Soltar para avanzar

Sánchez, Dori

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Descripció

Ni el pasado pesa tanto ni el futuro da tanto miedo.

Di adiós a lo negativo y empieza a vivir el presente.

Aprende a caminar en el presente sin angustias ni miedos

A menudo, nos quedamos atrapados en el pasado. Recordamos momentos negativos, pensamos en lo que podríamos haber hecho de manera diferente y sentimos culpa y tristeza. Y también a menudo, tendemos a preocuparnos demasiado por el futuro, tratamos de controlar todo y no dejamos que la vida siga su curso. Por ello, es importante aprender a vivir en el presente, manejar nuestras emociones, establecer vínculos saludables y olvidarnos de aquello que nos impide avanzar.

En Soltar para avanzar, la psicóloga Dori Sánchez explora las diferentes etapas de la vida y cómo estas pueden influir en nuestro día a día. Asimismo, nos ofrece herramientas prácticas con un enfoque empático y sencillo, para liberarnos del lastre y ayudarnos a vivir una vida más plena y satisfactoria.

Fitxa tècnica - Soltar para avanzar

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 288
Any d'edició: 2023
Col·lecció: Libro Práctico
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788419248800
Referència Abacus: 1461865.75
Editorial: Vergara
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