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Ayudarse a sí mismo: una psicoterapia me
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Descripción
Este libro pretende llegar a una explicación verdaderamente satisfacto ria de la presencia de los diversos fenómenos de malestar en la vida d e las personas. Además, expone un método claro y sencillo -aunque en o casiones resulte arduo- para liberarse de los trastornos emotivos que comprometen la felicidad humana. Ante todo, se trata de reconocer que la mayor parte de esos trastronos emotivos tienen su origen en las ide as no realistas que casi todo el mundo alberga en su interior: a conti nuacion, se trata de confrontarlas rigurosamente con la realidad, para , finalmente, liberarse de ellas. Esta estrategia al nivel del pensami ento va acompañada del correspondiente proceso a nivel de la acción. Y gracias a este doble proceso, se hace posible eliminar una buena part e de los penosos estados psicológicos en que se encuentran tantos sere s humanos. LUCIEN AUGER, psicólogo, es coordinador del Servicio de Con sultas Personales del Centro Interdisciplinar de Montreal. Es también autor de la obra 'Co
Ficha técnica - Ayudarse a sí mismo: una psicoterapia me
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
144
Colección:
Proyecto
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788429307887
Referencia Abacus:
798728.41
Editorial:
Sal Terrae
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