Aún no tienes productos en tu cesta
Para que el día a día transcurra en calma, para que la convivencia fluya y para acompañar a nuestros peques en sus emociones, Mi primer libro de relajación y mindfulness te propone consejos aplicables a situaciones concretas. ¡Sacad vuestra mejor versión como familia! Si tienes alrededor un niño entre los cuatro y los seis años sabrás que son un verdadero polvorín de emociones y nervios. Están aprendiendo cómo funciona el mundo y han llegado a él con un corazón inmenso capaz de sentir muchas cosas y todas a la vez. Es importante que como adultos les ayudemos a regular esas emociones, que les echemos una mano primero reconociéndolas y luego dándoles trucos para gestionarlas en cada momento. Mi primer libro de meditación y Mindfulness te ayudará a ello de forma práctica a través de: - Ejercicios prácticos para volver a la calma cuando estamos en una situación de nervios. - Recursos para ayudar a los niños a estar menos dispersos y más presentes, menos nerviosos y más concentrados. - Fórmulas para aprender a controlar la respiración con ejercicios prácticos y divertidos. - Habilidades que luego les resultarán muy útiles en su vida adulta. - Trucos sencillos de meditación que os ayudarán a todos. - Ideas para propiciar momentos de calma y tranquilidad en familia. - Herramientas de meditación, concentración y relajación sencillas y eficaces, que se adaptan a las necesidades de los pequeños y proporcionan beneficios inmediatos a toda la familia.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Los trucos de Teo, una nueva colección en todo cartón para trabajar las emociones con los máspequeños. ¿No quieres irte a dormir porque te da miedo la oscuridad? Pues pruebalos divertidos trucos de Teo y verás que la oscuridad no da nada de miedo. Además, este libro también está dirigido a los padres. La doctora Chiara Piroddi, psicóloga especializada en psicoterapiacognitiva evolutiva, ofrece algunos consejos para ayudar a nuestros hijos a superar sus miedos.Los libros de cartón son la herramienta idealpara acercar a los más pequeños al mundo de los libros,así como para empezar a trabajar con ellos desdepequeños emociones, valores y hábitos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Los trucos de Teo, una nueva colección en todocartón para trabajar las emociones con los más pequeños. ¿Estás muy enfadado porque ha llegado la hora de dormir y tienes que dejar de jugar?Pues prueba los divertidos trucos de Teo y verás quelahora de irse a la cama puede ser tu momento preferido del día. Además, este libro también estádirigido a los padres. La doctora Chiara Piroddi,psicóloga especializada en psicoterapia cognitivaevolutiva, ofrece algunos consejos para ayudar a nuestros hijos a superar sus miedos. Los libros de cartón son la herramienta ideal para acercar alos más pequeños al mundo de los libros, así como para empezar a trabajar con ellos desde pequeños emociones, valores y hábitos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Los trucos de Teo, una nueva colección en todocartón para trabajar las emociones con los más pequeños. ¿Acaba de llegar a casa un hermanito yno sabes qué hacer con él? Pues prueba los divertidostrucos de Teo y verás que ser el hermano mayor puedeser muy divertido. Además, este libro tambiénestá dirigido a los padres. La doctora Chiara Piroddi, psicóloga especializada en psicoterapia cognitiva evolutiva, ofrece algunos consejos paraayudar a nuestros hijos a superar sus miedos. Los libros de cartón son la herramienta ideal para acercar a los más pequeños al mundo de loslibros, así como para empezar a trabajar con ellos desdepequeños emociones, valores y hábitos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Los trucos de Teo, una nueva colección en todocartón para trabajar las emociones con los más pequeños. ¿Te asusta el primer día de cole porque no quieres separarte de tus padres? Pues prueba los divertidos trucos de Teo y sentirás que papáymamá están siempre contigo, aunque no estén cerca. Además, este libro también está dirigido a lospadres. La doctora Chiara Piroddi, psicólogaespecializada en psicoterapia cognitiva evolutiva, ofrecealgunos consejos para ayudar a nuestros hijosa superar sus miedos. Los libros decartón son la herramienta ideal para acercar a los más pequeños al mundo de los libros, así como paraempezar a trabajar con ellos desde pequeños emociones, valores y hábitos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
¿Sabes qué son las emociones? En estas páginas intentaré explicártelo y, al final de este viaje que haremos juntos, tu también habrás aprendido a conocer a estas pequeñas amigas que viven dentro de tu corazón. Sabrás detectarlas antes de que lleguen y, con al tiempo, entenderás que tienes la capacidad de calmarlas, cuando exageran un poco... Así, podrás convivir con ellas más conscientemente i sin temores.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Saps què són, les emocions? En aquestes pàgines, miraré d'explicar-t'ho i, al final d'aquest viatge que farem junts,tu també hauràs après a conèixer aquestes petites amigues que viuen dins el teu cor. Sabràs veure-les venir abans que arribin i, amb el temps, entendràs que tens la capacitat d'apaivagar-les, quan en fan un gra massa... Així, podràs conviure-hi més conscientment i sense pors.
Has añadido la cantidad máxima disponible.