Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
Avui -5% i enviament gratuït
Tres reinos
En el siglo III de nuestra era, las dos potencias que han dominado durante siglos los extremos de la antigua Eurasia, el Imperio romano y el Imperio chino, se resquebrajan y empiezan a desintegrarse, presas de unas fuerzas de destrucción que las superan, un cambio climático, guerras sucesivas, invasiones, hambrunas recurrentes... Comunidades enteras se ven obligadas a emigrar y buscar refugio y sustento en otra parte, pero ¿adónde ir? Quizá sea mejor resistir, seguir combatiendo una y otra vez, olvidar a los muertos, reconstruir contra viento y marea una vida efímera. A pesar del caos, algunos consiguen abrir el camino a un futuro y se convierten en figuras de autoridad, cuya memoria alimenta, durante generaciones, las sagas heroicas, cantares de gesta, poemas o relatos épicos que tanto nos gustan y cuya influencia se ha extendido por todo el mundo ante nuestros propios ojos. Tal es el caso de la obra maestra china del siglo XIV, El romance de los Tres Reinos. Este libro relata la historia de los tres reinos, de la batalla del acantilado rojo, la caida de la dinastia Han y el comienzo de la una nueva dinastia, y lo que algunos consideran el principio de la Edad Moderna en China.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Desenlace en Stalingrado. La derrota del Sexto Ejército
En diciembre de 1942, el Sexto Ejército del Generalfeldmarschall Friedrich Paulus estaba en una situación desesperada, atrapado en el infernal kessel helado de las ruinas de Stalingrado por un Ejército Rojo que durante la Operación Urano había desplegado dos pinzas de acero que cada vez se cerraban más. Apoyado en materiales antes inalcanzables o dados por perdidos, David Glantz, máximo especialista internacional en el frente del este de la Segunda Guerra Mundial, despliega en Desenlace en Stalingrado II. La derrota del Sexto Ejército una narración minuciosa acerca de las apocalípticas diez semanas finales de la batalla de Stalingrado, cuando el Ejército Rojo desbarató dos intentos alemanes de romper el cerco, barrió al Octavo Ejército italiano y al Segundo húngaro, dañó gravemente al 4. Panzerarmee y al Segundo Ejército germanos, para, como acto final de una tragedia, aniquilar al exhausto Sexto Ejército entre el Volga y las ruinas de la ciudad. Con más de medio millón de soldados perdidos, Hitler y la Wehrmacht asistieron, impotentes, al súbito desmoronamiento de su aura de invencibilidad. Este libro, cuarto y último volumen de la monumental Tetralogía de Stalingrado, culmina un vívido y profundamente detallado relato de la batalla más terrible y decisiva de la Segunda Guerra Mundial y que marcó su punto de inflexión, y aborda cuestiones tan controvertidas como por qué la Operación Urano triunfó y en cambio los esfuerzos alemanes de socorro se hundieron, si el Sexto Ejército tuvo alguna posibilidad real de escapar del cerco o de ser rescatado y quién, en última instancia, cargó con el peso de aquella catástrofe. Las respuestas que propone Glantz, integradas en un relato magistral, convierten este volumen en un broche de oro a la obra definitiva -un adjetivo a veces hueco, pero aquí de justicia- en torno a una de las batallas más colosales, trágicas y decisivas de la historia: Stalingrado.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Mujeres
A lo largo de la historia del patriarcado, los hombres que han ostentado el poder han relegado a las mujeres a una situación de violencia y opresión, sustentada en la supuesta inferioridad femenina. Frente a ello, la historia del feminismo refleja la lucha de las mujeres por alcanzar una igualdad real y efectiva de derechos y oportunidades. La obra retrata la vida de una generación de mujeres, nacidas entre los años cuarenta y sesenta del siglo XX, que comenzaron a tomar conciencia de su situación. Basada en la experiencia de la autora en el contexto rural de la campiña cordobesa durante la posguerra, pone en valor el esfuerzo de estas mujeres por superar barreras, cuestionar el mandato patriarcal y luchar colectivamente desde el movimiento feminista por la igualdad. En la primera parte, la autora aborda su entorno familiar y social describiendo la realidad de las mujeres rurales, la migración, el acceso a la formación, el empleo, la vida en pareja y la maternidad, así como las dificultades para lograr autonomía personal. La segunda parte se centra en su experiencia en el movimiento feminista, el asociacionismo y el activismo, ofrece un recorrido por la historia del feminismo hasta la actualidad y analiza los retos presentes y la necesidad de una representación política feminista.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Si te duele, ahí no es
Del creador de contenido tras la cuenta @gotitasdepoliamor, con más de 1 millón de seguidores. Una guía para personas monógamas y poliamorosas que quieren amar éticamente y sanar las heridas de su corazón. Jaime Gama desmonta las creencias del amor romántico y propone un enfoque radicalmente honesto para las relaciones humanas. Lejos de imponer un camino único, invita a cuestionar los guiones preestablecidos y a crear vínculos basados en tus valores y necesidades. Desde los celos vistos como aliados, hasta la importancia de evitar las reglas y llegar a acuerdos flexibles, en estas páginas encontrarás reflexiones profundas y herramientas prácticas que pueden ayudarte a romper patrones, comunicarte más asertivamente y establecer límites firmes y amorosos para construir conexiones más saludables y auténticas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Un abrazo al dolor
La psiquiatra Lucía del Río nos presenta una guía práctica sobre el trauma en la que explica las diferentes maneras que puede afectar al paciente y ofrece herramientas que el terapeuta puede aplicar en su tratamiento.Existen un sinfín de mecanismos para afrontar el trauma que, lejos de ayudar a integrar las experiencias vividas, mantienen la herida abierta. En Un abrazo al dolor, la psiquiatra Lucía del Río nos propone un tratamiento transversal del trauma para lograr cicatrizar las heridas. Con un lenguaje sencillo y directo y basándose en casos reales de sus propios pacientes, la autora nos presenta su enfoque terapéutico sobre el trauma en el que sienta las bases de su definición, sus diferentes manifestaciones y un modelo de intervención humano compasivo y humanista, que combina estructura y creatividad. Del Río plantea un acercamiento lento, progresivo y muy cuidadoso a las personas -incluido el terapeuta mismo- que han sufrido un evento traumático, y profundiza en la necesidad de incorporar el cuerpo como herramienta para desentrañar y desbloquear el trauma. Este libro no es solo un eficaz manual de psicoterapia, es también un espacio en el que explorar la capacidad del ser humano para sanar.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Calidad y seguridad en la atención del paciente (+e-book)
El libro aborda uno de los temas más importantes y menos conocidos del saber de la medicina que es lo referente a la Calidad, pero más importante la Seguridad del Paciente, en donde de acuerdo a la aparición de los capítulos se inicia dando una breve reseña histórica de la calidad enfocada a la salud, para posteriormente abordar conceptos generales de la calidad, los siguientes capítulo muestran la calidad desde diversas perspectivas como son la enseñanza, aprendizaje, la simulación, y la investigación, enseguida se mencionan los diferentes modelos de calidad en el mundo y se termina la primer sección describiendo al Consejo de Salubridad General, quien la entidad en México que aglutina la Calidad de la Atención del Paciente como su seguridad al ser el Cuerpo colegiado Nacional cuya misión entre otras es la Certificación de la Calidad de los Establecimientos de Atención Médica.Posteriormente se abordan los elementos bajo los cuales se realiza la certificación en nuestro país, desde la perspectiva del cómo hacer las cosas, ya los estándares de certificación te solicitan que hacer, mas no te dicen el como hacerlo, nuestro libro ofrece ejemplos operativos de como solucionar los problemas más comunes. La parte final del libro menciona conceptos complementarios y las herramientas para poder medir la calidad y la seguridad, finalmente se finaliza con un capítulo exclusivo a la pandemia por el COVID19, desde la perspectiva de la Gestión de riesgos, y abordaje administrativo, logístico, humanístico y asistencial.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La era de la espiritualidad
DETENTE UN INSTANTE: ¿Tu vida tiene fundamento o simplemente avanza empujada por la inercia? Quita de la ecuación lo que haces, lo que tienes y la historia que te cuentas sobre ti. Mira qué queda cuando ya no te sostienes en roles, logros o expectativas. Más allá del cuerpo que cuidas, de la mente que piensa y de las emociones que te atraviesan, hay algo en ti que busca coherencia, profundidad y orientación. Algo que no se satisface con el éxito, el reconocimiento o la acumulación. No es religión ni creencia. Surge de un lugar más profundo y desconocido: la dimensión espiritual, la más olvidada en una sociedad centrada en el hacer, el tener y el aparentar. Cuando se ignora, aparece el vacío, cuando se confunde, surge la insatisfacción, cuando se atiende, comienza el equilibrio. Su ausencia ayuda a comprender buena parte del malestar contemporáneo y la proliferación de sustitutos que prometen plenitud sin ofrecerla. Estas páginas ayudan a reconocer lo más esencial de lo humano, a comprender por qué ha quedado relegado y a reconectar con la vida interior desde una mirada clara y no dogmática. Ante ti, tienes la oportunidad de explorar otra forma de mirar la vida, de ordenar prioridades y de relacionarte con la propia existencia. La trascendencia puede dejar de ser una abstracción para comenzar a resignificar tu experiencia cotidiana. La verdadera crisis global no es de sistemas, sino de sentido. Este libro señala el lugar donde la vida humana recupera su razón de ser.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La pantalla hedonista
Los diez trabajos independientes que componen el proyecto de La pantalla hedonista abordan la casi inabarcable cuestión de la representación de los placeres -sensuales, espirituales e intelectuales- en las manifestaciones artísticas del terreno audiovisual, con especial atención a los ámbitos cinematográfico y televisivo. Aunque se tiende a vincular la cultura audiovisual a las sociedades estrictamente contemporáneas, no hay que olvidar que el mundo audiovisual, si bien en menor medida, ha estado muy presente a lo largo de toda la historia de la humanidad. La presente obra pretende analizar con seriedad una serie de títulos y de géneros cinematográficos desde una visión propia de los estudios humanísticos, una mirada abierta, crítica, minuciosa en ocasiones y siempre preocupada por hacer confluir el rigor de la investigación y la difusión de los resultados. La pantalla hedonista es el tercer libro que ve la luz como resultado de los trabajos sobre el medio audiovisual realizados por parte del grupo de investigación PAlDI Hum-1026 ''Imagen y memoria. Miradas transversales entre la Historia y los Medios Audiovisuales'', de la Universidad de Cádiz, después de la publicación de los volúmenes Pantallas en guerra (2002), y de Mitos y pantallas (2023).
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Estrena optimismo
La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. El nuevo libro de Patricia Ramírez incluye dinámicas y muchos ejercicios prácticos. Si hasta ahora no has estrenado optimismo, estás de suerte... ¡Hay un montón de optimismo para ti! Ser optimista no te asegura el éxito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que puede tener salida y posee algo muy importante: esperanza. Eso le da ánimo y motivación para seguir intentándolo. El optimismo no se compra, pero sí se puede entrenar, como se entrena la fuerza, la estrategia o la flexibilidad. Y ahora tienes en las manos un libro divertido y práctico que te permitirá cambiar tu estado de ánimo a través de 40 dinámicas. ¡Manos a la obra! Todos tenemos problemas y a veces nos parecen incluso insalvables. Pero la manera en que nos enfrentamos a ellos diferencia al ganador del perdedor, al «disfrutón» del que vive en la apatía y la tristeza constante. Pensar de forma optimista requiere un esfuerzo mayor que hacerlo de forma catastrófica, porque nuestro cerebro tiene una tendencia natural a hacerlo así. Pero recuerda que también posee una cualidad muy importante, la plasticidad. Aprende constantemente y no solo a realizar una nueva receta o a mejorar una habilidad deportiva sino también aprende nuevas formas de pensar y de sentir. Y esa es la base del optimismo. Las 40 dinámicas y ejercicios prácticos que encontrarás en este libro te permitirán entrenar tu optimismo desde el primer día.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Historia de las sensibilidades
La historia de las sensibilidades ha sido durante décadas dominio exclusivo de unos pocos pioneros, ya que escribir el relato de la vida sensible y afectiva de los individuos y las sociedades de antaño es un empeño tan atractivo como complejo. No obstante, obviar este ámbito de la vida supone nada menos que mutilarla, pues, al reconsiderar la relación entre cuerpo y mente, esta historia a flor de piel nos brinda un nuevo modo de aproximarnos tanto a la experiencia individual como colectiva. Mediante el análisis de fenómenos que van desde el llanto en la Antigüedad romana hasta la expresión de sentimientos íntimos en las correspondencias conyugales durante la Primera Guerra Mundial, los historiadores convocados por Corbin y Mazurel muestran todo lo que el estudio de las sensibilidades de ayer y hoy puede aportar a la comprensión de las sociedades.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Noches azules
Un relato autobiográfico lleno de dolor y de belleza sobre la muerte de su hija, por la autora de El año del pensamiento mágico. «Durante las noches azules uno piensa que el día no se va a acabar nunca. A medida que las noches azules se acercan a su fin (y lo hacen, lo hacen siempre), uno experimenta un escalofrío literal, una visión de enfermedad, en el mismo momento de darse cuenta: la luz azul se está yendo, los días ya se están acortando, el verano se ha ido. Este libro se titula Noches azules porque en la época en que lo empecé a escribir sorprendí a mi mente volviéndose cada vez más hacia la enfermedad, hacia la muerte de las promesas, el acortamiento de los días, lo inevitable del apagamiento, la muerte de la luz. Las noches azules son lo contrario de la muerte de la luz, pero al mismo tiempo son su premonición.»Joan Didion En su celebrado libro El año del pensamiento mágico, Joan Didion contemplaba cómo los rituales que formaban parte de su vida cotidiana cambiaban drásticamente con la súbita muerte de su marido en 2003. Dos años después su única hija, Quintana Roo, moría a los treinta y nueve años de edad. En Noches azules Joan Didion hilvana instantáneas literarias y recuerdos olvidados sobre la vida y la muerte de su hija. Noches azules versa sobre lo que queda tras la pérdida de un ser querido.Críticas:«Poco a poco se va haciendo claro tanto para el lector como para Didion que sus reminiscencias no son solo una elegía a Quintana, sino también un lamento por el paso del tiempo.»Michiko Kakutami, The New York Times «Un clásico breve y sombrío.»Kirkusreviews.com
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La civilización judeocristiana
¿En qué momento dejamos de ser grecorromanos para ser únicamente judeocristianos? Sophie Bessis traza la génesis de una etiqueta cargada de ideología, una definición fraudulenta de Occidente. La idea de una «civilización judeocristiana» no tiene nada de neutral. De hecho, oculta mucho más de lo que revela: instrumentalizada por Estados, líderes políticos y movimientos nacionalistas, sirve para justificar el sectarismo, reescribir la Historia y reforzar divisiones geopolíticas. El sionismo -y, desde su fundación, el Estado de Israel- se basa en ella para afirmar su alineación con Occidente, presentándose como la «avanzadilla de la civilización judeocristiana» en oposición al llamado «enemigo árabe-musulmán». A su vez, los nacionalismos árabes aprovechan esta etiqueta para suprimir o soslayar la huella judía dentro de sus propias historias. Sophie Bessis analiza en este ensayo las bases ideológicas de un constructo que encubre siglos de antisemitismo cristiano, orilla las contribuciones de Oriente a la civilización occidental y excluye al islam del acervo cultural europeo. Gracias a este equívoco, tanto el antisemitismo como su antítesis, el filosemitismo, apuntalan el mito de la excepcionalidad hebrea, condenando al judío a ser sobre todo y ante todo judío, antes que ciudadano. Nunca ha sido tan urgente poner de manifiesto las distorsiones de un mito que sigue configurando el debate público y las relaciones internacionales. La crítica ha dicho... «Bessis deconstruye de forma pormenorizada un término que en la década de 1980 se convirtió en un mantra del discurso político dominante en Occidente.» L'Orient-Le Jour «El gran reemplazo existe. Precisemos que es de orden léxico: las raíces grecorromanas de Europa que se enseñaban antaño han sido sustituidas por una etiqueta sorprendente: la ''civilización judeocristiana''.» Le Monde «Más allá de su valor histórico, el recrudecimiento de los conflictos en Oriente Medio desde el 7 de octubre de 2023 y la masacre de Gaza hacen que este libro resulte especialmente relevante.» Jean Marie Harribey
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Cristianos en la periferia
Cristianos en la periferia propone una mirada cristiana que nace desde los márgenes como espacio de revelación, encuentro y esperanza. Manel Trani se acerca a vidas concretas que, respondiendo desde una fe encarnada en las periferias, nos interpelan a salir, a habitar las fronteras humanas y sociales, y a encarnar el Evangelio allí donde la vida duele, pero también resiste. Esta obra nos invita a redescubrir la vocación cristiana como presencia luminosa en lo oculto, en lo pequeño, en lo periférico. Nos desafía a vivir la fe con autenticidad y compromiso.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La sabiduría de los búhos
Libro destacado del New York Times de 2023. Nombrado mejor libro de 2023 por Publishers Weekly. Una maravillosa síntesis de etología, asombro y pasión por los búhos, las aves rapaces más enigmáticas del mundo.¿Por qué los búhos ejercen tanta influencia en la imaginación humana? Tienen fama por su sabiduría, ¿pero son inteligentes? ¿Actúan solo por instinto o son curiosos e ingeniosos? ¿Tienen sentimientos y emociones? ¿Por qué sus ojos miran de la misma manera que los nuestros? Ya sea que aparezcan como antiguos símbolos atenienses de sabiduría, presagios fantasmales de la muerte o los tiernos compañeros de Winnie the Pooh y Harry Potter, estas aves continúan fascinando y perturbado en igual medida. A través de una nueva investigación del comportamiento, Jennifer Ackerman ofrece una visión íntima de la vida de estas criaturas, cuya anatomía es todo un prodigio de la naturaleza. Desde las peculiaridades evolutivas detrás de su penetrante mirada y cabezas giratorias, hasta sus relaciones románticas y estilos de crianza, La sabiduría de los búhos da vida a la increíble historia natural de los búhos. Entrelazando hábilmente ciencia y arte, Ackerman viaja al mundo de este animal tan sugestivo y se pregunta por qué ha fascinado tanto a la humanidad desde el comienzo de los tiempos.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El futuro que nos aguarda en el siglo XXI
EL FUTURO QUE NOS AGUARDA explora los grandes desafíos que definirán el destino de la humanidad en el siglo XXI. A partir de un enfoque divulgativo y reflexivo, la obra analiza amenazas globales como el crecimiento demográfico, el cambio climático, la crisis energética, los conflictos geopolíticos, el terrorismo, las desigualdades económicas y el riesgo nuclear. El autor examina cómo el desarrollo tecnológico, los modelos económicos y las decisiones políticas están transformando el planeta y condicionando nuestro porvenir. Frente a un mundo cada vez más interconectado y vulnerable, el libro invita a reflexionar sobre la sostenibilidad, la justicia social y la responsabilidad colectiva. Lejos del catastrofismo, esta obra propone comprender la realidad actual para anticipar los riesgos del futuro y construir una humanidad más consciente, solidaria y preparada para los retos que ya están en marcha.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Leyendas de la F1. Lewis Hamilton
Descubre la inspiradora historia de Lewis Hamilton, el niño que jugaba con coches teledirigidos y terminó convirtiéndose en una de las mayores leyendas del automovilismo mundial. Sumérgete en un recorrido trepidante por sus récords de velocidad, sus rivalidades más intensas y los momentos que marcaron una era en la Fórmula 1. Pero esta historia va más allá de la pista: conoce a sus ídolos, su compromiso solidario y el impacto que ha dejado dentro y fuera del circuito.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El buen estrés
Los beneficios de dejar atrás la comodidad y aceptar las adversidades Jeff Krasno, fundador y director ejecutivo de la plataforma global de bienestar Commune Media, pensaba que gozaba de buena salud. Sin embargo, sufría diabetes, un diagnóstico que lo impulsó a consultar a todos los expertos a su alcance y a embarcarse en una intensa búsqueda personal. En El buen estrés, escrito en colaboración con su esposa, Schuyler Grant -quien estuvo a su lado recogiendo más de 300 entrevistas con reconocidos médicos, profesores y profesionales del bienestar físico y mental, entre los que destacan Gabor Maté, Mark Hyman, Marianne Williamson y Sara Gottfried-, Krasno comparte lo aprendido a lo largo del camino y describe un programa que te ayudará a recuperar la salud. Esta guía excepcional presenta diez prácticas esenciales con las que conseguirás prolongar tanto tu esperanza de vida como potenciar tu salud, entre las que figuran: • Comer en horarios restringidos. • Exponerse al frío y al calor. • Realizar terapia con luz. • Comer «plantas estresadas». • Construir nuestro sistema inmunitario psicológico y mucho más. A lo largo de estas páginas, Krasno no solo comparte sus propias experiencias (incluida una gran historia sobre cómo Wim Hof logró convencerle de sumergirse en una bañera con agua helada), sino que también desentraña la ciencia que respalda las prácticas propuestas, explica los efectos que ejercen sobre nuestro cuerpo y nuestra mente, y detalla cómo llevarlas a cabo de forma segura y consciente.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Cartas de un estoico
Una selección contemporánea de las cartas de Séneca a Lucilio.Hace casi dos mil años, séneca compartió con Lucilio reflexiones sobre temas que aún hoy nos inquietan: el tiempo, la adversidad, la serenidad y la búsqueda de sentido. Esta versión contemporánea ofrece reflexiones claras y cercanas de un sabio que supo mantener la calma en medio de la tormenta. En este libro Séneca nos recuerda que no hay tarea más urgente que aprender a vivir.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Esperanza radical
Si estás cerca de una persona con problemas de adicción, seguramente te muevas entre dos extremos igual de frustrantes. A veces intentas controlarlo todo, y otras abandonas por culpa del cansancio y del sufrimiento. Esperanza radical propone una tercera vía, basada en la evidencia científica y en décadas de práctica clínica. Escrito por referentes del tratamiento de las adicciones en Estados Unidos, este libro se dirige tanto a familias como a profesionales que acompañan este tipo de procesos. Frente a las intervenciones forzadas, la confrontación o el llamado ''amor duro'', los autores muestran cómo el refuerzo positivo y las estrategias motivacionales son capaces de favorecer cambios reales y sostenidos en el tiempo. A partir de más de cuarenta años de investigación y experiencia clínica acumulada, este libro ofrece herramientas concretas para el día a día: cómo comunicarse evitando el conflicto, cómo reducir conductas problemáticas sin recurrir a la necesidad de control o la obsesión y, lo más importante, cómo acompañar sin perderse uno mismo en el camino. Todo ello apoyado con ejemplos reales y ejercicios prácticos. Esperanza radical no te va a ofrecer una solución rápida, porque lo que te propone es algo más ambicioso y, a largo plazo, más eficaz. Con este libro vas a aprender a generar un cambio en la relación con la persona a la que quieres. Es decir, vas a dejar de intentar modificar su conducta para empezar a crear las condiciones que hagan posible que quiera hacerlo por sí misma.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
TDAH: de la lucha a la estrategia
Juncal Sevilla es psiquiatra especialista en TDAH y te ofrece en este libro todas las claves para manejar mejor tu vida e interactuar con tu mundo sin miedo y con herramientas. Tienes Dos Alternativas Hoy... La primera es frustrarte por no encajar en un mundo que está diseñado para personas neurotípicas. La segunda es leer este libro y olvidarte de la culpa constante que te paraliza. Si tu cerebro y tu cuerpo funcionan de manera diferente a la norma social establecida, creer que te irá bien haciendo las cosas como el resto es un error. Este libro es un gran cambio de paradigma para cualquier adulto que haya convivido con la incomprensión y el agotamiento de intentar encajar, ya que plantea una premisa liberadora: el problema nunca has sido tú, sino las herramientas que te han obligado a usar. Tu mente no está rota, solo necesita sus propias reglas. A través de un enfoque sanador, empático y riguroso, la doctora Juncal Sevilla te enseña a sustituir el perfeccionismo patológico por el poder de la autocompasión. A entender que tu procrastinación nunca ha sido pereza, sino la expresión de diferentes elementos neurobiológicos que hacen que el miedo te paralice más que tu propio TDAH. Y a generar conductas adaptadas a tus verdaderas necesidades: desde simplificar tu vida al extremo para evitar la temida fatiga decisional hasta rediseñar tu hogar. Aprenderás a vencer al caos en tus espacios físicos sin remordimientos, deshaciéndote de los armarios ciegos y las cajas opacas que devoran tu paz, y descubrirás cómo aprovechar tus picos de dopamina para usarlos en favor de tus obligaciones diarias. Ha llegado el momento de dejar de sobrevivir y empezar, de una vez por todas, a tomar las riendas de tu vida.Los lectores dicen de su libro TDAH en el adulto: la respuesta a todas tus preguntas: ''Por fin un libro de TDAH estructurado visualmente y con cuadritos y puntos, capítulos cortos y hecho para que no pierdas la atención. Lo recomiendo''. Almudena ''La escritora es una psiquiatra experta en el tema que descubrió ya en la edad adulta que tenia este trastorno. El libro está bien estructurado y es muy valioso a nivel informativo''. Sergio''En este libro he entendido el TDAH justo como quería entenderlo en este momento, desde su base biológica, su explicación, el porqué de cada síntoma, qué o 'quién' lo producía y de dónde procedía cada 'fallo'. Y he sentido un gran alivio''. Erika ''Es una lectura muy útil tanto si sospechas que puedes tener TDAH como si simplemente quieres entender mejor tu funcionamiento y encontrar respuestas claras y realistas''. Enrique
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El vuelco
La historia de cómo unas minorías visibles en la red cambiaron la política mundial y redefinieron el poder de nuestras democracias.Desde Chiapas hasta Silicon Valley, de las protestas en Leipzig a las burbujas de TikTok, este ensayo revela cómo internet ha cambiado el poder y la política. Sandra González-Bailón y Jordi Pérez Colomé desmontan los mitos sobre los algoritmos y muestran que son las minorías activas -no la tecnología en sí- quienes influyen en lo que vemos, creemos y compartimos. Con una mirada crítica y vibrante, El vuelco explica cómo las plataformas amplifican voces, distorsionan realidades y redefinen nuestras democracias.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
DSM-5-TR Casos Clínicos (+e-book)
DSM-5-TR® Casos clínicos aclara y analiza el diagnóstico psiquiátrico con un enfoque particular en cómo los diagnósticos han evolucionado a partir del DSM-5®. Diseñado para profesores, estudiantes y médicos, este libro presenta una gran variedad de casos de pacientes que cubren el frente del diagnóstico.Cada uno de los 104 casos va seguido de una explicación por parte de un clínico experto, que describe una aproximación al diagnóstico a través de una exploración de los antecedentes psiquiátricos y personales, los grupos de síntomas, las pruebas de laboratorio y las dudas clínicas. Los autores también abordan las formas en que el diagnóstico puede verse afectado por cuestiones demográficas como el origen étnico, la orientación sexual y la identidad de género.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Too Match
Too match es una oda al desamor con forma de libro. Un diario de citas fracasadas. Un First dates que siempre acaba mal. Una serie de relatos para grinch del amor. Una versión madrileña de Sexo en Nueva York, pero con menos glamour (y menos sexo).Too match también es un retrato generacional, una historia de amor y duelo en los tiempos de Tinder, y tal vez (solo tal vez) puede que sea una excusa para seguir usando la app. Mi ex novia eligió la mañana de un seis de enero, día de Reyes, para romper conmigo. Un día después me quedé sin compi de piso, llegó Filomena y entré en Tinder (porque, puestas a tocar fondo, mejor hacerlo bien). Con roscón o sin él, una ruptura nunca es plato de buen gusto. Que se lo digan a Tamara Falcó, que por no tener que superarlo terminó volviendo (amiga, ¿quién no ha sido Tamara alguna vez?). En mi caso, he de reconocer que fue un plato particularmente indigesto, pero también me di cuenta de que, en cierto modo, tenía su gracia (en cierto modo, todo tiene su gracia). Eso, y que solo al tocar fondo logras descifrar aquella máxima de Rajoy (cuanto peor, mejor para todos). I feel you, Mariano. Too Match es el resultado de aquella mañana de enero y de todo lo que vino después. No puedo decir que fuera mejor (tampoco peor) pero es la mejor manera que he encontrado para sobrevivir a incontables fracasos amorosos y convertirme, si no en la heroína de esta historia, como dijo Nora Ephron, por lo menos en la protagonista de mi novela, como diría Romeo Santos.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Jesús
«Jesús» se adentra en el corazón del mensaje de Jesucristo para ofrecer una experiencia visual y espiritual profunda. Con un enfoque artístico que combina la fidelidad textual con la exploración simbólica y estética, Pablo Ríos nos invita a contemplar la figura de Jesús desde una perspectiva novedosa, adaptada a la sensibilidad contemporánea.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Los mitos griegos y nosotros
Una iluminador recorrido por diez historias imprescindibles de la mitología griega. Tras la narración del mito, se analiza su significación, las fuentes y variantes, y su huella en la literatura, las artes plásticas, la música o la astronomía. Un recorrido a través del arte, la música, el cine, la psicología y la filosofía, para descubrir el profundo legado de la mitología griega a lo largo de los siglos. La mitología es un legado universal y eterno que representa las experiencias humanas absolutas: el amor, la muerte, el nacimiento, la traición, la soledad o el sexo. La tragedia de Edipo o la determinación de Prometeo nos emocionan porque hablan de nuestras propias pasiones, y por ello siguen apelando a los lectores de hoy en día del mismo modo que cautivaron a quienes las conocieron hace miles de años. Por todo ello, los mitos griegos han tenido una enorme significación e influencia en toda la cultura occidental. Citando a George Steiner “Hemos añadido muy pocas presencias a las presencias seminales que nos dio la Hélade. Nuestros trabajos son los de Hércules. Nuestras revelaciones miran Prometeo (Marx llevaba la imagen como talismán). El Minotauro habita nuestros laberintos y nuestros aviadores se precipitan a tierra desde el cielo como Ícaro. Incluso antes de que Joyce -heureux quien comme Ulysse-, nuestras peregrinaciones y odiseas eran las de Ulises. El dolor exasperado de las mujeres se sigue expresando con la voz de Medea. Las mujeres troyanas expresan nuestras lamentaciones sobre la guerra. Edipo y Narciso dignifican y definen nuestros complejos”. Este libro presenta algunos de los principales mitos griegos no desde un punto de vista arqueológico o anticuario, sino como presencias vivas y estructuradoras de toda la civilización occidental y de nuestras vivencias. Un enfoque que subraya la pervivencia de los mitos en nuestras vidas personales y culturales.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Ilustres ignoradas:
Ilustres ignoradas: autorías heterodoxas y excéntricas propone un amplio recorrido por interesantes propuestas de autoras, desde el siglo xix hasta la actualidad, que han sido relegadas a un estudio menor dentro del canon literario. Los textos incluidos en este proyecto alcanzan sus vidas y obras literarias y exponen una revisión de ellas desde el punto de vista historiográfico. Mediante este libro extendemos la invitación a que el público lector conozca con mayor profundidad quiénes fueron Amelia Corradi, Amalia Fenollosa, Patrocinio de Biedma, Eva Canel, Ángeles Vicente, Concha Méndez, Consuelo Berges, Hildegart Rodríguez, Elena Soriano, Carmen Castellote, Nuria Parés, Hebe Ubart, Graciela Cros, Carmen Gómez Ojea, Marta Agudo o Carmen Jodra. Rodearse de las voces de estas escritoras significa también ganar conciencia de nuestra situación cultural y su construcción a lo largo de los dos últimos siglos. Dejemos crecer sus voces dentro de nuestra identidad como compromiso ineludible e inevitable.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Elogio del error
Un alegato en favor del error en el que Pino Aprile despliega la inteligencia y la ironía que mostró en su 'Nuevo elogio del imbéci'l. ¿Se ha preguntado alguna vez cómo sería su vida de no haber cometido ningún error? Pino Aprile sí lo hizo, y llegó a una conclusión asombrosa: no habría quedado nada que contar. Ni amores inesperados, ni giros de guion, ni esas decisiones que en su momento parecieron fatídicas y resultaron ser providenciales. Creer que los errores son el enemigo de la buena vida es, en sí mismo, un craso error. Este ensayo se propone rehabilitar al gran incomprendido de la historia humana: el error. Porque el camino del progreso está alfombrado de equivocaciones (y algún acierto). ¿Qué es la evolución sino una acumulación de mutaciones genéticas, es decir, de fallos? Sin errores no existirían la Divina comedia de Dante, pecador errante que se desvió de la «derecha senda», ni Colón (que buscaba las Indias y encontró América), ni tantos descubrimientos que celebramos como triunfos de la inteligencia y que en realidad fueron tropiezos del azar o la ignorancia. Tenerlo presente nos devuelve la alegría que perdemos al fustigarnos por haber metido la pata. Nadando a contracorriente, como ya hizo en Nuevo elogio del imbécil, Pino Aprile nos convence de que errar es casi una obligación moral, y que el único fallo verdaderamente imperdonable es no equivocarse jamás. «El error abre una puerta de par en par, ensancha las fronteras, ofrece un país desconocido que habitar.» Pino Aprile Sobre 'Nuevo elogio del imbécil' se ha dicho... «Un ensayo antropológico muy divertido. A veces el humor es la forma más efectiva de desenmascarar la estupidez o reconocerla en uno mismo.» Javier del Pino «Otra conquista risueña de la inteligencia humana sobre la estupidez general.» Jordi Gracia
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Watch out for what you throw away― it could cause global chaos!Mike, a friendly and endearing character, tells us about his incredible adventure that ends inside a human stomach. Through his story, games, and challenges, we meet his curious friends and discover―playfully―how our actions affect the planet. An illustrated journey full of humor, awareness, and surprises.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Tu miedo es tu poder
Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos...Todas ellas son situaciones a la que nos enfrentamos muy a menudo y que tiene de fondo algo común: EL MIEDO. ¿Y si te dijera que el miedo es útil? El miedo nos protege del peligro, nos activa ante una posible amenaza, nos incita a actuar... y también nos habla de nosotros mismos: de cómo respondemos a heridas del pasado que muchas veces no vemos, pero que sufrimos en las preocupaciones del día a día. Vivir una vida plena no pasa por dejar de sentir miedo, sino por comprender su origen y transformar el malestar que nos produce en seguridad. Seguridad para afrontar cualquier imprevisto sabiendo que disponemos de las herramientas para gestionarlo. En este libro, compartiré contigo todo lo necesario para que aprendas a entender tu miedo, descubras de dónde proviene y puedas controlarlo y usarlo a tu favor. El miedo no es tu enemigo y no te pide que retrocedas, sino que te adaptes para alzar el vuelo. Tu miedo no es tu debilidad. TU MIEDO ES TU PODER. María Esclapez, autora de los éxitos Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro, que ya ha ayudado a más de 250.000 lectores con sus libros, te invita a descubrir que tu mente es poderosa, no solo para crear fantasmas y los peores escenarios posibles. Con las herramientas adecuadas, el miedo puede convertirse en una fortaleza. ¿Qué encontrarás en este libro? Teoría sobre el miedo, para entender cómo funciona nuestro cerebro y por qué actuamos como lo hacemos. Ejemplos de la autora extraídos de consulta, con los que te podrás identificar. Ejercicios guiados para que puedas poner en práctica lo todo lo aprendido y empezar a gestionar tus miedos. Infografías y otro tipo de recursos prácticos para trabajar tus miedos en diferentes ámbitos de tu vida: personal, laboral, de pareja, amistad, familia... Después de leer estas páginas, no volverás a mirar al miedo de la misma manera.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Franquismo S.A.
En España, como en el resto del mundo, los bienes o deudas económicas se heredan, pero la culpa y la responsabilidad moral, no. La llegada de la democracia a nuestro país supuso un cierre en falso del abismo entre vencedores y víctimas de la Guerra Civil y la represión franquista. En la actualidad la cuestión de la memoria histórica forma parte de nuestro debate público: la polémica sobre El Valle de los Caídos y la exhumación del cadáver del dictador, el cambio de nombre de las calles que homenajeaban a criminales franquistas, la apertura de las fosas comunes… Sin embargo, el fondo de la cuestión va más allá: ¿cuál es la responsabilidad moral de las elites que se lucraron al calor del franquismo? ¿Son legítimos los patrimonios transmitidos a sus herederos? Ilustres nombres de la oligarquía empresarial y política que se enriquecieron con la represión, la corrupción o las íntimas relaciones con la dictadura franquista siguen ocupando hoy cargos de responsabilidad en consejos de administración, administraciones públicas o fundaciones de todo tipo sin que la sociedad exija una sanción o una compensación. En Franquismo S.A. Antonio Maestre nos obliga a realizar una revisión crítica de la historia empresarial de las grandes sagas familiares que componen las elites de este país. Porque la mayor resistencia a la reparación histórica no es cultural, política o moral. Es económica.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La independencia de los posibles en la mente de Dios
¿Dios sabe que me voy a condenar? Si lo sabe, ¿ello quiere decir que me condenaré haga lo que haga? La idea de un Dios omnisciente y omnipotente ha representado, desde hace siglos, una seria dificultad para la consideración de la libertad y la responsabilidad humanas. Si Dios sabe que voy a pecar o a comportarme virtuosamente, entonces, al parecer, es inevitable que efectivamente peque o me comporte virtuosamente. Sin embargo, si mi acción es inevitable ¿cuál es la razón por la que se me adjudica responsabilidad sobre ella? Culparme por pecar parece tan inadecuado como culpar a una piedra por, finalmente, caer al suelo luego de haberla lanzado por los aires. Desde su juventud, Leibniz encaró y trató de resolver este problema, el cual ofrecía tres vías de solución: en primer lugar, negar la omnisciencia y omnipotencia divinas a fin de afirmar la libertad humana, en segundo lugar, negar la libertad humana para salvar los atributos divinos, y, finalmente, intentar reconciliar la aparente contradicción entre atributos divinos y libertad humana. Leibniz eligió la tercera vía. Este trabajo intenta explicar como esta tercera vía depende de la independencia de los posibles en la mente de Dios, la cual implica que la libertad humana es posible gracias a que en la constitución de la criatura hay una parte que no depende de la voluntad divina para ser como es.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Lewis Hamilton
Después de igualar en el 2020 los récords de Michael Schumacher tanto en carreras ganadas como en títulos mundiales, Lewis Hamilton se convirtió en el piloto de carreras más exitoso de todos los tiempos. Pero su ascenso estelar en las filas del automovilismo no fue de ninguna manera sencillo.La temporada de debut de Hamilton en el 2007 le granjeó admiradores en todo el mundo y, al año siguiente, entró en la historia de la Fórmula 1 como el campeón mundial más joven. Desde entonces, ha copado titulares dentro y fuera de la pista por sus rivalidades con Fernando Alonso, Nico Rosberg, Sebastian Vettel y, en los últimos tiempos, con Max Verstappen, con quien pugnó hasta la última carrera por la victoria en el 2021, en uno de los Mundiales más emocionantes que se recuerdan. A pesar de la derrota, Lewis Hamilton dio muestras del increíble talento y la tenacidad que lo han convertido en el mejor piloto de todos los tiempos.En esta biografía reveladora, el prestigioso periodista Frank Worrall rastrea la estela de la increíble carrera del niño que con solo diez años le dijo al jefe de McLaren: Algún día correré para ti y que acabaría convirtiéndose en uno de los mejores deportistas de la historia.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El poder de la progesterona a partir de los 40
Un libro pionero que cambia la forma de entender la salud femenina y devuelve a la progesterona el lugar que merece: el de la hormona que sostiene la serenidad, la claridad y la vida. A partir de los 40, muchas mujeres empiezan a sentir que algo cambia: el sueño se vuelve más frágil, la ansiedad aparece sin motivo aparente, el cansancio se cronifica y el cuerpo deja de responder como antes. Durante años, se ha señalado a los estrógenos como los responsables de esta transición hacia la menopausia, pero hay otra historia que casi nunca se cuenta : la progesterona es la primera hormona que se va de la fiesta. Antes incluso de la perimenopausia, comienza a descender silenciosamente, alterando el equilibrio que sostiene el bienestar físico y emocional de la mujer. La doctora Laia Sánchez, ginecóloga integrativa y fundadora de Alma by Women, pone el foco donde nadie lo hacía. Con rigor científico y una mirada profundamente humana, traduce la fisiología hormonal en conocimiento claro y práctico, y nos invita a comprender esta etapa no como una pérdida, sino como una oportunidad de reconexión con el cuerpo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Dime qué como ahora
Después de Dime que comes y te diré que bacterias tienes, Blanca nos explica qué nutrientes contienen los alimentos y cómo podemos mantener todas sus propiedades. En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad. - La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador. - ¿Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla? - Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria. - Incluye recetas dulces y saladas, así como menús saludables, veggie, para embarazadas y niños. Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
De senectute
El testamento intelectual de Bobbio y sus reflexiones en torno a la vejez. De Senectute es el testamento intelectual del hombre que está considerado como el filósofo italiano vivo más importante. Bobbio nos ofrece sus reflexiones en torno a la vejez y realiza un alegato militante contra la marginación del anciano en nuestra sociedad. El balance de una vida dedicada al estudio de los temas fundamentales del derecho y de la política. «Mientras que el mundo futuro está abierto a la imaginación, y ya no te pertenece, el mundo del pasado es aquel donde a través de la remembranza te refugias en ti mismo, retornas a ti mismo, reconstruyes tu identidad, que se ha ido formando y revelando en la ininterrumpida serie de todos los actos de la vida, concatenados entre sí, te juzgas, te absuelves, te condenas, y también puedes intentar, cuando el curso de la vida esté a punto de consumarse, trazar el balance final. Hay que apresurarse. El viejo vive de recuerdos y para los recuerdos, pero su memoria se debilita día tras día. El tiempo de la memoria avanza al contrario que el real: los recuerdos que afloran en la reminiscencia son tanto más vivos cuanto más alejados en el tiempo estén aquellos sucesos. Pero sabes también que lo que ha quedado, o lo que has logrado sacar de aquel pozo sin fondo, no es sino una parte infinitesimal de la historia de tu vida. No te detengas. No dejes de seguir sacando. Cada rostro, cada gesto, cada palabra, cada canto por lejano que sea, recobrados cuando parecían perdidos para siempre, te ayudan a sobrevivir.» Norberto Bobbio
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Cirugía Mínimamente Invasiva en Ginecología
Texto de referencia en ginecología quirúrgica que describe las indicaciones de cada procedimiento, la anatomía quirúrgica y las consideraciones anestésicas, la distribución del personal y los equipos en el quirófano, el material endoscópico, las pautas de seguridad, los controles intraoperatorios y los cuidados postoperatorios. Contiene numerosas ilustraciones que muestran el paso a paso de las técnicas quirúrgicas, con definición de términos, objetivos de aprendizaje y textos destacados para resaltar los conceptos más importantes. Actualiza los recursos quirúrgicos y vías de abordaje en los nuevos procedimientos ginecológicos menos invasivos, con ampliación de las aplicaciones del láser en ginecología y se añade una extensa valoración de las complicaciones. Estudia la patología ginecológica benigna, como la cirugía anexial, distintos tratamientos de los miomas uterinos, cirugía de la endometriosis y del suelo pélvico. Valora las malformaciones del aparato genital, la cirugía de la reproducción y las nuevas consideraciones en el dolor pélvico crónico y repasa la oncología ginecológica poniendo el foco en los nuevos enfoques diagnósticos y quirúrgicos en el cáncer de ovario, endometrio y cérvix. En las últimas décadas se han producido numerosos cambios en la cirugía ginecológica con la intención de obtener mejores resultados con técnicas menos invasivas. Esta obra ofrece una actualización práctica en el enfoque diagnóstico y en las indicaciones de los procedimientos quirúrgicos, con una clara descripción de estos y poniendo especial énfasis en las técnicas de reciente aparición. Cirugía Mínimamente Invasiva en Ginecología va dirigida a médicos en formación y especialistas de Ginecología. A los residentes les ayudará a asimilar los distintos pasos quirúrgicos con imágenes y esquemas para lograr un mejor entendimiento de las intervenciones. El cirujano ginecólogo con mayor experiencia encontrará actualizaciones dirigidas y ampliadas en cada uno de los temas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.