Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Llibres de ciències naturals
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El Manual de Sexología Clínica emplea una metodología docente diferente: tratar el contenido de la sexología clínica de un modo claramente visual que facilite el aprendizaje en torno a numerosos y diversos esquemas y supuestos prácticos, que abarcan prácticamente la totalidad de la disciplina.
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Urología de Campbell-Walsh en su décima edición representa un clásico a nivel internacional. En esta nueva edición se han agregado 14 nuevos capítulos, 5 de los cuales son el resultado de la combinación de otros ya existentes, y se han sumado 70 autores nuevos, que realizaron una amplia revisión de capítulos, en un intento de proporcionar la información más actualizada posible en un formato excelentemente organizado.El Tomo 2 comienza con la fisiología y fisiopatología renales, incluida la hipertensión renal y las nefropatías de varias causas, como la isquemia y la obstrucción. El traumatismo del tracto urinario superior constituye un capítulo separado, seguido de una sección sobre insuficiencia y trasplante renal. Le sigue la urolitiasis, su fisiopatología, el manejo médico endourológico y el tratamiento médico. La sección sobre neoplasias del tracto urinario superior incluye tumores benignos y malignos del parénquima renal con su tratamiento mediante observación, cirugía abierta, laparoscópica/robótica y terapia ablativa, y los tumores uroteliales con su manejo endoscópico, laparoscópico/robótico y cirugía abierta. Se incluye un nuevo capítulo sobre tumores retroperitoneales. El volumen termina con una consideración sobre la fisiología y fisiopatología suprarrenal, incluidos los trastornos benignos y malignos, y las consideraciones quirúrgicas.El libro cuenta con un sitio web con figuras y diagramas, una ampliación del texto de muchos capítulos y las referencias completas de toda la obra.
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Sintetiza todo el conocimiento sobre la materia publicado hasta la fecha con un enfoque eminentemente práctico y multidisciplinar. Ha sido elaborado por grandes autores de reconocido prestigio a nivel nacional y que suponen una muestra representativa de los servicios médicos de atención extrahospitalaria, de servicios de urgencias, pediatras, neumólogos, radiólogos, internistas e intensivistas más destacados del país. Está dividida en cuatro secciones: en la primera se tratan las nociones elementales de la ecografía pulmonar, sistemática de estudio, artefactos y patrones, en la segunda se abordan las principales patologías respiratorias en las cuales la ecografía pulmonar ha demostrado su utilidad y en la tercera se explican las técnicas intervencionistas elementales, tanto para manejo de la vía aérea (traqueostomía o cricostomía) como para toracocentesis, con un enfoque especial en seguridad del paciente. En la cuarta sección se revisan los principales síndromes clínicos, en los cuales se podrá relacionar todo el contenido del libro. En la versión digital se pueden consultar vídeos de ecografías y casos clínicos vinculados a los diferentes contenidos del libro. En la actualidad la ecografía pulmonar ha conseguido hacerse un hueco en el arsenal diagnóstico a disposición del especialista y se ha convertido en una prueba diagnóstica fundamental. Durante la pandemia COVID-19, el desarrollo de la ecografía pulmonar ha demostrado ser crucial en el diagnóstico y seguimiento de pacientes con neumonías graves y sus complicaciones, con una potencial en aumento que ha suscitado el interés de todas las especialidades médicas. La obra va dirigida a cualquier médico que use fonendoscopio en su práctica clínica. La versión digital de esta publicación incluye material complementario que facilitará la comprensión del contenido de la obra. Cuenta con más de 30 vídeos de ecografías pulmonares que mejoran la comprensión de las imágenes del texto y facilitan la interpretación de la imagen ecográfica y su aplicación en la práctica clínica diaria.
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Manel Perucho ens convida a recórrer l'espaitemps per explorar els escenaris més destructius del cosmos.FINALISTA DEL PREMI EUROPEU DE DIVULGACIÓ CIENTÍFICA ESTUDI GENERAL En els darrers cent anys, l'astrofísica i la cosmologia han apartat la Terra i l'ésser humà de qualsevol lloc de privilegi còsmic. Un desplaçament que pot resultar incòmode, perquè qüestiona el sentit de la nostra existència. Però... i si justament aquesta posició perifèrica, lluny del centre de la galàxia, ha estat clau per al desenvolupament de la vida? Manel Perucho ens convida a recórrer l'espaitemps per explorar els escenaris més destructius del cosmos: supernoves, forats negres, dolls relativistes, galàxies actives. I ho fa amb un doble propòsit: entendre com la violència còsmica ha contribuït a fer possible la vida, i prendre consciència del nostre lloc en un univers que ni ens espera ni ens necessita. Gràcies al to divulgatiu i rigorós de Manel Perucho i a les il·lustracions de Clara Murgui, Ecos de l'univers violent és converteix en una lectura amena i imprescindible per a entendre el món que ens envolta.
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Si estás cansado de las dietas de moda, de contar calorías y del ejercicio físico excesivo, aprende a revolucionar tu metabolismo Esta obra te descubre cómo funciona tu metabolismo realmente y cuáles son los principales factores que contribuyen a que este se haya vuelto ineficaz. Explica, además, cuáles son los factores clave para desarrollar un metabolismo sano y libre, entre los que figuran los siguientes: • El ayuno cetogénico. • El sueño de calidad. • El biohacking de vanguardia. • Los cambios de mentalidad. • Las rutinas de ejercicio inteligentes. • Las sustituciones alimentarias adecuadas. Azadi destaca la influencia de las hormonas en estos procesos —ya que afectan de manera diferente a los cuerpos masculinos y femeninos—, y presenta diversas herramientas con las que podrás crear una hoja de ruta clara que te permitirá alcanzar la libertad metabólica en 30 días, gracias a tu propio plan personalizado. «Ben Azadi ha descifrado el código de la salud metabólica: se trata de llegar a la raíz del problema, no de enmascarar los síntomas. Si estás listo para desbloquear la inteligencia innata de tu cuerpo y sacarle máximo provecho a tu vida todos los días, La revolución metabólica es el plan que has estado esperando». Gary Brecka, biólogo humano y biohacker
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Contenido estructurado en cinco grandes bloques que aborda todas las especialidades de la Anestesiología. Comienza con una primera parte básica, a continuación detalla la interpretación de las pruebas, dedica un bloque a las situaciones críticas intraoperatorias y otro a las situaciones clínicas de la especialidad. Por último, incluye una parte enfocada en los cuidados críticos. ·Estructura sencilla y práctica de los capítulos con referencias cruzadas para facilitar al lector el acceso a la información con diagramas, figuras y tablas que ayudan a su comprensión y a la toma de decisiones de manera rápida. ·Información actualizada con nuevas secciones como la Fisioanatomía y una ampliación del bloque de Cuidados Críticos. ·Recomendación experta al final de cada capítulo. La segunda edición de esta obra continúa con el objetivo de brindar a los profesionales toda la información necesaria para proporcionar una anestesia moderna más segura, con menos riesgos y de mayor calidad tanto dentro como fuera del quirófano. En ella se aborda el amplio espectro de situaciones clínicas y críticas que se pueden llegar a plantear durante una anestesia o en el cuidado de un paciente posquirúrgico y crítico. Esta obra ha sido elaborada por un amplio grupo de profesionales nacionales e internacionales, expertos en Anestesia y Medicina Crítica, muchos de ellos diplomados europeos en anestesiología y cuidados intensivos, lo que aporta un toque personal a la misma. El objetivo principal es que sirva no solo como guía de referencia en la práctica clínica diaria para residentes en formación y adjuntos especialistas, sino también para la preparación del Examen Europeo de la European Society of Anaesthesiology and Intensive Care (ESAIC).
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Un urólogo responde sin rodeos a todas tus preguntas, las señales de alerta, plantas, medicamentos o cirugía
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Steve Bloom nos muestra el mundo animal de un modo tan intenso y directo que lo hace inusual. El reportaje fotográfico y unos pies de foto amenos y muy instructivos nos permitirán conocer, e incluso compartir, las emociones y la sensibilidad de los animales en libertad y convertirán este libro en una manera más de comunicarnos con la naturaleza.
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Facilita el trabajo de aquellos docentes que se inician en la simulación con pacientes estandarizados, proporcionándoles material necesario para que los alumnos entrenen las competencias clínicas y otras habilidades como la comunicación, el trabajo en equipo y la profesionalidad. Recopila una amplia variedad de casos clínicos que se han empleado en las pruebas con pacientes estandarizados ECOE de la Facultad de Medicina de la Universidad de Navarra. Cada caso incluye un listado de objetivos de aprendizaje, información sobre qué se debe hacer y el tiempo que se dispone, un guion para el paciente estandarizado con información sobre el caso y cuál debe ser su comportamiento, una rúbrica de evaluación y el listado del material y mobiliario necesario para cada escenario. En la versión digital del libro se incluyen vídeos en los que se ejemplifican las reuniones entre los profesores responsables del escenario y los pacientes estandarizados para facilitar la asimilación de conceptos. El Examen Clínico Objetivo y Estructurado (ECOE) es una prueba de conocimientos que evalúa las competencias clínicas adquiridas por el estudiante de Medicina al terminar el grado. Se trata de una prueba cronometrada en la que, a través de diferentes escenarios simulados, se puede evaluar el desempeño del alumno al finalizar el sexto curso del Grado en Medicina. Todo aquel docente en Ciencias de la Salud interesado en aplicar la simulación con pacientes estandarizados como metodología docente.
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Una exploración de la comunicación con los pájaros y las lecciones que pueden enseñarnos.• Discute técnicas específicas del habla de los pájaros y ofrece revelaciones sobre muchas especies• Revisa la larga tradición de la “aviterapia” a través de la historia y en la literatura y las artes• Explica cómo hablar con los pájaros a través de sus cantos restablece la paz, calma la ansiedad y mejora la saludDurante décadas, Alan Powers ha estudiado las vocalizaciones de los pájaros, desarrollando la notable habilidad de imitar sus cantos y lograr que respondan y hasta cambien de tono. A lo largo de sus años de estudio, ha descubierto que las aves pueden enseñarnos importantes lecciones sobre el mundo y sobre nosotros mismos. Como explica Powers, al crear una comunidad entre especies nos acercamos a una red atemporal de interconexión con toda la vida pasada y presente, lo que Giordano Bruno, filósofo del Renacimiento, llamó en latín Uni-versus, el “Todo convertido en Uno”.Al compartir su experiencia en el aprendizaje del habla de los pájaros y sus amplias observaciones sobre las influencias poéticas, espirituales y sanadoras de sus cantos, Powers explora su antiguo lenguaje y la profundidad de su significado. Explica que, para nosotros, hablar con las aves es como entonar una canción, aunque sus trinos están llenos de urgencias y matices, ya sea que se expresen sobre predadores o sobre el clima. Detalla cómo empezó a descubrir el habla de los pájaros, escuchando uno solo cada verano, para aprender sus muchas vocalizaciones y variaciones. Al discutir técnicas específicas, comparte revelaciones sobre la comunicación de muchas especies, incluyendo el discurso complejo e inteligente de los cuervos, la profundidad emocional de las gavias, la mímica de los arrendajos azules y el bello canto del tordo de madera.Powers explora la metafísica involucrada en el lenguaje de los pájaros y los humanos, y revisa la larga tradición de la aviterapia a través de la historia, la literatura y las artes. Además, comparte la presencia de pájaros en los poemas de Shakespeare y Emily Dickinson y en canciones de amor de todo el mundo, y examina cómo escritores famosos―de la altura de Keats, Catulo, san Francisco de Asís y el historiador francés Jules Michelet―encontraron que hablar con aves mejoraba sus estados mentales. Asimismo, explica que hablar con el lenguaje canoro de los pájaros puede restablecer la paz, calmar la ansiedad y mejorar la salud.
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El libro, expone las intervenciones y trabajos que puedan ser necesarios en la instalación de los elementos vegetales y de los componentes no vegetales del jardín, parque o espacio verde tanto en el establecimiento de infraestructuras, como en el de las instalaciones de todo tipo, equipamientos y mobiliario que podemos necesitar en cada caso y que pueden alcanzar un alto y muy complejo nivel tecnológico. A estos contenidos, se añaden algunas referencias al diseño y a las técnicas utilizadas en la representación de jardines y unas breves notas relativas a la gestión empresarial del equipo humano que participe en la ejecución de las obras. Todos los contenidos se plantean de forma esencialmente práctica y aplicada, con abundantes fotografías representativas de lo expuesto en el texto, con el deseo y la intención de que la formación conseguida en esta Unidad sea una garantía para la incorporación inmediata de su poseedor al mercado de trabajo del sector. El presente libro corresponde a la Unidad Formativa UF0024 titulada Instalación de parques y jardines, incluida en el Módulo MF0007_3 Instalación de parques y jardines y restauración del paisaje, integrado dentro del Certificado Profesional AGARO0308M Jardinería y restauración del paisaje, y su contenido está adaptado al Real Decreto 1375/2008, de 1 de agosto, modificado por el RD 682/2011, de 13 de mayo. Se incluyen actividades prácticas. Fernando Gil-Albert Velarde es Doctor Ingeniero Agrónomo y ha sido Catedrático de Arboricultura y Jardinería y Director del Departamento de Producción Vegetal en la Escuela Técnica Superior de Ingenieros Agrónomos de la Universidad Politécnica de Madrid, así como también promotor y Director del Master en Jardinería y Paisajismo y Profesor Emérito de la citada Universidad Politécnica. Es autor de numerosos libros sobre Fruticultura, Arboricultura y Técnicas de Jardinería publicados en esta misma editorial.
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Hace mucho que los deportistas de élite confían en programas de estiramientos personalizados para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones. Pero es menos conocido que muchos de esos estiramientos específicos tienen una aplicación mucho más amplia que puede incorporarse fácilmente en la rutina diaria de cualquier persona, practique o no ejercicio regularmente. Guía ilustrada de los estiramientos terapéuticos incluye ilustraciones anatómicas en color y una explicación pormenorizada de 40 de los estiramientos más efectivos para eliminar el dolor, aliviar las agujetas, mejorar el equilibrio y la flexibilidad, y prevenir lesiones comunes. Además, incluye ejemplos de programas de estiramientos que pueden seguirse literalmente o personalizarse, adaptándolos a las necesidades de cada cuerpo. Y lo mejor de todo: Guía ilustrada de los estiramientos terapéuticos muestra cómo evaluar el dolor e identificar los estiramientos necesarios para reducir las molestias.
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Está diseñada para el aprendizaje teórico de la resonancia magnética en el sistema musculoesquelético, pero sobre todo está enfocada en la resolución de los problemas que se plantean en la práctica diaria. Desarrolla desde los contenidos más básicos hasta el estudio de los conceptos más avanzados en la identificación de condiciones normales y patológicas que afectan al sistema musculoesquelético. Comienza con una sección dedicada a los principios básicos de la Resonancia Magnética Musculoesquelética. Continúa con varias secciones de las diferentes regiones anatómicas, que incluyen indicaciones, protocolos de estudio, anatomía y variantes anatómicas y con el desarrollo de hallazgos patológicos. Para finalizar se aborda la patología sistémica que afecta a los músculos, los nervios, la médula ósea y el cartílago y se repasa la patología infecciosa del sistema musculoesquelético, los tumores óseos y de las partes blandas. Las consultas de problemas musculoesqueléticos, tanto en atención primaria como especializada, con patologías de alta prevalencia como la lumbalgia, la cervicalgia o la artrosis, tienen una alta incidencia y un gran impacto en la salud de la población. La resonancia magnética es una de las herramientas más potentes en el diagnóstico de la patología musculoesquelética, lo que ha favorecido el incremento de su demanda. El conocimiento y la correcta interpretación de las imágenes requiere de un aprendizaje continuo tanto por parte de radiólogos, que deben realizar informes lo más precisos posible, como para aquellos profesionales sanitarios que deben actuar en base a correlacionar los hallazgos clínicos con lo que ofrecen dichas imágenes. Resonancia Magnética del Sistema Musculoesquelético va dirigida a todos los profesionales sanitarios interesados en la interpretación de esta herramienta, especialmente a médicos especialistas y residentes de Radiodiagnóstico, Traumatología, Rehabilitación, Reumatología, Neurología, Cirugía Plástica y Oncología. Además, será de especial interés también para fisioterapeutas y médicos del Deporte.
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Hazte un experto en gatos gracias a estos nueve divertidos test de personalidad. Descubre el verdadero carácter de tu felino, desde su forma de comunicarse hasta sus excentricidades, y fortalece vuestro vínculo. El regalo perfecto para quienes aman a estas desconcertantes y magnéticas criaturas.
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Dentro de cada mujer habita un universo invisible que acompaña cada etapa de su vida: la microbiota. Un ecosistema vivo que influye en la salud, las emociones y el bienestar, y que cambia al ritmo del ciclo vital femenino. Desde la primera menstruación hasta la menopausia, pasando por el embarazo, la pubertad, la menopausia o las enfermedades más prevalentes en la mujer, la microbiota desempeña un papel esencial en la forma en que el cuerpo y la mente se adaptan a cada fase. Comprender cómo funciona y cómo se transforma es comprendernos a nosotras mismas. En La vida que nos habita, la doctora Silvia Gómez Senent, nos guía a través de las edades de la microbiota femenina. Con un lenguaje cercano y basado en la evidencia científica, ofrece herramientas prácticas -desde la suplementación hasta los hábitos de vida- para cuidar ese delicado equilibrio interior que sostiene nuestra salud y nuestro bienestar. Una obra que une ciencia y humanidad y que te invita a descubrir la vida que, silenciosamente, te habita. Ojalá este libro te ayude a mirarte con ternura, a cuidar de ti y a abrazar incluso tus días más vulnerables. En esa aceptación también florece el bienestar.
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Aporta una visión integral de la Neurogastroenterología, revisa la fisiología y fisiopatología de los trastornos motores y funcionales, detalla las principales enfermedades de este ámbito, describe las técnicas que permiten realizar su diagnóstico y explica la relación de los recursos terapéuticos disponibles para su tratamiento. El libro plasma los conocimientos y experiencia de especialistas de reconocido prestigio pertenecientes a la Asociación Española de Gastroenterología (AEG) y a la Asociación Española de Neurogastroenterología y Motilidad (ASENEM). Herramienta de gran utilidad para el desempeño de la práctica clínica diaria. Las enfermedades que se incluyen dentro del término Neurogastroenterología son las más prevalentes dentro de la patología digestiva. Esta subespecialidad aborda no solo los trastornos motores, poco frecuentes pero subsidiarios de técnicas instrumentales muy específicas para su evaluación, sino también las enfermedades funcionales digestivas, comunes en la población general, con alto grado de cronicidad y con afectación acusada en la calidad de vida relacionada con la salud de los pacientes. El tratamiento de estas enfermedades supone verdaderos desafíos diagnósticos y terapéuticos para el clínico, lo que exige al especialista una formación bien orientada y una capacitación avanzada. Neurogastroenterología y Motilidad Digestiva es un material de referencia y consulta dirigido a médicos especiali
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La serie Directo al Diagnóstico en Radiología consta de doce libros que abarcan las principales subespecialidades del Diagnóstico por la Imagen. Entre las características destacadas de esta excelente colección se encuentran:- La inclusión de imágenes de alta calidad y un texto con la información necesaria para la evaluación precisa de los diferentes trastornos o enfermedades. - La estructura interna uniforme, que facilita la rápida identificación de los contenidos e incluye las secciones: Definición, Signos en las imágenes, Aspectos clínicos, Diagnóstico diferencial, Perlas y errorers, y Bibliografía seleccionada - Las claves para un diagnóstico claro y certero de las principales afecciones observadas en la práctica cotidiana.Una herramienta de consulta indispensable, tanto para el residente como para el profesional en la actividad.
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El fin de las enfermedades es uno de los libros más revolucionarios que se han escrito en los últimos años. El oncólogo David Agus, uno de los médicos e investigadores sobre el cáncer más reputados del mundo, plantea una visión global e innovadora sobre el concepto de Salud y principalmente sobre las enfermedades, no desde una perspectiva general, sino individual. Este libro es un manifiesto, una llamada a replantearnos ideas preconcebidas y muy extendidas sobre cómo afrontar las enfermedades. Es también una guía práctica con consejos muy útiles para tener una vida más saludable y evitar los consejos perniciosos que difunden revistas, libros y médicos de dudosa reputación, tales como tomar complejos multivitamínicos o correr por las mañanas. Pero el libro incide también en el futuro de la medicina, en los descubrimientos que están por llegar y en las tecnologías más punteras que van a cambiar nuestra vida en los próximos lustros. Ha llegado el momento de la medicina personalizada. Estamos entrando en una época emocionante en la medicina, donde contamos con la tecnología para adaptar el tratamiento y protocolos de prevención tal como haría un diseñador con un traje o un vestido a medida. En resumen, David Agus aboga por huir de la ortodoxia en la medicina, por entender nuestro cuerpo como un todo. Un libro que va a cambiar nuestras vidas. El libro incluye una completa lista para avanzar en la dirección correcta. Un cuestionario diseñado para ayudarle a conocerse mejor a si mismo y orientarle para un chequeo con su médico
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Aborda de manera concisa y sistematizada el manejo de casos reales de pacientes politraumatizados siguiendo principios bien establecidos en los cursos de ATLS (Advanced Trauma Life Support) y DSTC (Definitive Surgery for Trauma Care). Profundiza y afianza el proceso de toma de decisiones, que es de los aspectos más complicados en el manejo de los pacientes politraumatizados. Introduce nuevos enfoques y perspectivas en el tratamiento de traumatismos múltiples, desafiando y ampliando el conocimiento existente. Incluye las últimas técnicas y procedimientos en el tratamiento del paciente politraumatizado. La versión digital incluye vídeos de técnicas y procedimientos en el tratamiento del paciente politraumatizado. El aprendizaje basado en el estudio de situaciones reales permite una mejor asimilación de conceptos, más aún en el dinámico y exigente campo de la cirugía de urgencias y del paciente politraumatizado. Este libro presenta numerosos casos clínicos reales de diferentes tipos de politraumatismos y muestra su adecuado manejo, poniendo énfasis en los aspectos más relevantes y en la experiencia práctica de sus autores. 100 Casos en el Paciente Politraumatizado aspira a convertirse en un libro de referencia para aquellos profesionales dedicados a la cirugía de urgencias que buscan una constante actualización en el tratamiento de los pacientes politraumatizados.
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Los insectos sociales -entre ellos las abejas, hormigas, avispas y termitas- han provocado siempre fascinación de los hombres, maravillados por la idea de una sociedad sólida y regida por reglas inflexibles, en la que cada individuo tiene una competencia definida y nada es dejado al azar. Sin embargo, recién con la publicación de esta obra se completa el cuadro que explica el funcionamiento de las sociedades de insectos. Basado en investigaciones realizadas a lo largo de dos décadas, el libro muestra cómo los superorganismos -esas colonias cohesionadas formadas por cooperación altruista, comunicación compleja y división del trabajo- representan uno de los estadios básicos de la organización biológica, a medio camino entre el organismo y la especie. Al celebrar la ''belleza y elegancia de las asombrosas sociedades de insectos'', Hölldobler y Wilson se abstienen de cualquier extrapolación al mundo de las sociedades humanas y permanecen anclados en el ámbito específico de la historia natural. De allí, la fortaleza y el atractivo de este libro destinado a modificar nuestra comprensión de las sociedades de insectos, en las que pocas y simples reglas seguidas por seres cuyo cerebro no es mayor que un grano de sal dan lugar a un milagro de inteligencia: una ''civilización'' de la cual están ausentes la conciencia y la razón.
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La educación menstrual es clave para comprender la menstruación y la menopausia como procesos naturales, mejorar la salud y combatir el estigma. Este libro explica qué es, por qué es necesaria y cuál es el papel de las educadoras menstruales, desde un enfoque proderechos, científico y accesible.Obra colectiva pionera, reúne 14 autoras (investigadoras, educadoras, psicólogas, sociólogas, etc.) que, desde el rigor aportan conceptos, marcos y definiciones sobre la educación en menarquia, menstruación, fertilidad, menopausia y climaterio, abordando dimensiones como la salud, los dispositivos de gestión menstrual, los derechos y la formación.Aborda los roles, funciones, objetivos y la ética de la educadora menstrual, ofreciendo criterios claros y fundamentados para la práctica educativa en contextos escolares, sociocomunitarios, laborales y otros ámbitos de intervención.Escrita en un lenguaje claro, cercano y accesible, pensado para llegar tanto a público general como a profesionales sin perder profundidad ni rigor, la obra incluye un glosario de educación menstrual con más de 120 definiciones y una bibliografía exhaustiva que conecta con las principales investigaciones, activismos y producciones teóricas sobre cultura menstrual a nivel global.
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La serie Directo al Diagnóstico en Radiología consta de doce libros que abarcan las principales subespecialidades del Diagnóstico por la Imagen. Entre las características destacadas de esta excelente colección se encuentran:- La inclusión de imágenes de alta calidad y un texto con la información necesaria para la evaluación precisa de los diferentes trastornos o enfermedades. - La estructura interna uniforme, que facilita la rápida identificación de los contenidos e incluye las secciones: Definición, Signos en las imágenes, Aspectos clínicos, Diagnóstico diferencial, Perlas y errorers, y Bibliografía seleccionada - Las claves para un diagnóstico claro y certero de las principales afecciones observadas en la práctica cotidiana.Una herramienta de consulta indispensable, tanto para el residente como para el profesional en la actividad.
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¿Has normalizado el cansancio, la hinchazón, el insomnio o la ansiedad? ¿Vas de médico en médico, las pruebas «salen bien», pero tú sigues encontrándote mal?Tras más de veinte años de experiencia clínica, la Dra. Camino Díaz comparte el fruto de su recorrido desde la medicina convencional hasta la medicina integrativa y funcional: el Método CAMINO, un enfoque que une ciencia y conciencia para comprender qué hay detrás de los síntomas que el sistema convencional no logra explicar. Este libro es para quienes no se conforman con los diagnósticos y las sentencias médicas que solo proponen medicamentos de por vida, porque saben que, en el fondo, hay mucho más que hacer por su salud. A través de los seis pilares esenciales de la salud -control ambiental, alimentación, microbiota intestinal, inflamación, naturaleza circadiana y origen emocional-, descubrirás qué factores bloquean tu capacidad natural de sanar y cómo recuperar la energía, la claridad mental y el bienestar que creías perdidos. Una lectura reveladora que te invita a dejar de sobrevivir con síntomas, reconectar con la sabiduría de tu cuerpo y recuperar tu camino hacia la salud.
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En la parte I se describe el primer momento o preintubación, es decir, la preparación del operador y el equipo de trabajo (factores humanos y preparación), así como también la preparación del paciente (preoxigenación, reanimación hemodinámica previa a la intubación). Abarca temas, como la anatomía, las indicaciones de la intubación, la evaluación de la vía aérea difícil y un enfoque aplicado de la farmacología. En la parte II se desarrolla el segundo momento, o a la intubación propiamente dicha, que comprende la laringoscopia directa, la videolaringoscopia y la intubación endotraqueal, la fibrobroncoscopia, así como también los métodos de rescate ante el fracaso de la intubación: el uso de dispositivos supraglóticos y la cricotiroidotomía. En la parte III se trata el tercer momento o posintubación. Contiene temas centrales, como la ventilación mecánica durante las primeras horas de atención, la reanimación posintubación, la analgesia, la sedación, la utilidad de la ecografía y la ventilación mecánica no invasiva. El manejo de la vía aérea en situaciones específicas y poblaciones especiales es el foco de la parte IV, que incluye la atención de pacientes pediátricos, politraumatizados, embarazadas y personas con obesidad. Se realza la importancia del liderazgo, del trabajo eficiente en equipo, del manejo de la comunicación eficaz y del uso de planes y caminos alternativos, que son habilidades necesarias para la consecución de objetivos propuestos. Diseño didáctico y práctico, con presentación de objetivos, textos destacados que jerarquizan conceptos, ilustraciones, puntos clave y originales ''aeroperlas'' al final de cada capítulo, y valiosos videos complementarios para la comprensión y el entrenamiento profesional en diversas maniobras. El manejo de la vía aérea en la emergencia es una de las pocas situaciones médicas que requieren la toma de decisiones rápidas y precisas en pacientes críticamente enfermos que pueden perder la vida en pocos minutos. La mayoría de las veces, en estas situaciones, no se dispone de tiempo para pedir la ayuda de otro profesional con mayor experiencia y se requiere, por lo tanto, un profundo conocimiento teórico, una destreza manual individual y mucho entrenamiento en el uso de los diferentes dispositivos y, también, para actuar en circunstancias en las que los sucesos no resultan de la manera esperada en el plan original. Vía Aérea en Emergencias. Secretos y desafíos es una obra de la Sociedad Argentina de Emergencias (SAE) pensada como una herramienta útil, actualizada y práctica para brindar respuestas satisfactorias a todas esas necesidades. Destinada a una amplia población de médicos: emergentólogos, intensivistas, clínicos, cardiólogos y generalistas que hacen guardias en departamentos de emergencias, residentes que asisten pacientes en áreas críticas y profesionales enfocados en la atención prehospitalaria, esta obra será de gran utilidad y proporcionará, a todos ellos, información y herramientas para optimizar esta práctica cotidiana en el ámbito de la atención de emergencias.
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Libro destacado del New York Times de 2023. Nombrado mejor libro de 2023 por Publishers Weekly. Una maravillosa síntesis de etología, asombro y pasión por los búhos, las aves rapaces más enigmáticas del mundo.¿Por qué los búhos ejercen tanta influencia en la imaginación humana? Tienen fama por su sabiduría, ¿pero son inteligentes? ¿Actúan solo por instinto o son curiosos e ingeniosos? ¿Tienen sentimientos y emociones? ¿Por qué sus ojos miran de la misma manera que los nuestros? Ya sea que aparezcan como antiguos símbolos atenienses de sabiduría, presagios fantasmales de la muerte o los tiernos compañeros de Winnie the Pooh y Harry Potter, estas aves continúan fascinando y perturbado en igual medida. A través de una nueva investigación del comportamiento, Jennifer Ackerman ofrece una visión íntima de la vida de estas criaturas, cuya anatomía es todo un prodigio de la naturaleza. Desde las peculiaridades evolutivas detrás de su penetrante mirada y cabezas giratorias, hasta sus relaciones románticas y estilos de crianza, La sabiduría de los búhos da vida a la increíble historia natural de los búhos. Entrelazando hábilmente ciencia y arte, Ackerman viaja al mundo de este animal tan sugestivo y se pregunta por qué ha fascinado tanto a la humanidad desde el comienzo de los tiempos.
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Originalmente ''Tratado sobre venenos y la protección contra drogas letales'' es una obra inédita del gran filósofo y médico medieval Maimónides, un tratado que ha traducido y prologado el docente y filólogo Darío Fernández. Se trata de la primera traducción íntegra al español de uno de los textos médicos más singulares del siglo XII, donde Maimónides -médico de Saladino- combina ciencia, ética y filosofía en un compendio práctico sobre remedios contra venenos. Un clásico de la historia de la medicina y del pensamiento racionalista medieval, recuperado en una edición clara, rigurosa y accesible. Esta primera versión completa al español coteja las fuentes árabes, hebreas y latinas, de forma legible y rigurosa a la vez, con notas explicativas y contextualización histórica. Este tratado combina conocimiento médico, reflexión ética y sabiduría filosófica y supone un rescate de primer orden de una pieza esencial del patrimonio intelectual sefardí y árabe medieval.
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Sus autores, Jonathan Bowling, John Paoli y Alex Chamberlain, reconocidos internacionalmente por su experiencia dermatológica y su entusiasmo por la educación en dermatoscopia, han adaptado la terminología a esta nueva estandarización del lenguaje dermatoscópico. Este excelente atlas constituye una fuente sólida y completa para la enseñanza clínica y es una herramienta valiosísima para la observación repetida de imágenes con descripciones concisas de gran ayuda para mejorar habilidades diagnósticas del lector. Sus 12 capítulos contienen incontables ilustraciones de excelente calidad y descripciones precisas de las principales afecciones dermatológicas. Un objetivo central es la mejora en la detección de los cánceres de piel y en particular el melanoma, un tumor para el cual el diagnóstico temprano es clave para la supervivencia. Incluye ejemplos de sus numerosas formas de presentación y patrones morfológicos diversos que permitirán crear un mapa morfológico para el reconocimiento de este tumor y de una gran variedad de lesiones. En los últimos años, la utilización de la dermatoscopia ha tenido una gran expansión y, aunque los principios y la tecnología siguen siendo similares a sus comienzos, los avances se relacionan con el uso de una terminología clara y sencilla, reproducible y aplicable en todo el mundo para describir las estructuras dermatoscopicas de las lesiones cutáneas. Disponer de un lenguaje reproducible es una ventaja evidente para la educación y el aprendizaje, reduce la incertidumbre y los riesgos de una comunicación errónea y, a su vez, contribuye a que su uso se extienda a aplicaciones más amplias,desde la teledermatoscopia hasta la inteligencia artificial. Dermatólogos, médicos residentes de esta especialidad, clínicos, médicos de familia y de atención primaria y pediatras que deseen ampliar sus conocimientos en dermatoscopia. Este texto constituirá un valioso aporte para su práctica cotidiana y enriquecerá sus habilidades diagnósticas para el mejor cuidado de los pacientes.
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El estudio ecográfico de la cadera del lactante representa un método de detección sistemática cada vez más generalizado y en muchos países forma parte de un programa nacional de salud neonatal. En los lactantes que presentan una alteración de la cadera, el diagnóstico temprano y certero es fundamental para instaurar el tratamiento: de ahí la importancia de esta obra que explica de forma clara y didáctica la técnica adecuada del estudio y la interpretación de las imágenes obtenidas. Porque, si se emplea la técnica correcta, es posible conseguir imágenes diagnósticas de la cadera del lactante y evitar los errores de interpretación más comunes. Una técnica minuciosa logra que las imágenes obtenidas sean reproducibles, fiables e independientes del examinador. La ecografía permite detectar displasias de cadera cuando el lactante aún no presenta manifestaciones clínicas, y en estos casos el tratamiento oportuno evita la aparición posterior de una luxación. Algunas de las características y novedades más destacables de esta 6ª edición, son:-Se ha mantenido la estructura básica que contiene lo fundamental para quien tiene un interés científico, pero se han añadido nuevos bloques que posibilitan una sencilla revisión, tanto para quien busca una orientación práctica, como para quien es conocedor del método. La obra facilita de esta forma el estudio de los principiantes y constituye una interesante sinopsis para los más avanzados. -Incluye imágenes de alta calidad, que ayudan tanto al médico general como al especialista a comprender los conceptos esenciales. Las listas de verificación y el texto descriptivo enriquecen y complementan la información que proporcionan las imágenes. -Los puntos clave son también material nuevo en esta edición, que posee un diseño didáctico para ayudar a los expertos y formadores en la ecografía de la cadera a elaborar sus cursos para una formación estandarizada y uniforme.Orientada a la práctica clínica, Ecografía de la cadera del lactante y su importancia en el tratamiento es de gran utilidad para médicos ecografistas, neonatólogos, pediatras y ortopedistas infantiles, y todos los profesionales de la salud involucrados en la atención de los recién nacidos y los lactantes.
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Un concepto científico o práctico es, en un sentido amplio, un conjunto de reflexiones teóricas sobre las que denominar o resolver un problema. Para la fisioterapia, todo concepto debe estructurarse sobre ideas que configuren la práctica terapéutica (principios), desarrollen formas de proceder especiales (métodos) e indiquen cómo servir a un objetivo terapéutico (técnicas). El Concepto Maitland, desde su desarrollo en la década de 1950, ha tenido una influencia decisiva en la fisioterapia, sobre todo en el examen y tratamiento de pacientes con disfunciones neuromusculoesqueléticas.El objetivo de este libro es proporcionar una síntesis clara y precisa de los principios, métodos y técnicas del concepto Maitland, detallando sus antecedentes históricos, actualidad, y las características que hacen de él un razonamiento singular.Una obra práctica y con rigor científico cuya lectura será de gran utilidad para la adquisición de competencias prácticas a los fisioterapeutas que inician su actividad, y un concepto de terapia manual de gran valor para otros profesionales que trabajan en rehabilitación.
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Actualiza todos los capítulos e incorpora nuevos temas relacionados con la terapia génica, la terapia celular y los medicamentos biológicos y biotecnológicos. Está organizada en cinco secciones dedicadas a aspectos básicos de Farmacodinamia y Farmacocinética, seguridad de medicamentos, uso de fármacos en situaciones especiales y desarrollo de nuevos fármacos. Contiene, además, capítulos focalizados especialmente en la Atención Farmacéutica y la Farmacoeconomía. Cada capítulo incluye los objetivos de aprendizaje que el estudiante debe alcanzar, textos destacados con conceptos clave y finaliza con un resumen conceptual. La versión digital de la obra presenta como material complementario vídeos explicativos que ilustran los conceptos más importantes, contenido de ampliación de materia y preguntas de autoevaluación. Esta obra es un libro de texto que explica, de forma clara y sencilla, todos los conceptos que el futuro profesional de la salud debe conocer y que le servirán para introducirse en los campos de la Farmacoterapia, la Farmacología Clínica y la Farmacia Asistencial. Fundamentos de Farmacología Básica y Clínica será de gran utilidad para estudiantes del Grado en Medicina, Farmacia, Veterinaria, Odontología, Enfermería, Podología, Nutrición, Óptica, Fisioterapia y otras carreras afines a las Ciencias de la Salud por su actualidad y por las herramientas de autoevaluación y autoaprendizaje que proporciona.
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Ofrece una visión integral y actual de unidades dedicadas específicamente a atender las urgencias, que vienen de diferentes ámbitos, multiplicando la complejidad de los procesos que se atienden y resuelven. El contenido está dividido en cinco secciones en las que se profundiza primero de forma global en el abordaje del paciente con politraumatismo, y posteriormente se introduce cada región anatómica, lo que facilita su comprensión, pero sin olvidar el imprescindible enfoque integral del paciente. En la versión digital se pueden consultar imágenes adicionales y vídeos, lo que ayuda a conseguir una visión práctica con soluciones reales a los retos que se presentan en los servicios de Urgencias. Cada capítulo ha sido elaborado desde el conocimiento y la experiencia de profesionales que se enfrentan cada día desde su posición de radiólogos de urgencias, dando respuesta a los procesos más frecuentes que se encuentran en su cotidiana tarea asistencial. La Radiología de Urgencias es una nueva área de conocimiento y dedicación específica que, en los últimos años, ha experimentado un desarrollo exponencial. En la actualidad constituye una parte muy importante de la actividad de la mayoría de los radiólogos, ya que las guardias suelen formar parte de su actividad asistencial. La aportación de la radiología es clave en el proceso asistencial global, pero es especialmente relevante en las urgencias donde el nivel de incertidumbre para el clínico es más elevado y donde se han de tomar decisiones, muchas de ellas vitales, con la ayuda del radiólogo, y que tienen repercusión no solo inmediata sino también a largo plazo, por sus secuelas o complicaciones. La obra, promovida por la Sociedad Española de Radiología de Urgencias (SERAU) y avalado por la European Society of Emergency Radiology (ESER) y la Sociedad Española de Radiología Médica (SERAM) está dirigido a médicos en formación y especialistas en Radiología, independientemente de su área de conocimiento y dedicación. Además, será de especial interés para todo aquel profesional cuya actividad asistencial gire en torno al paciente con patología aguda, urgente, crítica o de riesgo vital.
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¿Cómo reconocer las setas que encontramos en nuestros paseos? En esta guía encontrará una ficha descriptiva de cada una de ellas, con fotografías clasificadoras y una descripción pormenorizada de sus características, temporada de recolección, localización y consejos. Incluye un apartado especial dedicado a las setas tóxicas y venenosas.
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El libro aborda uno de los temas más importantes y menos conocidos del saber de la medicina que es lo referente a la Calidad, pero más importante la Seguridad del Paciente, en donde de acuerdo a la aparición de los capítulos se inicia dando una breve reseña histórica de la calidad enfocada a la salud, para posteriormente abordar conceptos generales de la calidad, los siguientes capítulo muestran la calidad desde diversas perspectivas como son la enseñanza, aprendizaje, la simulación, y la investigación, enseguida se mencionan los diferentes modelos de calidad en el mundo y se termina la primer sección describiendo al Consejo de Salubridad General, quien la entidad en México que aglutina la Calidad de la Atención del Paciente como su seguridad al ser el Cuerpo colegiado Nacional cuya misión entre otras es la Certificación de la Calidad de los Establecimientos de Atención Médica.Posteriormente se abordan los elementos bajo los cuales se realiza la certificación en nuestro país, desde la perspectiva del cómo hacer las cosas, ya los estándares de certificación te solicitan que hacer, mas no te dicen el como hacerlo, nuestro libro ofrece ejemplos operativos de como solucionar los problemas más comunes. La parte final del libro menciona conceptos complementarios y las herramientas para poder medir la calidad y la seguridad, finalmente se finaliza con un capítulo exclusivo a la pandemia por el COVID19, desde la perspectiva de la Gestión de riesgos, y abordaje administrativo, logístico, humanístico y asistencial.
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Descubre el poder curativo de más de 180 cristales con esta guía definitiva sobre la magia de los minerales. Los cristales han sido utilizados desde hace siglos en todo el mundo para favorecer el bienestar, la fertilidad, la prosperidad y la salud, entre muchas otras cosas. La fundadora de la mayor empresa dedicada a la venta de gemas, Sage Goddess, y autora de tres best sellers sobre contenidos metafísicos, la Dra. Athena Perrakis, se sumergió en la literatura sobre cristales para curarse y descubrió el profundo poder de los cristales curativos. En este libro descubrirás: • Dónde se originó y formó cada cristal en la tierra • La ciencia que hay detrás de la belleza de los cristales y sus cualidades mágicas • La mejor forma de utilizar cada cristal para lograr la curación • La relación de los cristales con los chakras y la astrología • Cómo integrar cada cristal en tu día a día • Rituales para dormir mejor, aprovechar el poder de la luna llena... y mucho más En este compendio de la A a la Z sobre la sabiduría de los cristales, diseñado tanto para principiantes como para terapeutas con cristales experimentados, Perrakis recopila por primera vez en un solo libro su historia, la geología, las mitologías y las capacidades curativas.
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Sanar no es solo reparar lo que está roto. Es liberar la capacidad de florecer que reside en cada persona. Existe un modelo terapéutico que está transformando la manera en que entendemos el cambio psicológico. La Psicoterapia Dinámica Experiencial Acelerada (AEDP), desarrollada por la doctora Diana Fosha, es un modelo transformador de trabajo clínico que revisa sustancialmente teorías previas de psicoterapia: rehúye de la psicopatología como constructo explicativo esencial de la terapia, usando en cambio la sanación como punto de partida. Fundamentada en la neurociencia afectiva, la teoría del apego, la neurobiología interpersonal y los estudios de neuroplasticidad positiva, la AEDP es mucho más que un modelo terapéutico: es una forma de estar con el otro en su dolor y acompañarlo hacia una experiencia genuinamente nueva. Una buena experiencia. Una experiencia que reconfigura la memoria, transforma el sufrimiento y abre la puerta al florecimiento. Deshacer la soledad representa la culminación de dos décadas de práctica clínica, investigación y colaboración entre algunos de los terapeutas más innovadores del panorama internacional. Sus quince capítulos no son sólo teoría: son trabajo clínico real, sesiones transcritas y analizadas, intervenciones momento a momento que muestran, con una precisión casi cinematográfica, cómo se produce la transformación en la consulta. Tres ideas vertebran el libro y el modelo: deshacer la soledad, transformar el sufrimiento y florecer. Porque gran parte del dolor psicológico nace de la soledad —la soledad del trauma, del apego inseguro, del abandono—, y es en la relación terapéutica donde esa soledad puede, por fin, deshacerse. La AEDP no se detiene en el procesamiento de lo difícil: invita al paciente a experimentar y visualizar qué significa vivir con plenitud. Este volumen presenta la AEDP en su segunda iteración —la AEDP 2.0— incorporando los hallazgos más recientes de la neurociencia para afinar intervenciones que generan cambios mensurables en el cerebro. Desde el trabajo con el trauma complejo y la disociación hasta la exploración de la agencia, el deseo y el florecimiento, cada capítulo amplía y profundiza el modelo con rigor científico y calidez clínica. El recorrido comienza con una inmersión directa en el trabajo clínico: tras una introducción a los diez principios fundamentales de la AEDP y el proceso de transformación de los cuatro estados, el lector es testigo desde el primer momento de cómo se despliega la sanación en una primera sesión real con un paciente con historia de trauma. Los capítulos siguientes construyen el andamiaje del modelo. La parte central del libro se adentra en el corazón de la transformación: cómo trabajar con las experiencias afectivas fundamentales adaptativas —incluyendo la emoción, la agencia, el deseo y la voluntad— y cómo abordar las experiencias afectivas maladaptativas y el trauma complejo, entre ellas la vergüenza tóxica, la soledad traumática y la disociación. Capítulo a capítulo, los autores muestran con detalle clínico y teórico cómo intervenir cuando las defensas están arraigadas, cuando el dolor se desborda, o cuando la fragmentación del yo exige estrategias relacionales especialmente cuidadosas. El libro culmina explorando la integración, el florecimiento y el yo esencial, con una mirada a los mecanismos neurobiológicos que sustentan la transformación, y se cierra con una visión de hacia dónde se dirige la AEDP en su próxima iteración. Leer este libro es emprender un viaje de confianza en el proceso del cambio y la sanación. Para profesionales de la salud mental que buscan un enfoque sólidamente respaldado por la evidencia científica, y profundamente humano en su práctica.
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Durante siglos, la humanidad ha aprovechado la sabiduría ancestral de la medicina botánica utilizando las plantas para elaborar multitud de remedios que sanan tanto el cuerpo como el alma. El jardín del boticario es una fascinante historia de las plantas curativas que recoge la ciencia y la mitología de más de sesenta especies, desde el lúpulo, la manzanilla y la valeriana, con sus propiedades relajantes comprobadas, hasta la cúrcuma, la reina de los prados y la cola de pavo, reconocidas por su capacidad para fortalecer el sistema inmunitario. Con ilustraciones botánicas procedentes de los archivos del Real Jardín Botánico de Kew, junto a remedios insólitos y sorprendentes imágenes de archivos médicos, esta obra ofrece un recorrido cautivador por el poder curativo que esconde la naturaleza.
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Els llibres de ciències naturals són publicacions impreses que exploren l’estudi del món físic i biològic des d’una perspectiva científica. Les ciències naturals abracen disciplines com la biologia, la geologia, la física o la química, oferint eines per comprendre els fenòmens de la natura. En format paper, aquests llibres permeten una lectura pausada, l’anàlisi detallada de conceptes i la consulta estructurada de continguts.
Què són les ciències naturals?
Les ciències naturals són el conjunt de disciplines que estudien la natura, les seves lleis i els processos que la regeixen.
Definició
Inclouen l’anàlisi dels éssers vius, la matèria, l’energia i els ecosistemes, proporcionant una base científica per entendre l’entorn.
Àmbits d’estudi
Entre les seves principals àrees hi ha la biologia, la geologia, la física i la química, cadascuna amb metodologies i enfocaments específics.
Com triar llibres de ciències naturals
Seleccionar llibres de ciències naturals implica tenir en compte el nivell de profunditat, l’especialitat científica i el perfil lector.
Criteris de selecció
És recomanable valorar si es busca un manual introductori, un estudi especialitzat o una obra divulgativa adaptada a diferents nivells educatius.
- Manuals escolars i universitaris.
- Llibres de divulgació científica.
- Estudis monogràfics sobre disciplines específiques.
- Guies pràctiques sobre natura i medi ambient.
Tipus de llibres i contingut habitual
Els llibres de ciències naturals en format paper ofereixen continguts variats i estructurats.
Tipus de llibres i contingut
- Explicacions teòriques acompanyades d’esquemes i il·lustracions.
- Estudis de casos i experiments científics.
- Atles i guies visuals de flora i fauna.
- Assajos sobre sostenibilitat i medi ambient.
Aquestes publicacions permeten comprendre millor els processos naturals i el seu impacte en la vida quotidiana.
Beneficis culturals i educatius
Llegir llibres de ciències naturals en paper fomenta el pensament científic i la curiositat per l’entorn natural.
Desenvolupament del pensament crític
Aquests llibres ajuden a interpretar dades, comprendre mètodes científics i analitzar fenòmens naturals amb rigor.
Consciència ambiental
Contribueixen a promoure valors relacionats amb la sostenibilitat i el respecte pel medi ambient.
Orientació lectora: per a qui són aquests llibres?
Els llibres de ciències naturals s’adrecen a lectors i lectores interessats a comprendre el funcionament del món natural.
- Estudiants de primària, secundària i universitat.
- Docents de l’àmbit científic.
- Persones interessades en divulgació científica.
- Lectors que volen ampliar el seu coneixement sobre la natura.
Preguntes freqüents sobre llibres de ciències naturals
Què estudien les ciències naturals?
Estudien la natura, els éssers vius, la matèria i els processos físics i químics que regeixen el món natural.
Quin tipus de llibres de ciències naturals existeixen?
Existeixen manuals acadèmics, llibres de divulgació, atles il·lustrats i estudis especialitzats.
Com triar un llibre de ciències naturals?
És recomanable considerar el nivell educatiu, l’enfocament científic i la claredat expositiva del contingut.
Per què llegir llibres de ciències naturals en format paper?
El format en paper facilita la consulta d’esquemes, gràfics i il·lustracions i permet una lectura concentrada i reflexiva.