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Estar todo el día estresado, está sobrevalorado. Rodeados de insatisfacción, de objetivos inalcanzablesy de un mundo que no nos llena. Una vida máshermosa y serena también es posible. Cultiva una mente tranquila y abierta que te ayude a afrontar los retos de la vida con calma, mejorar tus decisiones rumboa la felicidad. Tienes al alcance de tu manolas soluciones para una vida plena: tu manera de sentir y tu manera de relacionarte con tu corazón y tu mente.
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Entablando una conversación de tú a tú con el lector, Javier Salinas nospresenta un libro que nos inspirará para escribir páginas de felicidad,plenitud y luz en nuestras vidas. Incluye diez meditaciones prácticas ovisualizaciones que nos ayudarán a transformar gradualmente nuestroestado interior. El autor comparte sus vivencias de autoconocimiento delSer en una obra sobre todo aquello que no aparece en el «Manual deInstrucciones de la Vida». La literatura espiritual nos lo recuerdaconstantemente: para conocer la belleza y la felicidad, esimprescindible experimentar el «aquí y ahora», esa región donde residenuestra verdadera esencia. Por desgracia, pese a nuestros valientesintentos, no siempre somos capaces de llevar la teoría a la práctica.Por una u otra razón, a más de uno se le resiste encontrar a ese serdivino e infinito que todos llevamos dentro. Javier Salinas llega conuna propuesta sorprendente y especial. No hace falta hacer nada, no esnecesario probar esto o lo otro para dejar atrás el sufrimiento ydescargarse un nuevo yo, flamante y maravilloso. Basta con acallar elpensamiento, leer con el corazón y disfrutar de esta meditacióncompartida impregnada de empatía y humor. A través de preguntas,meditaciones y agudas observaciones de tú a tú, la deliciosa voz deJavier Salinas pone nuestro mundo del revés, expande nuestra concienciay nos lleva de la mano a ese inmenso espacio interior que nos permitetransformar la vida en un mar infinito de luz, sabiduría y amor. _AUTORSalinas, Javier Javier Salinas es Licenciado en Filología Hispánica y enDerecho por la Universidad Complutense de Madrid. Ha cursado estudios dedoctorado en Literatura Española Contemporánea y trabajado como Profesorde Español para Extranjeros, editor y lector editorial. Desde comienzosde 2008 reside en Barcelona, donde escribe y trabaja como traductor,asesor editorial y profesor de escritura creativa y yoga. Es autor deFelicidad, manual de instrucciones (Ediciones Urano), así como de cinconovelas, entre ellas Los hijos de los Masai (Alfaguara 2004), por cuyatraducción al alemán le fue concedido el Premio Rolf Dieter Brinkmann2004, y de dos libros de poemas. Sus obras se han traducido al alemán,francés, italiano, sueco, holandés y portugués.
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Una obra que nos anima a aprovechar cada situación y oportunidad que se nos brinda para encontrar paz, serenidad, felicidad, y plenitud. A través de meditaciones, Javier Salinas presenta un mapa de situaciones cotidianas que nos invitan a comprender el
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