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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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Los estrógenos importan
Una guía fascinante sobre la terapia de reemplazo hormonal y sus beneficios para la salud y la longevidad de las mujeres «Este libro debería de ser una biblia». Naomi Watts Durante años, la terapia de reemplazo hormonal (TRH) se consideró un tratamiento eficaz para aliviar los síntomas de la menopausia, reducir el riesgo de enfermedades graves y prolongar la esperanza de vida de las mujeres. Sin embargo, cuando la Iniciativa de Salud de la Mujer (WHI) alertó sobre un posible aumento del cáncer de mama, el miedo al estrógeno se propagó y la terapia hormonal cayó en desuso. Hoy, el oncólogo Avrum Bluming y la psicóloga social Carol Tavris revelan la verdad tras aquellos datos distorsionados. Explican cómo un estudio mal interpretado cambió la práctica médica y ofrecen una visión más completa y actualizada de la ciencia que respalda la TRH. Entre las novedades principales de esta edición revisada se incluyen: * Pruebas que refutan la afirmación de la WHI de que la terapia de reemplazo hormonal provoca cáncer de mama, junto con una lista de sus retractaciones. * Investigación actualizada sobre los beneficios del estrógeno para el corazón, el cerebro y los huesos, así como su influencia en la longevidad. * Una revisión crítica de los productos y medicamentos alternativos que se comercializan para aliviar los síntomas de la menopausia. Una lectura seria y reveladora que devuelve a las mujeres el poder de decidir sobre su salud hormonal.Lo que dicen los expertos: «Este libro debería ser la biblia para todas las personas que pasan por la menopausia y para todos los médicos». Naomi Watts «Este libro te cambiará la vida». Dra. Mary Claire Haver, autora de La nueva menopausia«Una investigación valiente y sin concesiones del dogma médico y la política de género en torno a la TRH». Peter Attia, autor de Sin límites «Un libro fundamental. Animo a todas las mujeres a leerlo». Patricia T. Kelly, autora de Assessing Your True Risk of Breast Cancer«Claro, lúcido, revelador... Los estrógenos realmente importan en la salud de las mujeres». Dr. Vincent T. DeVita Jr., doctor en Medicina y profesor del Centro de Cáncer de Yale
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La máquina azul
La Tierra alberga una historia que rara vez se cuenta, la de nuestros océanos. En este magnífico libro, la física Helen Czerski nos explican cómo funciona esa inmensa maquinaria que abarca el 70% del planeta: las vastas corrientes, los muros invisibles, las cascadas submarinas que conforman el complejo e interconectado sistema del océano, y de qué múltiples maneras ha influido a los animales, al clima, al desarrollo de nuestra historia y nuestra cultura. Sustentado en años de experiencia a la vanguardia de la ciencia marina, La máquina azul aborda el significado de ser ciudadano de un planeta oceánico y por qué comprenderlo es crucial para nuestro futuro.
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No estoy loca, estoy menopáusica
Bienvenida a la Tribu M. El club secreto -aunque cada vez menos- de las súper mujeres. ¡Bienvenida a la menopausia! Si alguien me hubiera dicho hace unos años que llegaría un momento en que me quitaría el jersey, me lo volvería a poner, me lo volvería a quitar, y así en bucle, como si estuviera ensayando para una coreografía absurda, le habría dicho que exageraba. Si alguien me hubiera advertido que, después de vivir más de medio siglo en este cuerpo mío (con contrato fijo y todo), llegaría un momento en que no lo reconocería -porque un día se levanta cansado, otro con insomnio, otro con una talla más, luego le duele todo, o te pica la piel como si tuvieras pulgas, o lloras viendo anuncios de yogures (¡y de sexo ya ni hablamos!)- habría pensado que me estaba echando una maldición. Porque yo me cuido. Me conozco. ¡Tengo un máster en mí! ¿O ya no?Endinsar-se en les pàgines d'aquest llibre és com trobar una amiga que entén perfectament el que estàs vivint, sense judicis ni tabús. La veu de l'autora és propera, sincera i plena d'un humor que desarma, transformant el que podria ser un tema delicat en una conversa alliberadora.Aquesta obra convida a la reflexió i a l'autoacceptació, creant un espai segur on les experiències personals es validen i es comparteixen amb una honestedat refrescant. És una lectura que abraça, que fa sentir acompanyada i que, sobretot, normalitza una etapa vital sovint silenciada.A qui va dirigit 'No estoy loca, estoy menopáusica'?Aquest llibre està pensat per a totes aquelles dones que es troben en la perimenopausa o la menopausa, o que s'hi acosten amb certa aprensió. És una lectura essencial per a qui busca respostes clares i un acompanyament empàtic davant els canvis físics i emocionals que comporta aquesta etapa. També és molt útil per a familiars i amics que desitgin comprendre millor les vivències de les dones del seu entorn, fomentant així una major empatia i suport. Si et sents confusa, sola o simplement vols desmitificar la menopausa amb una bona dosi d'humor i realitat, aquesta obra és per a tu.Temes que tractaL'obra aborda amb franquesa la desmitificació de la menopausa, presentant-la no com una malaltia, sinó com una etapa natural de la vida de la dona, trencant amb els tabús i el silenci que l'envolten. Explora en profunditat els diversos canvis físics i emocionals, des dels fogots i l'insomni fins a les alteracions de l'estat d'ànim, oferint una perspectiva realista i sense filtres. Un altre tema central és l'empoderament i l'autoacceptació, animant les dones a viure aquesta fase amb plenitud i a reivindicar la seva saviesa i experiència. Finalment, subratlla la importància de l'humor i la resiliència com a eines fonamentals per afrontar els reptes d'aquesta transició vital.
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Perdonar lo imperdonable
Diversas creencias en la sociedad vasca simplifican la complejidad del perdón y dificultan sus posibles contribuciones a la reconstrucción de la convivencia.En los últimos tiempos, el perdón ha ido ganando presencia en el espacio público hasta llegar a consolidarse como un elemento importante de nuestra cultura moral y política. Desde mediados del siglo XX, los ámbitos en los que se apela al perdón se han multiplicado (comisiones de la verdad, encuentros restaurativos, declaraciones institucionales, gestos simbólicos, etc.), el perdón ha dejado de ser únicamente un acto privado entre individuos para convertirse en una fórmula pública, política, jurídica y simbólica para abordar heridas del pasado, promover el reconocimiento del sufrimiento injusto infligido a las víctimas o abrir caminos hacia la convivencia en sociedades marcadas por la violencia.En la sociedad vasca circulan diversas creencias o ideas que simplifican la complejidad del perdón y dificultan sus posibles contribuciones a los procesos de reconocimiento y de reparación de las víctimas y a la reconstrucción de la convivencia. En este libro tratamos de interrogar críticamente algunas de ellas.
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Hipocondría
Una lectura fascinante que arroja luz sobre esa región en penumbra donde la mente y el cuerpo colisionan.Todo empezó con un síntoma banal y una certeza aterradora: un dolor de cabeza persistente que convenció a Rees de que su muerte era inminente. Durante años, vivió asediado por enfermedades ficticias que sentía de forma muy intensa, y atrapado en una espiral de visitas médicas, búsquedas en internet y una vigilancia obsesiva de su propio cuerpo. De esa ansiedad crónica nace este ensayo filosófico que equilibra rigor y desenfado, y en el que Rees combina su experiencia con una exhaustiva documentación sobre la hipocondría, hasta construir una genealogía cultural de la «enfermedad imaginaria». El autor convoca a figuras como Freud, Charlotte Brontë, Kafka o Didion, para explorar cómo la hipocondría ha tensionado durante siglos nuestra manera de pensar la enfermedad.
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Lo que tu corazón espera de ti
Un enfoque integrativo de la salud, con el corazón en el centro, para prevenir las enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida. «Uno de los mejores cardiólogos de España y un divulgador científico sensacional.» El Hormiguero El principal motivo por el que enfermamos en la actualidad es que nuestro estilo de vida contradice lo que el cuerpo y el corazón esperan de nosotros: pasamos largas horas sentados, comemos alimentos procesados, sufrimos estrés, ansiedad, insomnio..., vivimos desconectados de nuestra naturaleza y de nuestro entorno. Esta es la raíz de muchas enfermedades, en especial las cardiovasculares, que, según la OMS, están detrás de una de cada tres muertes en el mundo y representan la mayor amenaza para nuestra salud. Y los números no paran de empeorar. En este libro, el cardiólogo José Abellán explica de manera clara y directa la importancia de cuidar la salud de nuestro corazón para evitar enfermedades y tener una vida sana, larga y activa. Con un enfoque centrado en la prevención y la incorporación de hábitos saludables, el autor profundiza en los cuatro pilares de la salud cardiovascular: * No comas, aliméntate* Muévete* Sincronízate con los ritmos del planeta y descansa* Conecta con los demás y con la naturaleza Con Lo que tu corazón espera de ti entenderás, por fin, qué necesita tu cuerpo para estar sano y aprenderás a adecuar tu estilo de vida para gozar de una salud óptima. Toma el control de la situación. Si aprendes a prevenir, no tendrán que curarte.Los expertos opinan:«José ha escrito un libro maravilloso. Lo que tu corazón espera de ti encierra mucho: por qué se produce la enfermedad y, a partir de ahí, cómo debemos alimentarnos, cómo debemos entrenar, cómo debemos sincronizarnos con el planeta y cómo debemos cuidarnos a nosotros y cuidar a los demás. Sácale jugo, aprende y disfrútalo». JORDI CRUZ, chef seis estrellas Michelin «El doctor Abellán defiende la alimentación y su poder antiinflamatorio como base para la prevención de enfermedades, en su libro desmiente de forma sencilla los principales mitos de la alimentación y su efecto en la salud cardiovascular».BLANCA GARCÍA-OREA, nutricionista, autora de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes «El doctor Abellán consigue transmitir los fundamentos que explican por qué el ejercicio físico y la alimentación son vitales para la salud de tu corazón. Además, explica otros factores relevantes en la salud cardiovascular, como, por ejemplo, la conexión social o el estrés. Un libro asequible y claro para mejorar tu salud plena».ISMAEL GALANCHO, nutricionista, autor de Quema tu dieta«En este libro, el doctor Abellán transmite, con un lenguaje muy sencillo y directo, lo importante que es para el corazón sincronizar tus relojes internos con los ciclos del planeta. Con su lectura aprenderás que la salud se trabaja y se gana día a día, y entenderás por qué descansar adecuadamente es uno de los pilares de una vida sana».JUAN ANTONIO MADRID, investigador experto en cronobiología, autor de Cronobiología. Una guía para descubrir tu reloj biológico «En esta época de confrontación, el doctor Abellán muestra de manera muy clara la importancia de cuidarnos, mimar nuestras relaciones con los demás y huir del estrés crónico para gozar de buena salud. Lo que tu corazón espera de ti es, en cierto modo, una delicada manera de tomar consciencia».Coronel PEDRO BAÑOS, especialista en geoestrategia y defensa, autor de Así se domina el mundo
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Una nueva aurora
Este libro explora la evolución del papel de los laicos en los institutos religiosos y la aparición de las familias carismáticas dentro de la Iglesia católica. A lo largo de sus páginas, se analiza el cambio histórico de una estructura eclesial jerárquica, en forma de pirámide, hacia un modelo más horizontal y basado en la comunión, donde la misión compartida y el redescubrimiento de las raíces cristianas comunes son fundamentales.Por tanto, esta obra es una llamada a la renovación eclesial, invitando a todos los miembros de la Iglesia a reconocer su papel en la misión compartida.A través de un lenguaje accesible y reflexivo, el libro ofrece una visión esperanzadora sobre el futuro de la Iglesia, donde la comunión y la diversidad son la clave para enfrentar los desafíos contemporáneos.Es el Espíritu Santo, sin duda, quien nos impulsa a edificar sobre los antiguos cimientos, sobre los carismas fundacionales (...), y también sobre otros nuevos que él sigue suscitando (...) El carisma compartido servirá de punto de encuentro y lazo de unión entre religiosos y laicos».
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Ser un estoico
Sigue los pasos de los estoicos y transforma tu vida para afrontar el caos de la modernidadWilliam Mulligan, fundador de The Everyday Stoic, convierte los principios milenarios del estoicismo en una guía práctica y contemporánea para superar los retos actuales y cultivar la calma interior. Inspirado en la sabiduría de grandes filósofos como Marco Aurelio y Séneca, este libro no solo ofrece una puerta de entrada al rico legado del estoicismo, sino también una oportunidad para que seas parte de una inquebrantable comunidad que busca vivir de acuerdo con esta filosofía atemporal. En Ser un estoico, descubrirás cómo: Confrontar la imprevisibilidad de la vida con resiliencia, mediante consejos prácticos y acciones concretas. Comprender que nuestros pensamientos crean la realidad, permitiéndote no solo enfrentar adversidades, sino prosperar a pesar de ellas. Mejorar tu salud mental aplicando los principios estoicos para transformar tu actitud ante los desafíos y obstáculos. Con un estilo claro y accesible, esta guía transformadora canaliza las enseñanzas de la antigua Grecia y Roma para ayudarte a encontrar paz, fortaleza y equilibrio, sin importar lo que la vida moderna te depare.
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La democracia que nos hemos dado
En La democracia que nos hemos dado, Iván Vélez somete a examen los relatos complacientes que han consagrado el régimen nacido de la Transición y de la Constitución de 1978. Frente a la versión oficial, el autor plantea preguntas incómodas: ¿fue realmente el pueblo soberano quien decidió su destino político o, más bien, el resultado de una ingeniería institucional negociada por élites, bajo presiones internas y externas? Cuando se invoca al «pueblo», ¿quién habla en su nombre y con qué legitimidad? Lejos de presentar la democracia española como una ruptura limpia con el pasado, Vélez analiza las continuidades, los pactos y las renuncias que hicieron posible un nuevo orden cuidadosamente administrado. El libro recorre los distintos poderes que articulan la vida social, desentraña la compleja arquitectura del Estado y muestra cómo la España autonómica ha derivado en un sistema policéntrico que ha erosionado su capacidad de cohesión y gobierno. Sin identificar acríticamente nación y democracia, esta obra explora los límites reales del sistema democrático vigente y su instrumentalización ideológica. El resultado es una reflexión lúcida y provocadora sobre la soberanía, la unidad nacional y aquello que hoy está verdaderamente en juego en la democracia que, se dice, nos hemos dado.
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Los requisitos del amor
Una reflexión sobre la duración del amor más allá del enamoramiento. Para los que creen en el amor para toda la vida... y los que no. «Si todos deseamos el amor, ¿por qué es tan difícil encontrarlo, y aún más conservarlo?» Partiendo de esta pregunta, el filósofo John Armstrong trata de comprender un sentimiento tan ineludible como desconcertante, capaz de brindarnos la felicidad o de sumirnos en la mayor de las desdichas. Porque, a decir verdad, a menudo nos comportamos como si no supiéramos qué hacer con el amor, ni cuáles son los requisitos para disfrutar de una relación satisfactoria y duradera. Inspirándose en escenas y personajes de la literatura clásica, sin caer en lugares comunes -nada de medias naranjas, almas gemelas o éxtasis perpetuos-, este ensayo revela cómo la historia y la cultura moldean nuestra percepción del amor y del deseo, no pocas veces deformados por el narcisismo, la idealización y la intransigencia. La intimidad amorosa no es un don del cielo, sino que requiere el cultivo de virtudes como la generosidad, la paciencia, la aceptación del otro y, subraya Armstrong, la imaginación. Un libro esclarecedor para quienes buscan no solo entender el amor, sino vivirlo de manera consciente y plena. «El amor ansía la cercanía, y la cercanía siempre nos enfrenta a algo distinto de lo que esperábamos.»John Armstrong La crítica ha dicho... «Un valioso y poderoso correctivo a nuestras ideas sobre nosotros mismos.» Sunday Times «Un libro que funciona como una conversación amorosa, el lector se siente atraído, entretenido, interpelado, satisfecho y con ganas de más.» The Independent
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Toda historia es una historia de fantasmas
En esta singular obra, Alberto Santamaría, nuestro crítico cultural más brillante, nos propone un ejercicio de arqueología por esos bloques con el color del Pantone de la pobreza en los que el tiempo parece detenido entre el olor a metal y la humedad. Un déjà vu invertido donde se profetiza el pasado para desenterrar las formas de mirar y narrar el barrio, para entender cómo las mutaciones de la cultura obrera actúan en el presente.El barrio no cabe en relatos cerrados, es una narración que supura historias. Desde la tragedia de la heroína hasta la resistencia de los descampados, estos espacios funcionan como símbolos de una provisionalidad marcada por el mercado. Huir de la nostalgia, ese invertebrado venenoso que idealiza el tiempo de esclavitud, es vital para palpar la línea divisoria entre la vida cotidiana de la clase trabajadora y la ciudad como espacio de conflicto. Al final, el barrio es una memoria indomable que se reconstruye al caminar sobre sus propias grietas, donde sus narradores deambulan como fantasmas y la memoria colectiva se enfrenta a la ruina.
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Felipe II
Una nueva mirada sobre la figura del monarca más enigmático del Renacimiento. Alejado de la biografía tradicional de los grandes hombres, Manuel Rivero Rodríguez propone una mirada renovada sobre Felipe II. El llamado ''rey prudente'' no fue servidor de un Estado ni artífice de una nación, sino señor de un conjunto de territorios que podía adquirir, intercambiar o legar según la lógica dinástica del siglo XVI. En un mundo sin Estado moderno ni identidad nacional, regido por el patriarcado y la intransigencia religiosa, lo público y lo privado se confundían en la figura del monarca, cuyas decisiones respondían al interés de su linaje.Más allá de la leyenda negra y la hagiografía, este libro retrata a un rey complejo: religioso devoto pero coleccionista de desnudos de Tiziano, trabajador infatigable pero amante del refinamiento renacentista y el ocio cultivado, impenetrable y hermético, del que se decía que ''de su risa al cuchillo no hay dos dedos''. _____Manuel Rivero Rodríguez es catedrático de Historia Moderna en la Universidad Autónoma de Madrid y especialista en los virreinatos, las relaciones entre España e Italia y el conde duque de Olivares. Ha dirigido instituciones y proyectos internacionales, impartido docencia en varias universidades europeas y americanas, y es autor de numerosas obras, entre ellas La España del Siglo de Oro, La Monarquía de los Austrias y Las tres vidas del conde duque de Olivares.
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Columbine
'Columbine'' es el libro definitivo sobre uno de los episodios más traumáticos y, por desgracia, recurrentes de la historia negra de los Estados Unidos. El 20 de abril de 1999, Eric Harris y Dylan Klebold, dos estudiantes de último curso del Instituto Columbine, irrumpieron armados con escopetas y bombas en su centro educativo poco después de las once de la mañana y mataron a un profesor y doce alumnos, además de herir a otros muchos, y luego se quitaron la vida de un tiro en la cabeza. El acontecimiento fue seguido prácticamente en directo por las cámaras de televisión y dejó a todo un país conmocionado y lleno de preguntas. Durante los siguientes diez años, Dave Cullen deconstruyó minuciosamente la tragedia en toda su extensión y complejidad con el fin de hallar respuestas y explicar, entre otras cosas, quiénes eran los asesinos -aparentemente dos chavales normales-, qué motivó que perpetraran aquella atrocidad y cómo la matanza podría haber sido muchísimo peor. Cullen da voz a los supervivientes y a todas las personas que tuvieron un papel activo en aquel suceso, y lo que sobrevino después, para componer uno de los grandes ensayos de true crime de todos los tiempos.
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Reinos mitológicos de la España antigua
¿Sabías que las crónicas del Renacimiento atribuían la fundación de España a Tubal, el nieto de Noé?, ¿que el mismo Osiris, divino rey de Egipto, habría librado aquí una guerra colosal contra el gigante Gerión?, ¿o que Hércules no combatió a un monstruo ibérico tricéfalo, sino a tres poderosos monarcas hermanos llamados Geriones Lominios? ¿Has imaginado Tarteso como escenario de gloriosas batallas entre dioses y titanes? ¿Fueron los sicanos de Sicilia un pueblo íbero expulsado del río Segre? Nos fascina el legendario infinito de Grecia y Roma, mundialmente célebre, pero la compleja y singularísima mitología en la que hunde sus raíces Hispania ha sido infelizmente desterrada al olvido. ¿Qué fue de los pioneros cronistas que, fundiendo realidad y ficción, quisieron revelarnos el origen de la genuina identidad española? ¿Hasta qué punto los últimos hallazgos arqueológicos nos obligan a rescatar textos que se creían superados? Un cautivador universo de inmortales deidades, vetustas lenguas, misteriosas civilizaciones y portentosas criaturas cobra vida ante nosotros, con la Península como escenario, al mirar más allá del simplista paradigma vigente. Reinos mitológicos de la España antigua no es una mera recopilación de fábulas, sino un extraordinario y muy riguroso trabajo de investigación que nos enfrenta con el conflictivo mecanismo de construcción de la memoria colectiva a través de los siglos. Alejandro Herrero, estudioso incansable, se propone desentrañar la verdad que subyace tras lo que afirmaron u ocultaron cronicones y registros, dibujar el más certero paisaje del orbe mítico hispano lejos tanto de la burda distorsión fantástica como del reduccionismo racionalista. Eritía, Céltica, Hespero, Atlante, Gárgoris, Abidis…, he aquí una gran historia que, como todas aquellas, merecía ser adornada.
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El faro de Stalingrado
El épico asedio de la batalla decisiva de la Segunda Guerra Mundial Con más de dos millones de combatientes muertos, heridos o capturados, la batalla de Stalingrado fue la más sangrienta de la Segunda Guerra Mundial y el punto de inflexión del conflicto. En esta brutal lucha a muerte que enfrentó a los soviéticos y a la Wehrmacht entre agosto de 1942 y febrero de 1943, un edificio estratégico a orillas del río Volga fue crucial. Su nombre en clave era el «Faro». En su interior, una pequeña guarnición de guardias del Ejército Rojo resistió ante los bombardeos aéreos alemanes y los asaltos diarios de la infantería y los blindados. Los medios de comunicación de Moscú aprovecharon las crónicas de esta resistencia en los periódicos militares para insuflar moral a sus soldados, inmersos en una batalla cuyo desenlace parecía incierto. Tras la contienda, los rusos tomaron el «Faro» como símbolo para reconstruir sus pueblos en ruinas, y este edificio adoptaría el nombre con el que ha pasado a la posteridad: la «Casa de Pávlov». Iain MacGregor recoge en esta narración fascinante testimonios inéditos de soldados de los dos bandos y ofrece una novedosa perspectiva de esta batalla emblemática que marcó el principio del fin de la Segunda Guerra Mundial.
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Toxicología Clínica + e-book
En los Servicios de Urgencias es común que los cuadros toxicológicos no estén entre los primeros diagnósticos diferenciales considerados frente al ingreso de un paciente. Por otro lado, los médicos de emergencias y los toxicólogos deben enfrentar, a menudo, la incertidumbre que implica no conocer el entorno y la posible exposición en situaciones en las que hay que tomar decisiones para salvar vidas. Los autores de Toxicología Clínica. Fundamentos para la prevención, diagnóstico y tratamiento de las intoxicaciones han llevado a cabo un enorme trabajo conjunto para crear un texto esencial para los estudiantes de medicina, de farmacia y de enfermería, y clave para quienes se especializan en toxicología o trabajan en medicina de emergencias, atención prehospitalaria y centros de toxicología. Todos ellos encontrarán en esta obra los contenidos fundamentales para sus actividades y los datos necesarios para los diagnósticos difíciles y el manejo inicial del paciente intoxicado.
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Tu mejor versión para triunfar en el trabajo
«En la empresa, como en la vida, hay momentos en los que nadie te observa de forma explícita, pero todo queda registrado. Se registra cómo entras en una sala. Cómo saludas. Cómo escuchas. Cómo corriges. Cómo discrepas. Cómo te vas. Y, sobre todo, cómo haces sentir a los demás cuando compartes espacio, tiempo y responsabilidad».Lograr el éxito en el entorno laboral requiere capacidad y eficacia, pero también transmitir una imagen profesional impecable. María José Gómez y Verdú, experta en protocolo y etiqueta social y empresarial, con más de un millón de seguidores en redes, te ofrece en estas páginas una guía detallada para que sepas cómo comportarte, hablar y vestir en cualquier situación: antes de una reunión importante, de un evento profesional, de una entrevista, un viaje de trabajo o ante cualquier conflicto en la oficina.«La educación nunca te resta fuerza, la elegancia nunca te quita verdad y el respeto, bien entendido, siempre suma».
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Un tory en España
Entre 1936 y 1941, España se convirtió en un escenario clave de la política europea. Este ensayo histórico recorre ese periodo decisivo a través de una figura singular: Archibald James, más conocido como Wing Commander James (WCJ), diplomático, militar y uno de los principales especialistas británicos en la España de la Guerra Civil y la inmediata posguerra. A partir de una investigación basada en fondos familiares inéditos, diarios personales y documentación diplomática, facilitados por el hijo de WCJ, Emilio Grandío reconstruye las sucesivas visitas de WCJ a una España en guerra y, más tarde, a la España franquista. Desde el Madrid sitiado de 1936 hasta su nombramiento como primer secretario de la Embajada británica en 1940, el libro muestra los giros de la política británica, el abandono del appeasement y la creciente presión del Tercer Reich. En este relato personal aparecerán personajes como Churchill, De Gaulle, Pétain, Franco, Beigbeder, Aranda, el duque de Windsor, etc., ofreciendo una mirada desde dentro tanto del funcionamiento del régimen de Franco como de los dilemas del conservadurismo británico ante un mundo que se derrumbaba. La trayectoria de WCJ sirve así de hilo conductor para comprender una etapa marcada por la incertidumbre, el miedo y el nacimiento de un nuevo orden internacional.
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El franquismo en tiempos de Trump
Se cumplen cincuenta años de la muerte del dictador Francisco Franco mientras la nueva ultraderecha española de Vox marca la agenda pública y capta el voto joven, en un contexto mundial conmocionado por los liderazgos agresivos del autoritarismo posdemocrático. El franquismo desaparece de la memoria colectiva como si nunca hubiera existido y, al mismo tiempo, crece en las urnas un neofranquismo desacomplejado que imita las formas chapuceras y los discursos amenazantes de personajes como Donald Trump. Es una inquietante paradoja. Los neofranquistas presentan el pasado más oscuro como una sociedad ideal a recuperar. Reciclan los residuos de la dictadura y los mezclan con ideas copiadas de sus socios internacionales para ofrecer soluciones drásticas y excluyentes, desde las cámaras legislativas, la calle y las redes sociales. Francesc-Marc Álvaro -testigo directo del poder político del Estado desde su escaño en el Congreso- explica las claves del ascenso de una opción populista que pretende conquistar las instituciones con la antipolítica más descarnada. ¿Cómo hemos llegado hasta aquí? Este libro propone algunas respuestas para comprender el nuevo paisaje político
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Divinidades griegas
* Las divinidades griegas como nunca antes las había conocido: hace siglos que los dioses griegos nos fascinan e inspiran, sus mitos se entrelazan con el tejido de la historia. * Esta es una mirada inusual a los dominios, orígenes y relaciones de las deidades. Al describirlas en su propio territorio, cobran vida, y los mitos que moldearon las culturas de la Antigüedad adquieren un nuevo significado. * Esta vívida reinterpretación, profusamente ilustrada, con su hondura, belleza y perspicacia, es un aditamento indispensable a cualquier colección sobre mitología clásica. Este libro muestra cómo los griegos entendían el mundo a través de los dioses: qué valores representaban, cómo influían en la vida cotidiana y qué enseñanzas se extraen de sus mitos. Las ilustraciones de Ducci acompañan cada historia, y consiguen que la narrativa tradicional sea más accesible y clara. En conjunto, se trata de una guía sencilla y atractiva para introducirse en el universo mítico griego.
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Una obra valenta, íntima i radical.En un món on tot sembla líquid, incert i fals, aquest llibre és un cop de puny a la indiferència. Oriol Jara, conegut guionista i comunicador, trenca amb els tòpics i s'obre en canal per compartir la seva conversió personal en un viatge que comença entre dubtes, llibres i preguntes i culmina amb una trobada transformadora amb Jesús de Natzaret. Amb una escriptura directa i punyent, Jara no ofereix doctrines buides ni discursos imposats, sinó una vivència real i alliberadora. La Veritat, diu, no és una opinió, és una Persona. Aquest llibre és per a qui busca, per a qui dubta, per a qui ha perdut el sentit de la vida o per a qui, amb coratge, s'atreveix a preguntar-se: Què és la veritat? Joan 18,38.
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El tractat més influent de l'Antiguitat sobre la formació i la naturalesa de l'univers. En els quatre llibres que conformen el tractat Del cel (De caelo), Aristòtil exposa la seva visió de l'univers: els cossos simples que el formen, la naturalesa del cel, dels astres i de la Terra, i la resta de resultats de les seves investigacions físiques que tenen a veure amb el cosmos. La seva visió sobre el món i l'univers va tenir una enorme influència en els segles posteriors i va ser la primera teoria especulativa de la física de la qual es té coneixement. Per bé que després dels treballs de pensadors com Avicenna, Jean Buridan, Galileu, Descartes, Isaac Newton i molts altres va quedar desacreditada, les seves teories són fonamentals per entendre com es veia el món i l'univers fins ben entrat al segle xvii. És la primera vegada que aquesta obra de referència es tradueix al català
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El ABC de la Cirugía Laparoscópica (+e-book)
La Cirugía Laparoscópica se ha convertido en la técnica estándar para tratar la gran mayoría de las patologías abdominales y ginecológicas. En este libro, los autores demuestran las técnicas y resultados de alto nivel obtenidos con la cirugía laparoscópica, la selección adecuada del paciente y las recomendaciones del tratamiento más adecuado para tratar la patología de turno. Es una obra de referencia para conocer los principios de la cirugía laparoscópica y familiarizar a los profesionales que ya utilizan la laparoscopia con procedimientos e instrumentos recientemente desarrollados.
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Sueños lúcidos sagrados
Más allá de las interpretaciones personales de los sueños, e incluso de las lecturas arquetípicas, los soñadores avezados de todas las culturas han experimentado en sus viajes oníricos el contacto con una presencia mayor: la conciencia pura. Los sueños lúcidos son para Melinda Powell, cofundadora del Dream Research Institute de Londres, una vía de acceso a esa dimensión espiritual, siguiendo el método psicológico de transformación alquímica propuesto por Carl Gustav Jung. Gracias a sus propias experiencias oníricas recopiladas a lo largo de décadas, la autora ha identificado y desarrollado la disposición imprescindible para recoger los frutos de esta dimensión transpersonal: la entrega lúcida. Mediante esta práctica logra captar la importancia de algunos elementos recurrentes en los sueños (el agujero, el espejo, la Luz Negra), cuyas señas, además, rastrea en tradiciones como el sufismo o la mística de san Juan de la Cruz y santa Teresa de Ávila. En este libro fascinante e innovador, Melinda nos inicia en la atención lúcida profunda e invoca el clima necesario en el corazón para volver del mundo del sueño con preciados aprendizajes para el mundo de la vigilia.
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Las guerras celtibéricas
Durante más de cien años dos grandes potencias en expansión se enfrentaron en la península ibérica: Roma y Celtiberia. Mientras Roma acababa de someter a Cartago fijó sus ojos en Hispania, una tierra rica, con los enormes recursos que necesitaba la República en plena expansión por el Mediterráneo. Esta es la historia de un choque inevitable. Como dos locomotoras enfrentadas en la misma vía en una película muda era previsible lo que iba a pasar. El impacto fue bestial y Roma se acabó imponiendo, entre otras cosas, por su enorme capacidad de levantar tropas. Una legión tras otra era enviada a Hispania, algo que llegó a ser una pesadilla para la juventud romana. Los celtíberos no eran ni tan bárbaros ni tan salvajes como en Roma querían vender. Era gente sofisticada y plenamente conocedora de la situación en el Mediterráneo. Y militarmente tan desarrollados como los hijos del Tíber, quienes se vieron obligados a poner sobre la mesa todos sus recursos para someter, por las buenas o por las malas, a cada una de las ciudades celtibéricas. Sólo conocemos lo que Roma nos quiso contar, pero esta obra va más allá, leyendo entre los renglones clásicos una historia deliberadamente ocultada.
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Conceptos Esenciales en Cirugía Ortopédica y Traumatología
Resumen claro y preciso de los temas más relevantes y prevalentes de la especialidad. Abarca la totalidad de la especialidad, desde las técnicas básicas hasta la patología compleja. Utiliza un lenguaje sencillo y un diseño que favorece su rápida lectura. Ha sido desarrollado por un amplio abanico de profesores de reconocido prestigio a nivel nacional e internacional, ayudados por residentes de traumatología para garantizar el uso de un lenguaje adaptado y comprensible para los residentes de primer curso. La Cirugía Ortopédica y Traumatología es la especialidad médica quirúrgica encargada del estudio, desarrollo, conservación y restablecimiento de la forma y funciones del aparato locomotor. Esta obra es un resumen de los conceptos esenciales de la especialidad que permite al lector novel tener una visión global y así asentar los fundamentos para más adelante seguir ampliando conocimientos. La obra es un manual de bolsillo pensado para proporcionar la información básica general que un médico residente de traumatología debe saber al comenzar su formación en el hospital. También a los alumnos de la asignatura Ortopedia y Traumatología del Grado en Medicina.
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Oráculo de las deidades celestiales + cartas
¿Y si los dioses del Olimpo aún te hablaran desde las estrellas? «Oracle of the Celestial Deities» te invita a redescubrir el poder de los mitos antiguos a través de un oráculo moderno de 20 cartas ilustradas con arquetipos grecorromanos y astrológicos. Este libro no es solo una guía, es un viaje personal hacia la intuición, el simbolismo y la autoexploración. Aquí aprenderás a: - Conectar con deidades como Apolo, Artemisa o Afrodita en tu vida diaria. - Utilizar diferentes tiradas para preguntas simples o complejas. - Aplicar la sabiduría astrológica y mítica para decisiones amorosas, profesionales o espirituales. Con rituales, consejos prácticos y una perspectiva inclusiva, Letao Wang te ofrece una herramienta poderosa para iluminar tu camino interior. Descubre el oráculo que habita en ti.
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Como transformar tus heridas en semillas
¿Alguna vez has sentido un temblor invisible en tu interior? Ese nudo en la garganta, ese cansancio que no se quita durmiendo o esa ansiedad que parece no tener nombre. A menudo, tratamos de silenciar estas señales, creyendo que la vulnerabilidad es debilidad. Pero ¿y si ese malestar fuera en realidad una llamada de tu alma pidiendo ser escuchada?Cómo transformar tus heridas en semillas de vida es una invitación íntima y valiente a mirar el dolor sin miedo y a comprenderlo desde una perspectiva integradora, humana y esperanzadora. A través de un lenguaje cercano y simbólico, y apoyándose en aportes de la psicología, la neurociencia, la filosofía y saberes ancestrales, este libro acompaña a cada persona lectora en un viaje de reconexión con su mundo interior.Mediante la metáfora del árbol, sus agujeros y semillas, la autora nos guía por experiencias universales: la desconexión, el estrés, la ansiedad, los vínculos que duelen, el desgaste cotidiano y la soledad. Cada capítulo transforma esas grietas en portales de consciencia, ofreciendo herramientas prácticas, reflexión profunda y una mirada compasiva que valida la vulnerabilidad como una forma de fortaleza.El libro actúa como un mapa para quienes se sienten perdidos, pero intuyen que algo nuevo está por comenzar. En un mundo que exige productividad constante, recuerda que el mayor acto de valentía es volver a una misma persona y habitarse con presencia. ¿Te atreves a mirar dentro? ¿A permitir que tus heridas se conviertan en semillas? Un libro para leer despacio, sentir y volver a casa.
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La imatge de John Carlos i Tommie Smith amb els punys alçats al podi del Jocs Olímpics de Mèxic 1968 és tota una icona global. Un símbol de lluita que continua tan viu com el primer dia. Però qui eren John Carlos i Tommie Smith? Per què els millors atletes del món van prendre partit amb aquest acte polític de repercussió mundial? Quines van ser les brutals conseqüències que van patir?Les memòries de John Carlos, escrites amb el periodista Dave Zirin, responen a aquests interrogants amb un relat poderós i emotiu. La història d’un jove de Harlem que es guanyava uns dòlars ballant a les portes del teatre Savoy i va prendre consciència escoltant Malcolm X. Un aprenent de Robin Hood que robava menjar als trens de mercaderies i el repartia entre les famílies necessitades del barri. Un atleta amb dislèxia que va haver de viatjar a la racista Universitat de l’Est de Texas per a poder competir. Un militant dels drets civils que va conèixer Martin Luther King en la fundació del Projecte Olímpic pels Drets Humans. Un heroi que, amb Tommie Smith, ho va arriscar tot per defensar davant del món la igualtat entre races i la justícia social.
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Fíjate: reptiles y anfibios
Nadan, trepan, corren, saltan o reptan. Los animales de este libro son escurridizos y difíciles de ver. Uno es lento, otro es ciego, varios sueltan la cola como cebo ¡y hay hasta un caníbal! Fíjate: reptiles y anfibios es una pequeña guía para iniciarse en la observación de la naturaleza. ¡Cuélgatela y sal a explorar!os
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Cómo evitar el fin del mundo (con la física)
Cómo evitar el fin del mundo (con la física) explora cómo las leyes científicas pueden ayudarnos a enfrentar las crisis medioambientales, energéticas y tecnológicas que amenazan el futuro del planeta. Marc Mesa y Leo Olivares, con más de 400.000 seguidores en su cuenta @ciencia_radiactiva, descomponen conceptos complejos para mostrar cómo la física ofrece soluciones reales y urgentes para salvar nuestro mundo.
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Domina bachillerato. Las 5 reglas para estudiar mejor y sacar notazas
¿Estás hasta arriba de estudiar y aun así no suben tus notas? ¿Sientes que, por mucho que te mates a leer, subrayar y repetir, nada se te queda? Tranquilo, no eres tú: es tu método. Este libro es tu entrenador personal de estudio: aprenderás a dejar atrás las técnicas obsoletas (sí, subrayar sin sentido o copiar resúmenes no sirven), a entrenar tu cerebro como una máquina de retener información, a organizarte como un pro, a aprovechar las clases, y a enfrentarte a los exámenes como un auténtico maestro del juego. Y lo mejor: todo con lenguaje claro, ejemplos reales, historias que se enganchan y un método paso a paso. Estudia con cabeza, no con cansancio. Sube nota sin subir ansiedad.
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Has venido a vivir
Deja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aquí y ahora. El libro para dejar de lado las metas inalcanzables sin sentir que eres un desastre. Sigue una dieta keto. Haz ayuno intermitente. Controla la glucosa. Regula el cortisol. Haz cardio, y no te olvides de entrenar la fuerza. Mejora todo los días en algo que te propongas... Este es el mensaje que recibimos a diario miles y miles de personas. En una época de sobreinformación e incertidumbre, nos aferramos a lo que creemos que podemos controlar: nuestra salud, nuestro bienestar y, en definitiva, nuestra felicidad. Pero en esta obsesión por mejorar y optimizar todos los aspectos de nuestra vida, entramos en un bucle de insatisfacción y autoexigencia, y sentimos que somos un absoluto desastre por no marcar todos los checks que deberíamos. Noelia Samartin, doctora en Neurociencia y Psicología clínica, dinamita los hábitos milagrosos y universales y nos ofrece una receta revolucionaria basada en la ciencia, la empatía y el sentido común: prácticas para reconectar contigo, cultivar la calma y acercarte al bienestar que ansías aquí y ahora. Sin presión, sin perfección. Solo siendo tú. Porque has venido a vivir.
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El negocio de hacernos creer que estamos enfermos
La sanidad es un negocio fabuloso. Hablamos de decenas de miles de millones de euros dedicados a prevenir y curar…, aunque no siempre sea así. Este libro expone las pruebas de una realidad sobrecogedora: los beneficios a menudo se imponen a la salud pública. El Dr. Juan Toral, médico especialista en Atención Primaria y Urgencias, ha concluido una investigación de más de dos años con la que disecciona la tupida red de intereses que vincula a las farmacéuticas, a la industria alimentaria, a las asociaciones médicas y a los medios que controlan la difusión del conocimiento científico, y que utiliza como cómplices, a veces involuntarios, a gobiernos y organismos internacionales, como la OMS. A través de datos, ejemplos y un análisis crítico, se demuestra cómo condicionan los medicamentos que tomas, los alimentos que consumes y, en última instancia, lo que crees saber. Sí, una minoría está manipulando a la mayoría con un único fin: engordar su cuenta de resultados aprovechándose de tus miedos.
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Tira tus gafas y usa tus ojos
¿Y si pudieras recuperar tu visión sin gafas ni cirugías? El Dr. W. H. Bates, reconocido oftalmólogo y creador del revolucionario Método Bates, nos invita a mirar el mundo con nuevos ojos literalmente. Este libro práctico, basado en décadas de experiencia clínica y en los artículos publicados en la mítica revista Better Eyesight, ofrece un enfoque natural y no invasivo para mejorar la vista y recuperar el funcionamiento pleno de nuestros ojos. A través de técnicas como el palmeo, la fijación central, el movimiento consciente de los ojos y el cuerpo, y la relajación mental, Bates nos demuestra que los errores visuales más comunes (miopía, astigmatismo, hipermetropía, presbicia) no son permanentes ni incurables. Muy al contrario: son consecuencia de tensiones que pueden corregirse sin lentes, sin esfuerzo forzado y sin intervenciones quirúrgicas. “Usa tus ojos y tira tus gafas” es más que un manual de ejercicios visuales: es una invitación a re-conectar con el uso natural de nuestros sentidos, a confiar en el poder de autocuración del cuerpo y a liberar la vista de los condicionamientos que la debilitan. ¡Vuelve a ver con claridad, desde tus propios ojos! Tu visión puede ser perfecta... y este libro es el primer paso.
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Aquest llibre recupera la trajectòria compartida que va unir els dos intel·lectuals durant gairebé 25 anys, a partir de materials diversos: un diàleg televisiu, cartes personals inèdites i enregistraments d'arxiu. Les veus de Berger i Sontag ressonen en un intercanvi viu i ric en matisos, dialoguen i es repliquen mentre exploren les seves inquietuds respectives. Per damunt de tot, aquestes converses són el retrat d'una amistat artística intensa i un intercanvi d'idees sobre el relat, la identitat i la societat que van deixar empremta en l'obra de tots dos.
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