Calma emocional

Stamateas, Bernardo

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Descripció

¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones! Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. Así conseguiremos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. «Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: «Este es mi momento». Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas.» Bernardo Stamateas.

Biografia de Bernardo Stamateas

Bernardo Stamateas (l'Argentina, 1965) és terapeuta familiar, llicenciat en Psicologia i sexòleg clínic. Membre de la Societat Argentina de Sexualitat Humana, ha dictat conferències a tot el món. Copresentador del programa «Salud emocional» del canal de televisió de subscripció argentí Utilísima Satelital. És autor de Gent tòxica i del best-seller Autoboicot, entre d'altres.

Detalls del producte

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 280
Any d'edició: 2018
Col·lecció: Libro Práctico
Idioma: Castellà
EAN: 9788416076178
Referència Abacus: 1228259.77
Editorial: Vergara

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