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El método definitivo para priorizarte de una vez por todas.¿Cuánto mejoraría tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te dan igual y decir que sí a las que de verdad te importan? La incorregible autora Sarah Knight, presenta su método #NoMeArrepiento, con el que te enseña a valorar tu preciado tiempo y a evitar todas esas situaciones odiosas que te lo roban: horas extra en el trabajo, cuidar de un bebé ajeno, ir a una cena/boda/bautizo por compromiso o participar en la enésima videollamada. El libro incluye un cuaderno de ejercicios para poner el práctica sus enseñanzas. Un método sumamente efectivo que puedes aplicar de inmediato para resolver tus problemas. Con él aprenderás: A clasificar todos tus asuntos para identificar lo que realmente odias. A determinar si debes mandar algo a la mierda dependiendo de cómo te hace sentir. A no preocuparte por lo que los demás piensen (un clásico del autosabotaje). Las claves para poner límites sin joder a los demás. Este método te brindará la oportunidad de invertir tu tiempo, tu energía y tu dinero en las cosas que realmente importan. Así que, ¿a qué esperas? Déjate de chorradas y empieza a vivir la mejor vida posible a partir de hoy mismo.
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Todos tenemos «mierdas» por solucionar. Incluso aunque seamos de esos que creemos que lo tenemos todo bajo control, siempre tenemos algún desastre, por pequeño que sea, debajo de la alfombra. Tener la vida bajo control es una tarea que requiere esfuerz
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Este práctico e irreverente manual explica cómo liberarse de lasobligaciones no deseadas y de la vergüenza y el sentimiento de culpa quenos atan, cuando en cambio querríamos dedicar más tiempo a nosotrosmismos y a las personas que queremos. Desde los melodramas familiares ala aspiración de tener un cuerpo de bikini: la autora Sarah Knightexplica el simple y eficaz método NotSorry para la reordenación mental,que ayudará a liberar el poder de mandarlo todo al carajo y permitiráinvertir el propio tiempo, la propia energía y el propio dinero en laspersonas y las cosas que cuentan de verdad.Si el 2015 ha sido el año enel que todos hemos aprendido a reordenar nuestro armario con La magiadel orden, el 2018 será el año dedicado a mandarlo todo al carajo Si elmétodo de Marie Kondo se ocupaba de las cosas que poseemos, el métodoNotSorry de Sarah Knight está relacionado con todas aquellaspreocupaciones de las que no conseguimos liberarnos y que nos impidenvivir nuestra vida con plenitud.
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