencilla razón: ¡funciona!

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¿A quién va dirigido el libro 'COMUNICACIÓN NO VIOLENTA. UN LENGUAJE DE VIDA'?

Este libro se dirige a un público amplio interesado en mejorar sus habilidades comunicativas y construir relaciones más sanas y efectivas. Es especialmente útil para aquellos que buscan comprender y gestionar mejor sus emociones, así como las de los demás, en diversas situaciones de la vida. Profesionales que trabajan en entornos con alta interacción interpersonal, como educadores, mediadores, terapeutas, líderes empresariales y trabajadores sociales, encontrarán en él herramientas prácticas para la resolución de conflictos y la construcción de consensos. Asimismo, personas que desean mejorar sus relaciones personales, familiares o de pareja, también se beneficiarán de la lectura de este libro. En definitiva, se trata de una obra que puede enriquecer a cualquier persona que desee comunicarse de manera más consciente, compasiva y efectiva.

Temas que trata el libro

El libro explora la comunicación no violenta como un método para mejorar las relaciones interpersonales y la resolución de conflictos. Se centra en la importancia de la empatía y la autoconciencia para lograr una comunicación efectiva y compasiva. Se enseñan técnicas para expresar necesidades y emociones de forma clara y asertiva, sin recurrir a la violencia o la agresión. Algunos de los temas específicos que se abordan son:

• Observación: El libro enfatiza la importancia de distinguir entre observaciones objetivas y juicios subjetivos, enseñando a separar los hechos de las interpretaciones personales. Se promueve la práctica de realizar observaciones precisas y neutrales para evitar malentendidos y conflictos.
  
  
• Sentimientos: Se analiza la importancia de identificar y expresar los propios sentimientos de forma honesta y sin culpa, diferenciándolos de los pensamientos y juicios. Se proporciona un vocabulario para describir una amplia gama de emociones.
  
  
• Necesidades: Se explora la conexión entre sentimientos y necesidades, enseñando a identificar las necesidades que subyacen a nuestras emociones. Se destaca la importancia de comprender las necesidades propias y las de los demás para construir relaciones más satisfactorias.
  
  
• Peticiones: Se enseña a formular peticiones claras, concretas y respetuosas, evitando demandas o exigencias. Se enfatiza la importancia de la colaboración y el respeto mutuo en el proceso de negociación y resolución de conflictos.
  
  

El libro utiliza ejemplos de situaciones cotidianas y diversas experiencias del autor para ilustrar la aplicación práctica de la comunicación no violenta en diferentes contextos, incluyendo relaciones personales, profesionales y sociales.

Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 'COMUNICACIÓN NO VIOLENTA. UN LENGUAJE DE VIDA'

Se han encontrado diversas opiniones sobre el libro. Algunos lectores lo consideran una herramienta valiosa para mejorar la comunicación y las relaciones interpersonales, destacando su claridad, sencillez y aplicabilidad práctica. Otros lo califican como una lectura amena y fácil de comprender, aunque reconocen que la aplicación de sus principios requiere práctica y esfuerzo. Algunos lectores lo han descrito como una lectura reveladora que ha transformado su forma de comunicarse y relacionarse con los demás. Sin embargo, también hay quienes lo consideran demasiado denso o difícil de aplicar en la práctica diaria. En general, las opiniones positivas destacan la utilidad del libro para el desarrollo personal y la mejora de las habilidades comunicativas, mientras que las críticas se centran en la dificultad de integrar los conceptos en la vida cotidiana.