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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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¿Cómo empezar una nueva vida tras un divorcio? Son tantos los frentes abiertos para un ser humano separado, que a veces uno se plantea si no estaba mejor mal acompañado que solo… Aprenderse al dedillo los horarios de extraescolares de los hijos, hacerse respetar por ellos ahora que solo hay un adulto en casa, elegir un nuevo hogar, encargarse de engorrosas tareas de las que hasta ahora se ocupaba el otro o la otra (léase poner una lavadora o cambiar el aceite del coche), gestionar la maltrecha economía, organizar comidas unipersonales, recuperar viejas amistades, entablar nuevas relaciones, restablecer los cuidados personales (porque hay quien cuando se casa, se abandona)…Esta desternillante obra, que es a la vez un ensayo, un libro de autoayuda y un humorístico relato de ficción, explica al lector interesado cómo han salido a flote diez personas (inventadas) en su misma situación, cada una con un problema concreto. Con una moraleja: en esta vida, siempre mejor ser autosuficiente.
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Se trata de un abordaje alternativo que supera los demasiado estrechos análisis predominantes en la investigación evolutiva y demuestra que la habilidad de los niños para imaginar posibilidades hipotéticas representa una contribución crucial a su desarrollo cognitivo y emocional.
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Ser feliz es lo más importante en esta vida. Eres demasiado maravilloso como para impedirte ser feliz. Son tus luchas y tus exigencias las que te hacen desgraciado. Es tu corazón cerrado el que te impide ser penetrado por las vivificantes flechas del amor. Cuando abras tu corazón, descubrirás muy pronto que la gente te responde abriéndote, asimismo, sus propios corazones. Sólo existe una persona en el mundo capaz de hacerte feliz, y sólo una capaz de hacerte desgraciado. ¿Qué te parece si intentas conocerla más profundamente? Para empezar, ve al espejo a mirarte, ¡sonríe! Has encontrado a esa persona. Acabas de empezar. Esta guía te explicará cómo continuar.
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Este libro es una clara y atractiva introducción a la introducción de la teoría e investigación biopsocológica actuales que hace que los temas adquieran un interés personal y social para los estudiantes. Esta edición resalta, como las anteriores, cuatro temas entrelazados: Reflexión crítica sobre la biopsicología, Implicaciones clínicas, Perspectiva evolutiva y neurociencia cognitiva. De esta forma, se entrelazan los aspectos fundamentales de la materia con estudios de casos clínicos, cuestiones sociales, implicaciones personales y divertidas anécdotas.
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Libera tu mente y avanza con confianza.El exceso de pensamiento puede convertirse en una trampa. Ya sea a través del análisis excesivo, el perfeccionismo, la preocupación o la rumiación, quedarnos atrapados en nuestra propia mente puede afectar tanto a nuestra productividad como a nuestro bienestar.Este libro te ayudará a identificar qué tipo de pensamiento excesivo estás experimentando, a reconocer cuándo estás atrapado en un bucle mental y a liberarte de él. Descubrirás estrategias para confiar en tu intuición, tomar decisiones con claridad y avanzar con confianza.Este volumen incluye el trabajo de:Alice BoyesMelody WildingThomas H. DavenportSian BeilockLa serie de Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas esenciales sobre el lado humano de la vida profesional, extraída de las páginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones contrastadas que muestran cómo nuestras emociones afectan nuestras vidas laborales, consejos prácticos para gestionar personas y situaciones difíciles, y ensayos inspiradores sobre lo que implica cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo.Estos libros, edificantes y prácticos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.
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Todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar... Descubre la terapia energética que ha ayudado a miles de personas cuando parecía que no había salida. La ansiedad no es simplemente miedo y no surge de la nada. En este libro, repleto de técnicas prácticas y orientación, encontrarás un enfoque único que ilustra una profunda verdad: superar la ansiedad es posible. Amy B. Scher, reconocida experta en terapia energética, comparte sus métodos para abordar y curar la ansiedad desde la raíz: al cambiar las creencias dañinas que te bloquean, calmarás tu cuerpo, liberarás energía emocional y te sentirás relajado y seguro. Ya no tienes que seguir luchando: puedes empezar a sanar. Con las técnicas eficaces creadas por la autora de este libro, aprenderás a dejar atrás la carga afectiva no resuelta para convertirte en tu versión más saludable, serena y alegre.Sobre Amy B. Scher:«Amy Scher es una mujer valiente y luchadora, además de una gran escritora».Elizabeth Gilbert, autora best seller de Come, reza, ama.
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Dentro llevas un tesoro, pero tienes que descubrirlo. Las frases cortas de este libro pretenden hacerte reflexionar sobre tu vida: tus reacciones, tus impulsos, tu control o tu falta de control, tus aspiraciones y fantasías... Es importante que sepas adónde quieres ir, en qué quieres gastar tu vida. No mires fuera. Mira en tu interior. Acéptate como eres y, con un poco de humor, lucha por mejorar. Tienes una vida que solo tú puedes vivir. Pero si quieres ser realmente tú mismo, solo hay un modo de entrar, solo hay un puente: has de olvidarte de ti. Solo serás realmente feliz si llenas el corazón de quienes te rodean. Y aquí tienes un buen modo de conseguirlo.
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Imagina't que se t’ha acabat el temps. Ara és el moment de començar a viure de debò. Arriba un moment que les nostres psiques desperten a la recerca d’allò autèntic, veritable i profund. Passem la primera part de la nostra vida ocupats en la construcció de la nostra identitat, carrera, parella i tractant d’acomplir els diversos compromisos que la societat i la cultura ens exigeixen. Però a la mitjana edat es dóna un punt d’inflexió: la nostra vida no viscuda es rebel·la dins nostre reclamant-nos atenció. Com redireccionar els aspectes misteriosos i sense cartografiar del nostre ésser? Viure la teva vida no viscuda és un llibre que ens ofereix múltiples eines i reflexions per afrontar aquest moment vital, escoltar la crida genuïna de la nostra essència i orientar-nos cap a una experiència vital més plena i satisfactòria. “Què necessito per emprendre la següent fase del meu viatge? Puc donar-me permís per explorar nous camins? Com em manté la por en una postura reactiva lligada a maneres de ser antiquades? Estic content de viure a la perifèria de la meva personalitat o estic preparat per créixer a noves maneres de pensar i sentir? Puc dirigir l’energia necessària per realitzar els meus potencials no viscuts? Viure la vida no viscuda comença avui amb tu”. Robert A. Johnson i Jerry M. Ruhl, en aquest llibre de lectura fluïda i entenedora, ens empenyen i ensenyen a transformar-nos, a acceptar-nos i a incorporar a la llum de la consciència tot allò que ha quedat sense viure en la profunditat de l’inconscient. En definitiva, a dominar l'art d'estar veritablement viu a l’aquí i l’ara.
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Fluir para no sufrir no es un simple eslogan, sino la síntesis de una filosofía de liderazgo. Pero, cuidado: fluir y aceptar no significa dejar que las cosas sucedan, sino hacer que las cosas pasen.En este libro, Ismael Cala te explica 11 principios, un camino hacia la transformación del ser humano en un líder capaz de empezar a marcar la diferencia en su vida y en la de los demás. Estas páginas son el resultado de un proceso de investigación sobre el camino hacia la felicidad, la plenitud y la autorrealización personal.En Fluir para no sufrir, Ismael Cala desarrolla las definiciones de cada uno de los 11 principios de un modo interesante y que invita a la reflexión. Incluye anécdotas personales, fábulas poderosas y ejemplos de la vida real, para que puedas aplicar cada principio a tu vida diaria.
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Las siete frecuencias de la comunicación es una revelación innovadora sobre el lenguaje oculto que conecta a la humanidad.Erwin McManus destila su vasta experiencia en el mundo de la comunicación para ofrecer una nueva comprensión de cómo nos hablamos, escuchamos y cambiamos unos a otros. En este libro Erwin crea un sistema fresco y vibrante de siete frecuencias únicas que nos liberan para comunicarnos de manera más efectiva.¿Eres un experto, un profesor, un sanador, un motivador o alguien que desafía a los demás? Cuando desbloqueas tu frecuencia, desatas tu potencial.Las siete frecuencias de la comunicación es para todos aquellos que desean que su mensaje sea escuchado. Ya seas líder, padre, director ejecutivo, orador, compañero de trabajo o amigo, este libro es para ti.
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En esta obra Jorge Bucay, psicólogo argentino, afronta una de las situaciones más complejas y delicadas de la experiencia humana: la pérdida de un ser querido. Un clásico del camino de la autosuperación. «El camino hacia la realización personal es difícil y continuo», nos dice Jorge Bucay en sus libros. En esta serie de caminos, el autor nos ofrece unos mapas de territorio para que cada uno de nosotros recorra el suyo propio, a su ritmo y eligiendo el trayecto. «Ser feliz -afirma- no es un derecho solamente, también es, de muchas maneras, una obligación contraída con la vida.» El camino de las lágrimas es, para Jorge Bucay, «el más duro de los caminos». El sendero del dolor, del duelo y de las pérdidas. Aun así, es un camino imprescindible. Porque no se puede seguir el rumbo si no podemos dejar atrás lo que ya no está con nosotros. Este libro, que ahora se presenta profundamente revisado, es un clásico del camino de la autosuperación y una referencia forzosa para todos los que han pasado por una pérdida o transitan un duelo, una verdadera hoja de ruta que nos acompaña mientras nos consuela en el doloroso tránsito del desapego.
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El libro definitivo sobre la técnica de transformación personal más conocida del mundo para lograr dejar atrás el pasado, sanar el presente y transformar el futuro. «En el mundo del desarrollo personal, el Proceso Hoffman es el futuro.» (Amy Jenkins)
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Del itinerario freudiano (con los hitos de la Metapsicología, el Fetichismo, Moisés y otros) nace la convicción de que ''no existe una historia (grande o pequeña), sino que existen distintas historias en el interior de las esferas del individuo, de la cultura, de la especie, que se imbrican, se mezclan y a veces se oponen, viviendo cada una a su ritmo propio, según su tiempo'' Este trayecto incluye el examen riguroso de los conceptos de àpres-coup y de verdad histórica, entrelazados en su raíz con los de fantasmas originarios, pulsión y objeto, y del que se desprende la imposibilidad de ''considerar el árbol del tiempo en psicoanálisis sin atender a la desincronización entre los diversos aspectos descriptos por Freud, reveladora de una heterocronía fundamental''. El análisis del tiempo en la cura incluye consideraciones sobre la transferencia, la asociación libre y la intersubjetividad, mientras adquiere creciente relieve el abordaje del objeto como concepto clave en la indagación greeniana, así como todo cuanto atañe a la compulsión de repetición y al actuar pulsional y su correspondiente ''proceso de desobjetalización''.
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Un magnífico libro ilustrado sobre cómo podemos conocernos a nosotros mismos. Con citas y frases inspiradoras de todos los rincones del mundo. En este relato moderno y a la vez ancestral, la ilustradora Iulia Bochis nos invita a embarcarnos en un viaje sanador y liberador. El sol, el mar y las estrellas nos cuenta la historia de una nómada que recorre el camino desde la oscuridad hasta la luz, movida por los cambiantes ritmos de las estaciones. A través de bellas y originales ilustraciones a todo color, esta inspiradora aventura hacia la paz interior nos ancla en el aquí y el ahora usando las palabras de grandes filósofos, novelistas y poetas (como Rupi Kaur, Emily Dickinson o Thich Nhat Hanh) como hilo conductor. Estas luminosas páginas son un refugio perfecto para todos aquellos que lo necesiten y nos muestran el camino al crecimiento personal, la curación y el amor.
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Obra que explora el amor en pareja desde la perspectiva de la inteligencia emocional, la psicología y el coaching sistémico. Potencia el autoconocimiento y el desarrollo personal como herramientas imprescindibles para construir relaciones sanas y alejarse de las dinámicas tóxicas. El libro analiza casos reales que explican conceptos como el amor propio, el diálogo interno, los diferentes estilos de apego, las heridas de la infancia y su importancia en la construcción de nuestra personalidad adulta, las creencias limitantes, las expectativas e idealizaciones en las relaciones, la dependencia emocional, los errores de la comunicación en pareja, la resolución de conflictos, la infidelidad, las rupturas, la identificación y el establecimiento de límites, la polarización y atracción, la sexualidad consciente y la responsabilidad afectiva.
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Encontrar un buen terapeuta no es fácil. Y encontrar uno con quien te sientas bien sin arruinar tu economía, lo es aún menos. Con esta guía transformadora, cuidar tu salud mental y sentirte mejor es posible En Este libro es más barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca a la consulta. Con un humor descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habilidad de explicar conceptos complejos acerca de la salud mental de forma clara, accesible y fácil de aplicar. Aprende cómo: * Practicar un verdadero autocuidado cuando la vida te resulte abrumadora. * Silenciar y domar a tu crítico interior. * Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar). * Establecer límites y dominar el arte de decir «no». * Mantener relaciones saludables y encontrar a tu tribu. * Hacer frente al dolor del duelo y la pérdida. * Priorizar tus valores para crear una vida más significativa y espectacular (¡porque te lo mereces!)Lo que dicen los expertos: «Este libro es más barato que la terapia es un recurso asombroso para cualquiera que busque mejorar su salud mental y emocional. Liz Kelly creó una guía divertida, accesible y muy práctica que abarca un amplio rango de temas clave y que, sin embargo, está basada por completo en el conocimiento científico. Además, ¡no viene mal que sea también un libro genuinamente divertido, lo cual te inducirá a que quieras saber más! ¡Este es un libro que no puedes dejar de leer!».Jonah Paquette,psicólogo clínico y autor de Happily Even After
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Un libro que revolucionará tu vida. Más de 100.000 lectores lo avalan. Tras una brillante carrera como emprendedor, Anxo Pérez observó que existe una serie de claves -a las que el autor se refiere como Peldaños- que, correctamente asimiladas, se convierten en aceleradores del éxito. En esta obra, el autor nos ofrece las 88 claves del éxito: precisas, prácticas y tremendamente efectivas, cuya aplicación es de efecto inmediato. Los Peldaños acelerarán tu carrera hacia tus objetivos, te permitirán aprovechar el potencial que ya llevas dentro y te ayudarán a conseguir tus retos desde el primer instante. El libro que revolucionará tu vida personal y profesional. «Hay personas que nacen para cambiar el mundo. Anxo es una de ellas.» Del prólogo de Pablo Motos
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¿Piensas que lo que te separa de tus sueños es cuestión de suerte? ¿Que el azar caprichoso decide quién obtiene lo que desea y quién no? Alcanzar tus objetivos requiere sólo de dos condiciones: tener los conocimientos necesarios, y llevarlos a la práctica. En este libro se explican, de un modo sencillo y accesible, las leyes universales del Kybalión, los principios de la filosofía Huna, el funcionamiento de la mente para que formules tus deseos con éxito, la importancia de las creencias, el valor de la palabra, la fuerza de la fe, técnicas asequibles y poderosas como son el Ho'oponopono y el Espíritu de Aloha y el irresistible poder del amor. Tienes en tus manos el billete que te transportará, en nueve pasos, del lugar en el que estás al lugar en el que quieres estar, poniendo al alcance de tu mano lo que hasta ahora parecía imposible. Si quieres mejorar tu vida y lograr tus sueños, este es tu libro.
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Cada vez hay más personas que deciden dejar de vivir la vida a un ritmo del 110 %. Eligen reducir las revoluciones, vivir de manera más sencilla y plena, y centrarse en aquello que más les importa. En pocas palabras, cada vez más gente se suscribe y el movimiento conocido como «slow living». Brooke McAlary, autora de este libro, es una de ellas y a través de estas páginas nos enseña que no importa lo ocupados que estemos, también nosotros podemos sentir que tenemos el control de nuestros días, minimizar el estrés y encontrar momentos de paz en nuestros días más ajetreados. Esta es una sencilla llamada a la lentitud... Mediante una serie de ejercicios y rituales prácticos que puedes aplicar en la cotidianidad, este libro te ayudará a: · Vivir de manera más consciente · Redescubrir tu energía y tus pasiones · Encontrar momentos de paz incluso en los días más estresantes · Dormir mejor Descubre cómo, aplicando pequeños cambios en tu rutina, puedes crear una vida más sosegada, lenta y feliz.
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En línea con El libro secreto de Jeshua, esta obra de Daniel Meurois nos invita a caminar al lado del discípulo Juan durante el periodo de su vida que transcurrió entre Éfeso y Patmos, años después de la crucifixión de Jeshua. Un trayecto sorprendente y conmovedor del que los textos oficiales hablan poco, pero que aquí está notoriamente elucidado gracias a la capacidad del autor para explorar en la memoria akásica. El resultado es un relato altamente iniciático que nos transporta de revelación en revelación, es decir, de apocalipsis en apocalipsis, para que descubramos las enseñanzas más secretas que Cristo confió a su «discípulo bienamado», es decir, a Juan. Haciéndonos viajar desde los orígenes de la Divinidad hasta la creación del cosmos, pasando por el enigma de los arcontes, rara vez un testimonio de Daniel Meurois ha vehiculado un despertar tan desafiante y actual como este.
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Miguel Nicolelis, uno de los neurocientíficos más relevantes de la actualidad, nos propone una visión cosmológica radicalmente nueva que sitúa el cerebro humano en el centro del universo. El renombrado neurocientífico Miguel Nicolelis presenta una nueva y revolucionaria teoría que explica cómo el cerebro humano evolucionó para convertirse en un ordenador orgánico sin rival en el universo conocido. Nicolelis asume el primer intento de explicar toda la historia, la cultura y la civilización humanas a partir de una serie de principios fundamentales del funcionamiento cerebral de reciente descubrimiento. Esta nueva cosmología está centrada en tres propiedades fundamentales del cerebro humano: su insuperable maleabilidad para adaptarse y aprender, su exquisita capacidad para permitir que múltiples individuos sincronicen sus mentes en relación a una tarea, un objetivo o una creencia, y su incomparable capacidad de abstracción. Combinando los conocimientos de diversos campos como la neurociencia, las matemáticas, la evolución, la informática, la física, la historia, el arte y la filosofía, Nicolelis presenta un manifiesto de base neurobiológica para exaltar el carácter único de la mente humana y un cuento con moraleja para las amenazas que la tecnología plantea a las generaciones presentes y futuras.
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Vuelve Keri Smith con una propuesta sorprendente en la que, a medida que avances, deberás dejar que la línea siga sin fin, acompañarla hacia las entrañas del libro y hacer que salte de página en página. Deberás ocultarla, cortarla e incluso dejar que otra persona te tome el relevo en algunos momentos. Sin embargo, a medida que avances en tu aventura, descubrirás que las cosas no siempre son tan simples como parecen. La línea tiene una gran personalidad, y solo de ti dependerá descubrir qué se esconde al final (pst, unapista: solo es el comienzo de lo que está por venir). La premisa de Destroza este diario era muy simple: destrozar el libro de todas las formas imaginables. La de La línea es aún más simple: buscar un lápiz y empieza a dibujar una línea.
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Estas páginas dan respuesta a una conquista de nuestra sociedad: la esperanzadora expectativa de vida para millones de personas que hoy conforman la tercera edad. Un libro coral, coordinado y promovido por Ignacio Buqueras Bach, escrito por primeros espadas de la intelectualidad en edad madura, y completado con testimonios de reconocidos personajes motivadores.Vivir es aprender. Cuando eres joven estás lleno de posibilidades, cuando eres mayor, estás lleno de realidades. A cierta altura de la vida hacemos balance existencial: arqueo de caja. Realizamos cuentas con nosotros mismos y nos sumergimos en una excursión retrospectiva en donde son explorados los cuatro grandes argumentos de la vida: amor, trabajo, cultura y amistad.¿Cuál es la psicología de la tercera edad? Asistir a una etapa de decadencia física que sucede por exigencias del guion y en donde, al tiempo, se produce una especial iluminación retrospectiva y prospectiva del pasado y del futuro, donde aparecen la tolerancia, el perdón, la disculpa...La felicidad en la edad madura, consiste en estar contento con uno mismo al comprobar que ha habido una buena relación entre lo que uno ha deseado y lo que ha conseguido, la administración inteligente del deseo. Como dice don Quijote en el discurso a los cabreros: la felicidad no está en la posada, sino en medio del camino.Quien tiene magia no necesita trucos. Lo importante es saber vivir los últimos años de la vida con arte y oficio, con corazón y cabeza. Siendo a la vez Stendhal y Descartes.Del prólogo de Enrique Rojas, catedrático de Psiquiatría y Marian Rojas Estapé, psiquiatra.
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Con grandes dosis de humor y frescura, y un punto de vista orgulloso, Tania reivindica la libertad de las mujeres de vivir en su piel sin necesidad de validez externa, sin ser juzgadas o cuestionadas por nadie que no sea una misma. Sin el permiso de los hombres, de la sociedad, de los medios, de las redes. Este libro es un llamamiento al ''Necesito quererme y valorarme yo, y que el resto me resbale'', y a la vez un instrumento para conseguirlo, pues el objetivo es algo tan sencillo y tan complicado a la vez como entender que solo tú tienes la llave para validarte. Desde una visión intimista, la incombustible y brillante, Tania Llasera pone su experiencia en manos de todas las mujeres de cualquier edad que quieran iluminar su vida y encontrar herramientas y consejos para ser ellas mismas, para descubrir que toda mujer, toda niña atemporal, se sienta orgullosa de lo que es: una mujer libre. En este libro toda mujer encontrará la forma de dar la vuelta a la tortilla, de convertir lo negativo en positivo, de saber qué puentes cruzar y cuáles quemar. Porque lo importante no es sobrevivir, porque no es esto, es VIVIR TU VIDA A TU MANERA, coger las riendas. Es aprender a verte, incluso a admirarte, no solo a mirarte. ''Reivindico la libertad de escoger nuestra vida entera de pe a pa, empezando por aprender a vivir en nuestra piel sin buscar la aprobación de los demás, de tu padre, de tu madre, ni la de tu amiga la del sexto. Nadie puede validarnos desde fuera. La validación es propia, y en ese cambio de chip encontramos nuestra libertad, señoras. La mayoría tenemos a nuestro alcance la posibilidad de vivir sin ser juzgadas o cuestionadas por nadie que no sea quien va al volante de tu cuerpo: tú. Está en nuestra mano no escuchar esas voces, porque la nuestra suena a tal volumen en la mente que ensordece el ruido ajeno. No quiero ni necesito que me autoricen otros, la sociedad, las redes sociales, los medios, mi familia, amigos... Me necesito solo a mí para aceptarme, cuidarme y quererme. Es tan sencillo y complicado como que solo tú tienes la llave para valorarte. Fácil decir, difícil de conseguir''. ''Con este libro te propongo un reinicio para tomar el camino a la libertad: primer paso, definamos y admitamos el problema, segundo, mirarnos y vernos, tercero, aceptarnos tal como somos, cuarto, cuidarnos, desaprender para aprender, quinto, aprender a querer(nos), sexto, desprendernos de lo que no suma. El séptimo y último paso es la consecuencia de todo lo anterior: desarrollar nuestra propia piel de foca para que nos rebote el «ruido» que hacen los demás sobre nosotras, escucharnos y educar a las siguientes generaciones''. ''Sin rencor: estar hasta el coño, estar hasta el higo, no nos ciega. Nos permite vernos, sentirnos nosotras. La carga mental es tal que vivimos nuestra rutina cegadas por una nube de frustración constante. Vamos con la cabeza en las nubes... pero grises. Y si no puedes ver, te pierdes, amiga mía. Te dejas llevar por la marea social, por los trends, por los complejos y por toda esa morralla que a veces confunde lo digital con lo real, lo online con lo offline''. (Tania Llasera)
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La plasticidad cognitiva constituye un tópico de gran actualidad e interés en relación con el estudio del rendimiento cognitivo en la vejez, entre otras cuestiones porque se relaciona con la posibilidad del mantenimiento y la mejora cognitiva de la vejez, no solo en ancianos sanos sino también en ancianos con deterioro cognitivo e incluso con demencia. El libro que se presenta, constituye la primera obra en español sobre el tema. En sus páginas se revisa la fundamentación teórica y los más recientes estudios realizados sobre este campo. Aporta además estrategias dirigidas a su evaluación y determinación en personas mayores y al diseño de programas para su tratamiento y/o intervención. Por este motivo, se trata de una obra de gran interés para gerontólogos y geriatras: médicos, psicólogos y/o educadores, que desarrollen su labor en relación con ancianos o estén formándose en esta área, dado que, junto con los aspectos teóricos sobre el tema, incorpora unas herramientas aplicadas que no suelen recogerse en este tipo de publicaciones.
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Este libro ofrece un enfoque fascinante del desarrollo a través de todo el ciclo vital, con una integración única de la teoría del apego, la evolución del grupo y el crecimiento personal. El apego, junto con la sexualidad y la necesidad de alimento, es una poderosa fuerza instintiva y uno de los pilares primordiales de nuestra existencia, que resulta clave para el desarrollo de la personalidad, desde que nacemos hasta que morimos. En su devenir, el apego se constituye en un vínculo afectivo y en una relación profunda que da más sentido a la vida y nos ayuda a confiar en los demás, así como a sentirnos valiosos, crecer, ser creativos y alcanzar la plenitud. El desarrollo humano es complejo, multifacético y multidireccional. La estructura y los rasgos de la personalidad comienzan a formarse desde el nacimiento, o incluso antes, y se consideran en gran medida consolidados en la edad adulta. Sin embargo, el desarrollo de la persona es una tarea abierta: un desafío y una motivación a lo largo la vida. La capacidad adaptativa y la neuroplasticidad son más dúctiles durante la infancia y la adolescencia temprana, pero el potencial de cambio y el crecimiento personal continúan hasta el final del camino. En nuestra evolución como especie, el grupo se convirtió en el espacio humanizador por excelencia. Asimismo, el grupo pasó a ser una fuente de apego y un espacio terapéutico. Para un desarrollo óptimo, es necesario integrar con suficiente armonía y equilibrio el apego grupal con las relaciones de apego interpersonales. El apego sano, tanto de persona a persona como de persona a grupo, promueve la construcción de personalidades resilientes y solidarias. Formado con John Bowlby como su mentor en la Clínica Tavistock de Londres, y tras cuatro décadas de trabajo en salud mental, el autor imparte en este libro una visión cálida, cercana, comprometida y apasionada que habla directamente al lector, con un lenguaje ágil, preciso y elegante, libre de jergas y tecnicismos, que resulta accesible, instruye y emociona. Sin duda, esta es una lectura trascendental para profesionales sanitarios y de la salud mental, trabajadores sociales, grupo-analistas, educadores, sociólogos y politólogos, y de gran valor para toda persona interesada tanto en conocerse mejor y realizarse como en establecer vínculos más sólidos y profundos con las personas (y los grupos) con quienes convive, trabaja y disfruta de la vida. El autor, Arturo Ezquerro, es Médico-psiquiatra, psicoterapeuta psicoanalítico y grupo-analista. Nacido en Logroño, La Rioja (España), se formó en psiquiatría infanto-juvenil con John Bowlby como mentor, Clínica Tavistock, Londres.
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Un llibre experiencial, sincer, sense edulcorants, emotiu i molt empàtic d'una mare que acompanya el seu fill a saltar junts els murs quasi infranquejables de la dislèxia, un trastorn que afecta entre el 4% i el 10% de la població. El jugador dislèctic no és un manual sobre la dislèxia. Tampoc no és un llibre d'autoajuda. No és un llibre dramàtic ni suavitzat amb floritures sobre aquesta discapacitat. El jugador dislèctic és un text que comparteix amb el lector què significa conviure amb la dislèxia des de la barrera d'algú que l'observa i empatitza -només com una mare o un pare ho pot fer-, amb el seu fill. Amb un EPÍLEG de l'actor Ivan Massagué, que ha conviscut tota la vida amb la dislèxia.
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L'abús sexual en menors és un problema real, diari i present a tot el món. És en mans dels adults prevenir i detectar aquest tipus de successos, així com reduir el dolor i el patiment en els nens i els adolescents afectats. Aquest llibre us ofereix l'oportunitat d'aprendre, de la mà de l'experta Margarita García, com protegir dia a dia les nenes i els nens per evitar que siguin víctimes d'abusos sexuals. Els aliats més forts de l'abusador són el silenci i la desinformació, així que és vital saber com mirar aquest tema sense temor, sense sentir vergonya i sense tant de tabú. Mitjançant les explicacions senzilles i directes que es proporcionen en el llibre sobre com prevenir i detectar l'abús sexual infantil, podreu comprendre, acollir i guarir d'una forma adequada. Com més pares i professionals estiguin formats, més protegits estaran els menors. Encara que no es pugui erradicar el problema, és el moment d'adoptar solucions per reduir-ne els casos. Ensenyem als menors de manera lúdica i desenfadada a protegir-se, donem-los eines per poder detectar-ho, sense espantar-los ni ficar-los la por al cos, igual que els ensenyem a protegir-se d'altres perills de la vida. Tenim les eines i, ara, la informació, per protegir els homes i les dones de demà. És una tasca del conjunt de la societat, és un dret de tots.
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La educación inclusiva, que materializa el derecho de las personas con discapacidad a estudiar en la misma aula que sus compañeros sin discapacidad, es el modelo educativo implantado en España. Por otro lado, en el contexto actual es cada vez más necesario aprender lenguas extranjeras, sobre todo la inglesa. Este libro analiza la enseñanza de idiomas a personas con discapacidad sensorial, especialmente en las etapas de formación postobligatorias, centrándose en cuestiones esenciales para entenderla, como sus conceptos clave, las principales políticas e instrumentos nacionales e internacionales mediante los que se regula y potencia, los perfiles del alumnado con discapacidad sensorial, así como las barreras que presentan para este alumnado los enfoques y métodos fundamentales de enseñanza de lenguas. Asimismo, se analizan las medidas, los recursos educativos y las ayudas técnicas disponibles para atender las principales necesidades educativas del alumnado adulto con discapacidad sensorial. Como conclusión, se reflexiona sobre las dificultades y problemas que aún parecen existir en este campo, es decir, los retos que se deberán abordar en el futuro para que la educación inclusiva sea una realidad.
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Este libro no es una crítica más, ni un manifiesto ideológico. Es una propuesta clara y valiente para transformar un sistema educativo que ha dejado de estar a la altura de su tiempo. Sonia Díez, con más de treinta años de experiencia como docente, fundadora, investigadora y madre, plantea una reconversión realista y urgente que no requiere nuevas leyes, sino una nueva mirada. Desde el bienestar emocional hasta la inteligencia artificial, desde la sostenibilidad hasta la financiación, ''¿Y por qué no? Llamamiento urgente a la reconversión educativa'' identifica las grietas que paralizan la escuela y presenta soluciones aplicables desde ya: rediseñar el currículo, flexibilizar los modelos de aprendizaje, introducir indicadores de bienestar y activar una visión de país basada en el derecho a aprender con sentido. Con evidencias, trabajo de campo y ejemplos reales —en España y fuera— esta obra interpela a docentes, familias, responsables públicos y ciudadanía activa. Porque cambiar la educación no es solo una necesidad pedagógica: es una decisión estratégica para el futuro del país. Y todo empieza con una pregunta que lo pone en marcha todo: ¿Y por qué no? Desde el bienestar emocional hasta la inteligencia artificial, desde la sostenibilidad hasta la financiación, ¿Y por qué no? identifica las grietas que paralizan la escuela y presenta soluciones aplicables desde ya: rediseñar el currículo, flexibilizar los modelos de aprendizaje, introducir indicadores de bienestar y activar una visión de país basada en el derecho a aprender con sentido. Con evidencias, trabajo de campo y ejemplos reales —en España y fuera— esta obra interpela a docentes, familias, responsables públicos y ciudadanía activa. Porque cambiar la educación no es solo una necesidad pedagógica: es una decisión estratégica para el futuro del país. Y todo empieza con una pregunta que lo pone en marcha todo: ¿Y por qué no?
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Organizar una boda perfecta y memorable es más sencillo de lo que parece. Solo hay que disponer de la información clave —pros y contras incluidos— para tomar las mejores decisiones y disfrutar de los preparativos.El presupuesto inicial, el manejo diplomático de la implicación familiar, la elección del espacio, el quid fundamental para la contratación de un catering u otro, todo lo que hay que saber para que el vestuario de la novia, la madre, hermanas y madrina luzca impecable, las normas de protocolo para la entrada, colocación y salida de la ceremonia, los ingredientes secretos para lograr una pista de baile de lo más divertida… Todo ello acompañado de mi experiencia personal, así como cientos de anécdotas para que descubras el verdadero backstage en la planificación de una boda. Consejos, ideas y recomendaciones sobre proveedores, vestuario y protocolo como nunca antes te lo habían contado y de la mano de los profesionales más prestigiosos del sector: Navascués, Mariana Barturen, Click10 Fotografía, Dándote Ritmo, Naranjas de la China, Peluquería Suárez, Habana a Medida, Aldovea Catering…Este manual es un sueño hecho realidad tras 12 años publicando reportajes dirigidos a novias e invitadas, habiendo asistido a incontables celebraciones de mis amigos y, por supuesto, tras haber organizado mi propia boda.«Ana ha sido capaz de posicionarse en la última década como el blog nupcial por excelencia, profesionalizando ese nicho y ofreciendo una plataforma atractiva para todos, para acabar siendo también, a través de RUMOR, una de las agencias de comunicación y eventos más potentes del momento». Cristina Martínez-Pardo Cobián, diseñadora de Navascués.
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El autoconocimiento es el gran camino para nuestra transformación y crecimiento. Una guía indispensable y completa para lectores que buscan mejorar su vida a través del conocimiento y el crecimiento personal. ¿Estás listo para romper patrones repetitivos? ¿Deseas vivir una vida rica, profunda y auténtica? Esta guía te ayudará a entender quién eres en realidad y te mostrará todas las posibilidades que tienes a tu disposición para crear tu historia. Descubre los ocho pilares que te sustentan, reinvéntate para que tu estructura interior se ajuste a lo que realmente quieres ser y aprende a dejar de lado lo que ya no sirve en tu vida, para vivirla plenamente y como la gran celebración que debe ser. Atrévete a adentrarte en una dimensión más profunda en tu gran propósito como individuo y como parte de la humanidad. Basado en coaching ontológico y enseñanzas de sabiduría ancestral, este libro te llevará a entender que todo es posible.
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Diversas escuelas han establecido que el uso de guiones durante los procedimientos de inducción hipnótica conlleva, invariablemente, mejores resultados. Es por ello que, lejos de restringir al terapeuta, los guiones pueden ser utilizados como una estructura sobre la cual ir construyendo exitosas sesiones de terapia.Este libro contiene una completa serie de guiones que pueden ser utilizados tal y como se presentan o bien ser adaptados para incorporar las necesidades y requerimientos específicos de cada cliente.Los temas tratados incluyen inducciones, intensificadores de trance, así como guiones y estrategias de probada efectividad que abarcan una gran variedad de problemas, desde comerse las uñas, el insomnio o mejorar el desempeño deportivo, hasta el manejo del dolor o la resolución de problemas sexuales.
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Las últimas investigaciones en neurociencia y psicoterapia han demostrado que podemos «recablear» el cerebro para facilitar la superación del trauma. La autora Jennifer Sweeton, psicóloga experta en trauma y neurociencia, profundiza en este enfoque mostrando cómo técnicas de tratamiento sencillas y fáciles de implementar pueden resultar muy eficaces.Aunque hay muchos libros y cuadernos de trabajo sobre el tema, este es el primero que presenta un enfoque eminentemente neurológico. Los profesionales clínicos tienen ahora la posibilidad de aplicar técnicas terapéuticas que cambian el funcionamiento del cerebro de un modo específicamente dirigido a favorecer la recuperación postraumática. En estas páginas encontrarás:Una hoja de ruta del tratamiento del trauma, basada en la neurociencia.Técnicas y ejercicios basados en la respiración y el movimiento corporal.Herramientas cognitivas.Fichas psicoeducativas.Estrategias novedosas.
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Recibimos de nuestros antepasados mucho más que una herencia material. Sin ser conscientes de ello, somos beneficiarios o víctimas de un legado psicogeneracional, con sus aspectos positivos y negativos, que marcará nuestras vidas. No sólo cargaremos con muchos de sus errores, en ocasiones también los repetiremos. El concepto de «transgeneracional» designa el proceso vital de transmisión de actitudes, contenidos psíquicos y secretos de familia a lo largo de varias generaciones. Esta nueva ciencia humana, heredera del psicoanálisis, identifica las huellas psicológicas que nuestros antepasados han dejado en nosotros, con el fin de comprender nuestro comportamiento y nuestra vida.Este libro es el resultado de siete años de investigación con los terapeutas más destacados que utilizan en su trabajo la psicogenealogía.
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