Comer sin prejuicios

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García Pérez, Marta

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Descripción

Del mismo modo que existen diferentes formas de relacionarte con el mundo que te rodea, existen muchas otras de hacerlo contigo misma y con la comida. Ninguna es necesariamente buena o mala, todas pueden enseñarte mucho de ti. En este libro de Marta García (Alimenta tu Esencia) encontrarás una serie de herramientas que te ayudarán a convertir la comida en tu mejor aliada gracias a 11 capítulos que son otros tantos pilares de tu bienestar. Aprenderás que es necesario parar, coger aire y dejar de culpar a la comida o a tu cuerpo de tu infelicidad. Gracias a las historias que encontrarás en Comer sin prejuicios y a las experiencias de otras muchas mujeres, te liberarás de las ideas preconcebidas que te impiden disfrutar de la comida y sentirte bien en tu cuerpo.

Detalles del producto

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 200

Año de edición: 2022

Colección: Bienestar, estilo de vida, salud

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788418820236

Referencia Abacus: 1382166.91

Editorial: Lunwerg

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