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¿Estás cansado de que te digan que no debes tomarte la vida tan a pecho? Si perteneces al grupo de las personas altamente sensibles, entonces está totalmente justificado que te tomes las cosas a pecho. El mensaje más importante es que lo mejor que puedes hacer es vivir la vida despacio, enfocado en el presente y con profundidad, no hace falta atravesarla quemándote y rindiendo a toda potencia. En Ámate a ti mismo. Una guía para personas altamente sensibles y para g ente vulnerable, encontrarás instrucciones útiles y concretas sobre cómo abordar tu sensibilidad en la vida cotidiana. Gracias a este libro podrás poner a prueba tu propia sensibilidad con el test de Ilse Sand, que está pensado en especial para personas altamente sensibles. Además encontrarás una lista con propuestas de actividades que, si eres de naturaleza sensible, te proporcionarán alegría y bienestar. libro se dirige tanto a psicoterapeutas, psicólogos y otros terapeutas, como a parientes de personas altamente sensibles.
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Nuestras emociones son complejas y puede resultar complicado navegar por ellas. Si logramos comprender de dónde proceden los sentimientos, es posible cambiar nuestra experiencia para vivir mejor. Ideado para la gente sensible, este libro incluye numero
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Avanza: renueva una relación rota o debilitada, o despídete de forma adecuada. La mayoría de las personascambian y se desarrollan a lo largo de sus vidas. Susrelaciones no son una excepción. Es completamente natural que parejas y amistades cambien o desaparezcanpara dejar espacio a nuevas amistades. El propósito de este libro no es animar a la gente a aferrarse conuñas y dientes a lo que fue, pero cuando las relaciones se envenenan a causa de conflictos o malentendidosno solucionados adecuadamente, puede haber buenas razones para detenerse y examinar qué opciones existenpara reconstruir la relación. «Un libro inteligente eimportante escrito de forma elegante y fácil de entender, de modo que todos puedan beneficiarse». Line Crump Horsted AUTOR es titulada en teología por la Universidad de Aarhus, donde defendió su tesina sobre, entre otros, Søren Kierkegaard y C. G. Jung. Es, además, psicoterapeuta titulada MPF. Antes de convertirse en psicoterapeuta independiente, ofrecer cursos y serconferenciante, fue párroco en la Folkekirken (Iglesia Nacional Danesa) durante once años. Es autora de varios libros publicados en diversos idiomas
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