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Esta colección de cuentos introduce a niños y niñas de entre 3 y 6 años en el mundo de la meditación.Los autores, Alfonso J. Moreno Gómez y Elena de Andrés, dedicados a la educación de niños y jóvenes, han preparado estos libros para presentar los beneficios que aporta la meditación, y procurar el bienestar emocional, psicológico y social desde la primera infancia.La colección se dirige al ámbito educativo para profesorado, departamentos de orientación y psicología, y también a las familias.
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Bruno trabaja LA RESPIRACIÓN, que es algo fundamental y muy importante para introducirse en la meditación y desarrollar la atención.Al final del cuento, hay una pequeña meditación sobre el tema tratado para adquirir algunas rutinas de trabajo y profundizar en las enseñanzas propuestas.
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Bruno aprende LA POSTURA CORRECTA para meditar. Aunque al principio pueda parecer un poco ''incómoda'', se dará cuenta de la importancia que tiene estar bien sentado.
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Bruno se da cuenta de sus miedos y aprende que no debe enfrentarse, sino que debe relacionarse y acoger con amabilidad para después soltar, aprende a CUIDARSE CON COMPASIÓN.Al final del cuento, hay una pequeña meditación sobre el tema tratado para adquirir algunas rutinas de trabajo y profundizar en las enseñanzas propuestas.
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Bruno descubre qué se siente cuando se está mal o cuando se está bien. Empieza a tomar conciencia de LOS ESTADOS EMOCIONALES a través de los globos de colores y aprende a observar no solo cómo se siente él, sino también las demás personas.Al final del cuento, hay una pequeña meditación sobre el tema tratado para adquirir algunas rutinas de trabajo y profundizar en las enseñanzas propuestas.
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Bruno practica lo que está aprendiendo con la meditación. Reconoce sus emociones y APLICA LA MEDITACIÓN para calmarse, y ''contagia'' a todas las personas a su alrededor.Al final del cuento, hay una pequeña meditación sobre el tema tratado para adquirir algunas rutinas de trabajo y profundizar en las enseñanzas propuestas.
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Bruno observa LOS PENSAMIENTOS, se da cuenta de que a veces le gustan y a veces no. Los va a observar y a mirar de otra forma ya que aprenderá a verlos como nubes negras o blancas.Al final del cuento, hay una pequeña meditación sobre el tema tratado para adquirir algunas rutinas de trabajo y profundizar en las enseñanzas propuestas.
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