Céntrate (Deep Work)

Newport, Cal

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Descripción

El «Deep Work» es la capacidad de concentrarse sin distracciones en una tarea cognitivamente exigente. En un mundo altamente competitivo que además incentiva la hiperconexión y la multitarea, la atención se ha convertido en un activo extremadamente valioso.  A partir de cuatro reglas prácticas, Carl Newport demuestra que reforzar nuestra capacidad de concentración y saber alejarse de las distracciones tecnológicas son los primeros pasos para lograr la felicidad y el éxito profesional.







BEST SELLER INTERNACIONAL

El método infalible para ahorrar tiempo, ser más eficiente y tener éxito en un mundo disperso.





¿A quién va dirigido el libro 'CÉNTRATE (DEEP WORK)'?

El libro 'CÉNTRATE (DEEP WORK)' está dirigido a estudiantes de bachillerato y universitarios, trabajadores autónomos y, en general, a cualquier persona que busque mejorar su capacidad de concentración y productividad en un mundo cada vez más distractor. Se presenta como una herramienta útil para aquellos que desean alcanzar el éxito profesional y la felicidad personal a través de un enfoque más profundo y menos disperso en sus tareas. La obra se dirige a individuos que reconocen la necesidad de gestionar eficazmente su tiempo y atención en un entorno digital saturado de estímulos.

Temas que trata el libro

El libro explora la importancia del trabajo profundo (Deep Work), definido como la capacidad de concentrarse sin distracciones en una tarea cognitivamente exigente. Se centra en la idea de que en un mundo que premia la hiperconexión y la multitarea, la atención se ha convertido en un activo valioso y escaso.

Se proponen cuatro reglas prácticas para cultivar la capacidad de concentración y alejarse de las distracciones tecnológicas. Estas reglas ofrecen un método para mejorar la eficiencia y el éxito profesional, contrarrestando los efectos negativos de la constante conectividad. El libro analiza las consecuencias negativas de la multitarea y las distracciones, demostrando cómo estas afectan la productividad y la calidad del trabajo. También se examinan diferentes estrategias para lograr un trabajo profundo, incluyendo la selección cuidadosa del uso de la tecnología y la programación tanto del trabajo como del tiempo libre. La obra argumenta que el éxito no reside únicamente en la cantidad de trabajo realizado, sino en la calidad y profundidad del mismo, logrado a través de la concentración sostenida. Finalmente, se aborda la importancia de la disciplina y la autogestión para mantener un enfoque sostenido en el trabajo profundo.

Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 'CÉNTRATE (DEEP WORK)'

Se destaca la utilidad práctica del libro para mejorar la concentración y la productividad. Se describe como un libro que invita a la reflexión sobre la necesidad de trabajar sin distracciones. Es recomendado para estudiantes y trabajadores autónomos. Diversas reseñas lo califican como sumamente práctico y útil, un manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor y un libro que ofrece reglas eficientes y concretas para los más ambiciosos. También se menciona que el libro logra oponerse a la presión corporativa de la conectividad constante sin caer en la crítica excesiva. Finalmente, se le considera un best seller internacional y una obra traducida a más de cuarenta idiomas.

Biografía de Cal Newport

Cal Newport (Houston, 1982) es profesor de ciencia computacional en la Universidad de Georgetown (Washington) y autor de bestsellers sobre la intersección de la tecnología digital y la cultura, como, por ejemplo, el uso de la tecnología en el trabajo, que incluyen consejos para evitar la distracción. Con libros como Minimalismo digital o el famoso Céntrate (Deep Work), Newport recomienda abandonar las redes sociales y dejar de consultar el correo electrónico cada pocos minutos.



En su carrera académica, se ha especializado en la teoría de sistemas distribuidos. En su carrera como escritor, vendió su primer libro a Random House en el verano después de su tercer año en la universidad. Sus libros se han publicado en más de 35 lenguas. También escribe artículos para la prensa, principalmente en el New Yorker y el New York Times. Nunca ha tenido una cuenta en las redes sociales, pero publica artículos en su página web calnewport.com, donde empezó dando consejos para estudiantes cuando estaba cursando la carrera.

Detalles del producto

Tipo de producto: Libro
Páginas/Hojas: 296
Año de edición: 2022
Idioma: Español
Tipo de tapa: Blanda
EAN: 9788411000512
Referencia Abacus: 1384824.13
Editorial: Península

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