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El mapa de la ansiedad
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Descripció
La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor.
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Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que cada día afecta a más personas. Y lo cierto es que de poco o nada sirven las fórmulas sin ningún valor científico que prometen la curación, pues para hacer frente a la ansiedad es necesario comprenderla en toda su complejidad y entendernos a nosotros mismos.
Rubén Casado lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Este libro nos ofrece, por primera vez, un mapa detallado de todo lo que hay que saber al respecto. Porque solo conociendo bien su naturaleza podremos aprender a convivir con ella de forma más sana.
Fitxa tècnica - El mapa de la ansiedad
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
392
Any d'edició:
2023
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788466674515
Referència Abacus:
1428215.70
Editorial:
Ediciones B
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