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Cómo superar el miedo en todas las trincheras de la vida
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Descripció
El conflicto y los miedos son parte inherente de nuestra vida. ¡Aprende a ser valiente con los consejos de una reportera de guerra!
La gestión del miedo es todo un desafío. Durante los últimos años todos hemos desarrollado miedos, paranoias, dudas o manías. Hay en la sociedad actual una necesidad de calma, y de ahí nace también la voluntad de la autora de dar a conocer sus experiencias, anécdotas, trucos y consejos para poder enfrentarse al miedo en todas sus manifestaciones: los miedos infundados, los miedos premonitorios, los miedos paranoicos, los maníacos, los miedos a la muerte, a la responsabilidad, a la toma de decisiones, a enfrentarse a las personas autoritarias, a las perversas y también el temor a enfrentar las inevitables injusticias sociales.
Ser valiente no siempre es el único antídoto contra el miedo, controlarlo y convivir con él para evitar la angustia por un posible daño real o imaginario está al alcance de todos si se trabaja y se entrena. Y la valentía no es algo con lo que se nace o no se nace, sino que se aprende y, por lo tanto, ¡se enseña!
La gestión del miedo es todo un desafío. Durante los últimos años todos hemos desarrollado miedos, paranoias, dudas o manías. Hay en la sociedad actual una necesidad de calma, y de ahí nace también la voluntad de la autora de dar a conocer sus experiencias, anécdotas, trucos y consejos para poder enfrentarse al miedo en todas sus manifestaciones: los miedos infundados, los miedos premonitorios, los miedos paranoicos, los maníacos, los miedos a la muerte, a la responsabilidad, a la toma de decisiones, a enfrentarse a las personas autoritarias, a las perversas y también el temor a enfrentar las inevitables injusticias sociales.
Ser valiente no siempre es el único antídoto contra el miedo, controlarlo y convivir con él para evitar la angustia por un posible daño real o imaginario está al alcance de todos si se trabaja y se entrena. Y la valentía no es algo con lo que se nace o no se nace, sino que se aprende y, por lo tanto, ¡se enseña!
¿A qui va dirigit el llibre Cómo superar el miedo en todas las trincheras de la vida?
Aquest llibre s'adreça a un públic ampli que busca eines per gestionar la por en la seva vida quotidiana. Està especialment indicat per a aquells que se senten aclaparats per pors infundades, premonitoris, paranoics o maníacs; per a qui experimenten temor a la mort, a la responsabilitat, a prendre decisions, a enfrontar-se a figures d'autoritat o a situacions d'injustícia. L'obra també resulta útil per a qui desitgen comprendre millor la naturalesa de la por i desenvolupar la valentia necessària per afrontar els reptes de la vida. En definitiva, es tracta d'una guia pràctica per a qualsevol persona que desitgi aprendre a controlar i conviure amb la por, transformant-la en una força impulsora en lloc d'un obstacle.
Temes que tracta el llibre Cómo superar el miedo en todas las trincheras de la vida
El llibre explora la naturalesa de la por des de diferents perspectives, utilitzant la metàfora de les trinxeres de la guerra per il·lustrar l'experiència de l'angoixa i el terror. S'analitzen diversos tipus de por, incloent:
- Pors infundades: El llibre proporciona estratègies per identificar i superar les pors que no tenen una base real.
- Pors premonitoris: S'aborden les tècniques per gestionar l'ansietat generada per l'anticipació d'esdeveniments futurs.
- Pors paranoiques i maníacs: S'ofereixen eines per tractar amb pors excessives i irracionals.
- Por a la mort, a la responsabilitat i a la presa de decisions: El llibre proporciona un marc per comprendre i afrontar aquestes pors comunes.
- Por a enfrontar-se a figures d'autoritat o a persones perverses: S'exploren estratègies per navegar situacions difícils amb persones que exerceixen poder o manipulació.
- Temor a les injustícies socials: L'obra analitza com la por pot ser utilitzada per perpetuar les injustícies i ofereix eines per enfrontar-s'hi.
Al llarg del llibre, l'autora comparteix les seves experiències personals com a reportera de guerra, oferint anècdotes, trucs i consells pràctics per desenvolupar la valentia i la resiliència. S'emfatitza que la valentia no és una qualitat innata, sinó una habilitat que es pot aprendre i entrenar.
Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Cómo superar el miedo en todas las trincheras de la vida
Encara no hi ha opinions o crítiques sobre Cómo superar el miedo en todas las trincheras de la vida.
Fitxa tècnica - Cómo superar el miedo en todas las trincheras de la vida
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
224
Any d'edició:
2024
Col·lecció:
Autoayuda
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788467073737
Referència Abacus:
1491589.52
Editorial:
Espasa
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