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Muchas personas a menudo dicen «sí» a algo cuando prefieren decir «no». Ofrecen cooperación, pero empujados por lo que de verdad sienten sus actos contradicensus palabras. Así es el comportamiento pasivo-agresivo. En su origen, la pasivo-agresividad es deslealtadcon uno mismo, lo cual impide tener una relación clara con los demás. La pasivo-agresividad como método decomunicación no hace a alguien mala persona. Simplemente es una estrategia aprendida en la infancia comomecanismo de adaptación, un hábito difícil de romper.8 claves para eliminar el comportamiento pasivo-agresivo le proporcionará los conocimientos, las herramientas y la práctica necesaria para cambiar el comportamiento pasivo-agresivo. Este libro ofrece métodos eficaces para transformar la pasivo-agresividad en asertividad saludable a través de ocho claves: Reconozcasu ira oculta, reconecte sus emociones a sus pensamientos, escuche a su cuerpo, establezca límites saludables, comunique de manera asertiva, reformule el conflicto, interaccione utilizando mindfulness y deshabilite el facilitador. Se ofrecen ejercicios prácticos, lo que permite a los lectores comprender mejor a sí mismos. «Brandt ofrece explicaciones fáciles y métodosadaptables para combatir [la pasivo-agresividad]? Ahora me siento más equipado para reconocerla en mí y en los que me rodean y reemplazarla con expresiones más positivas». PsychCentral «Los lectores encontrarán 8 Claves para eliminar el comportamiento pasivo-agresivo interesante, accesible, esclarecedor y reconfortante. Está escrito para aquellos que son más propensos a este comportamiento y les ayudará, así como aaquellos en su entorno». Babette Rothschild, autorade El cuerpo recuerda.
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