Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Soc sensible
Lliurament a domicili
Recull-ho a la botiga en 2 hores
Tria una botiga
Compra segura
Entrega en 1-2 dies laborables
Enviament gratuït a partir de 19 € en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles.
Ressenya d’expert
Mireia
Llibretera d'Abacus Urquinaona
Per primera vegada en català un llibre que parla sobre les persones altament sensibles o PAS, de la mà d'una experta psicòloga en el tema. Una lectura que agrairan tant les persones que tenen aquest tret, com les que les envolten i volen arribar a conèixer-les.
Descripció
Un llibre que explica com reconèixer aquest tret de personalitat i dona eines i tècniques a les persones amb alta sensibilitat per autoregular-se i viure de manera més serena.
Ets molt autoexigent o perfeccionista? Et molesten els sorolls forts? Tens molta empatia i no suportes el conflicte? Dones moltes voltes a les coses i no suportes les converses superficials?
El més probable és que tinguis alta sensibilitat. I què vol dir, això? Les persones que són altament sensibles són molt intenses des del punt de vista sensorial i emocional, i això fa que les seves pròpies reaccions els puguin arribar a portar a estats de saturació, de bloqueig o d'estrès si no saben com gestionar aquest tret de personalitat en el seu dia a dia. També són persones a qui els encanta ajudar els altres perquè els fa sentir bé, per aquest motiu els costa dir que no i se senten culpables quan no arriben a tot. Es calcula que una de cada quatre persones són altament sensibles.
Un llibre que serà de gran ajuda per a les persones altament sensibles, per a aquells que hi conviuen o per a pares o mares amb nens amb alta sensibilitat.
Ets molt autoexigent o perfeccionista? Et molesten els sorolls forts? Tens molta empatia i no suportes el conflicte? Dones moltes voltes a les coses i no suportes les converses superficials?
El més probable és que tinguis alta sensibilitat. I què vol dir, això? Les persones que són altament sensibles són molt intenses des del punt de vista sensorial i emocional, i això fa que les seves pròpies reaccions els puguin arribar a portar a estats de saturació, de bloqueig o d'estrès si no saben com gestionar aquest tret de personalitat en el seu dia a dia. També són persones a qui els encanta ajudar els altres perquè els fa sentir bé, per aquest motiu els costa dir que no i se senten culpables quan no arriben a tot. Es calcula que una de cada quatre persones són altament sensibles.
Un llibre que serà de gran ajuda per a les persones altament sensibles, per a aquells que hi conviuen o per a pares o mares amb nens amb alta sensibilitat.
A qui va dirigit el llibre 'SOC SENSIBLE'?
El llibre 'SOC SENSIBLE' s'adreça a un públic ampli, incloent persones altament sensibles que busquen comprendre millor els seus trets de personalitat i desenvolupar estratègies per autorregular-se i viure amb major serenitat. També resulta útil per a les persones que conviuen amb individus altament sensibles, siguin familiars, amics o companys de treball, proporcionant-los eines per comprendre i donar suport millor a aquestes persones. Finalment, el llibre pot ser de gran ajuda per a pares i mares de nens amb alta sensibilitat, oferint orientació per guiar als seus fills en el desenvolupament d'habilitats de gestió emocional.Temes que tracta el llibre
El llibre 'SOC SENSIBLE' explora l'alta sensibilitat com un tret de personalitat, oferint una comprensió profunda de les seves característiques i manifestacions. Es centra en:- Reconeixement de l'alta sensibilitat: El llibre ajuda a identificar les senyals i característiques de l'alta sensibilitat, permetent als lectors reconèixer si ells mateixos o algú proper presenta aquest tret. Es descriuen les reaccions sensorials i emocionals intensificades que experimenten les persones altament sensibles.
- Gestió de l'alta sensibilitat: Es proporcionen eines i tècniques pràctiques per gestionar les reaccions intensificades, evitant la saturació, el bloqueig o l'estrès. S'ensenyen estratègies per autorregular-se i mantenir un equilibri emocional.
- Superació de reptes: S'aborden els reptes comuns que afronten les persones altament sensibles, com l'autoexigència, el perfeccionisme, la dificultat per dir no, l'empatia excessiva i la sensibilitat als conflictes. El llibre ofereix solucions per superar aquestes dificultats.
- acceptació i autocompassió: El llibre promou l'acceptació de l'alta sensibilitat com un tret valuós, fomentant l'autocompassió i l'autocura. S'emfatitza la importància de l'autoestima i l'amor propi.
- Relacions interpersonals: S'exploren les implicacions de l'alta sensibilitat en les relacions interpersonals, oferint consells per construir relacions saludables i satisfactòries.
- Benestar emocional: El llibre es centra en el benestar emocional de les persones altament sensibles, proporcionant estratègies per millorar la seva qualitat de vida i aconseguir un major equilibri.
Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre 'SOC SENSIBLE'
Encara no hi ha opinions o crítiques sobre 'SOC SENSIBLE'.Detalls del producte
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
208
Any d'edició:
2023
Idioma:
Català
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788418062940
Referència Abacus:
1421999.86
Editorial:
Rosa dels Vents
5% descompte
Empaquetado de regalo
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec a nulla in felis convallis finibus in ut diam. Aliquam accumsan vitae purus vitae cursus. Integer sollicitudin leo id fermentum efficitur. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Nullam hendrerit et purus facilisis dignissim. Pellentesque eu dui ut eros consectetur elementum a ultricies lorem. Vestibulum posuere mollis mi, sit amet rhoncus nunc rutrum feugiat. Duis vitae metus quis tortor laoreet lobortis ac eu elit. Suspendisse in ligula leo. Aliquam ultricies metus est, a pretium ex vestibulum vitae.
El empaquetado para regalo online incluye:
✔ Una caja individual para tu joya.
✔ Una bolsa Pandora de regalo 100% reciclable.
✔ Un mensaje de regalo personalizado impreso.
*Si no escoges el empaquetado para regalo, se te enviarán varios artículos agrupados en una misma caja, sin bolsa.
Comprovar disponibilitat de Click&Collect
Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera