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Cómo superar el miedo en todas las trincheras de la vida
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Descripción
El conflicto y los miedos son parte inherente de nuestra vida. ¡Aprende a ser valiente con los consejos de una reportera de guerra!
La gestión del miedo es todo un desafío. Durante los últimos años todos hemos desarrollado miedos, paranoias, dudas o manías. Hay en la sociedad actual una necesidad de calma, y de ahí nace también la voluntad de la autora de dar a conocer sus experiencias, anécdotas, trucos y consejos para poder enfrentarse al miedo en todas sus manifestaciones: los miedos infundados, los miedos premonitorios, los miedos paranoicos, los maníacos, los miedos a la muerte, a la responsabilidad, a la toma de decisiones, a enfrentarse a las personas autoritarias, a las perversas y también el temor a enfrentar las inevitables injusticias sociales.
Ser valiente no siempre es el único antídoto contra el miedo, controlarlo y convivir con él para evitar la angustia por un posible daño real o imaginario está al alcance de todos si se trabaja y se entrena. Y la valentía no es algo con lo que se nace o no se nace, sino que se aprende y, por lo tanto, ¡se enseña!
La gestión del miedo es todo un desafío. Durante los últimos años todos hemos desarrollado miedos, paranoias, dudas o manías. Hay en la sociedad actual una necesidad de calma, y de ahí nace también la voluntad de la autora de dar a conocer sus experiencias, anécdotas, trucos y consejos para poder enfrentarse al miedo en todas sus manifestaciones: los miedos infundados, los miedos premonitorios, los miedos paranoicos, los maníacos, los miedos a la muerte, a la responsabilidad, a la toma de decisiones, a enfrentarse a las personas autoritarias, a las perversas y también el temor a enfrentar las inevitables injusticias sociales.
Ser valiente no siempre es el único antídoto contra el miedo, controlarlo y convivir con él para evitar la angustia por un posible daño real o imaginario está al alcance de todos si se trabaja y se entrena. Y la valentía no es algo con lo que se nace o no se nace, sino que se aprende y, por lo tanto, ¡se enseña!
¿A quién va dirigido el libro Cómo superar el miedo en todas las trincheras de la vida?
Este libro se dirige a un público amplio que busca herramientas para gestionar el miedo en su vida diaria. Está especialmente indicado para aquellos que se sienten abrumados por miedos infundados, premonitorios, paranoicos o maníacos; para quienes experimentan temor a la muerte, a la responsabilidad, a tomar decisiones, a enfrentarse a figuras de autoridad o a situaciones de injusticia. La obra también resulta útil para quienes desean comprender mejor la naturaleza del miedo y desarrollar la valentía necesaria para afrontar los desafíos de la vida. En definitiva, se trata de una guía práctica para cualquier persona que desee aprender a controlar y convivir con el miedo, transformándolo en una fuerza impulsora en lugar de un obstáculo.
Temas que trata el libro Cómo superar el miedo en todas las trincheras de la vida
El libro explora la naturaleza del miedo desde diferentes perspectivas, utilizando la metáfora de las trincheras de la guerra para ilustrar la experiencia de la angustia y el terror. Se analizan diversos tipos de miedo, incluyendo:
- Miedos infundados: El libro proporciona estrategias para identificar y superar los miedos que carecen de una base real.
- Miedos premonitorios: Se abordan las técnicas para gestionar la ansiedad generada por la anticipación de eventos futuros.
- Miedos paranoicos y maníacos: Se ofrecen herramientas para lidiar con miedos excesivos e irracionales.
- Miedo a la muerte, a la responsabilidad y a la toma de decisiones: El libro proporciona un marco para comprender y afrontar estos miedos comunes.
- Miedo a enfrentarse a figuras de autoridad o a personas perversas: Se exploran estrategias para navegar situaciones difíciles con personas que ejercen poder o manipulación.
- Temor a las injusticias sociales: La obra analiza cómo el miedo puede ser utilizado para perpetuar las injusticias y ofrece herramientas para enfrentarse a ellas.
A lo largo del libro, la autora comparte sus experiencias personales como reportera de guerra, ofreciendo anécdotas, trucos y consejos prácticos para desarrollar la valentía y la resiliencia. Se enfatiza que la valentía no es una cualidad innata, sino una habilidad que se puede aprender y entrenar.
Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Cómo superar el miedo en todas las trincheras de la vida
Aún no hay opiniones o críticas sobre Cómo superar el miedo en todas las trincheras de la vida.
Ficha técnica - Cómo superar el miedo en todas las trincheras de la vida
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
224
Año de edición:
2024
Colección:
Autoayuda
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788467073737
Referencia Abacus:
1491589.52
Editorial:
Espasa
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