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¡Lo haré mañana!
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Descripció
Procrastinar es «dejar para mañana lo que conviene hacer hoy». Diferir o aplazar tareas o decisiones que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las consecuencias negativas que puede comportar. «Luego», «otro día» o «después» son los adverbios que nos hacen prisioneros del mañana y afectan nuestro bienestar. Atrapados en el tiempo, la procrastinación nos lo roba y nos arrastra a un círculo vicioso que, al principio, alivia, pero que termina por estresarnos. Los autores, prestigiosos profesionales de la salud, nos ofrecen actividades, ejercicios y reflexiones para que el lector pueda empezar a actuar creativa y positivamente, alcanzando de manera eficaz las metas que se proponga.
Fitxa tècnica - ¡Lo haré mañana!
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
204
Any d'edició:
2023
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788418556401
Referència Abacus:
1438599.81
Editorial:
Siglantana
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