Ama tu soledad

Vilaseca, Borja

20,90€ 19,85€
Avui -5% en Llibres
20,90€ 19,85€
Avui -5% en Llibres
Lliurament a domicili

Rep-ho el dilluns 3 febrer

Recull-ho a la botiga en 2 hores

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons

Compra segura

Entrega en 1-2 dies laborables

Enviament gratuït a partir de 19 € en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles.

Descripció

Aprende a disfrutar de tu propia compañía con el referente del autoconocimiento en España.

La soledad tiene muy mala prensa en nuestra sociedad. Para muchas personas, estar solo es un fracaso y causa de tristeza y depresión. Es cierto que las personas somos seres sociales, que necesitamos estar con los demás, pero nuestro miedo a estar solos nos ha generado adicción a las relaciones y a estar siempre rodeados de gente. Y esta dependencia es el origen de gran parte de nuestro malestar. Por eso mismo, si queremos sentirnos mejor, debemos aprender a estar solos. En este libro, Borja Vilaseca nos descubre las claves para conquistar una soledad sana y consciente. Para lograr la independencia emocional, es necesario detenerse, mirar hacia dentro. Y de este modo conocer quiénes somos realmente y aprender a ser felices por nosotros mismos.



¿A qui va dirigit el llibre 'Ama tu soledad'?

Ama tu soledad s'adreça a un públic ampli que busca comprendre i gestionar millor la seva relació amb la soledat. Està especialment indicat per a aquells que experimenten la soledat com alguna cosa negativa i busquen eines per transformar-la en una experiència positiva. El llibre resulta útil per a persones que desitgen millorar el seu autoconeixement, enfortir la seva autoestima i desenvolupar una major independència emocional. Es presenta com una guia per a aquells que busquen una connexió més autèntica amb ells mateixos i amb els altres, aprenent a gaudir de la pròpia companyia abans de buscar-la a l'exterior.

Temes que tracta el llibre

El llibre explora la diferència entre soledat i solitud, destacant que la soledat és un sentiment subjectiu d'aïllament, mentre que la solitud és l'estat objectiu d'estar sol. Ama tu soledad proposa un procés de desintoxicació social, animant els lectors a confrontar la seva dependència emocional dels altres i a reconèixer la ferida de l'abandonament com un possible factor en la seva aversió a la soledat.

S'aborden temes com:

  • La dependència emocional: El llibre analitza l'addicció a la validació externa i la necessitat de companyia constant, presentant estratègies per alliberar-se d'aquestes dependències.
  • L'autoconeixement: Es fomenta la introspecció i la reflexió personal per comprendre les pròpies emocions i necessitats.
  • La ferida de l'abandonament: S'explora l'impacte d'experiències passades en la relació amb la soledat i s'ofereixen eines per curar aquestes ferides.
  • L'amor propi: El llibre emfatitza la importància de l'amor propi com a base per a una relació sana amb un mateix i amb els altres.
  • La reconciliació amb el nen interior: Es suggereix la necessitat de connectar amb la pròpia infància per comprendre les arrels de les creences i patrons actuals.
  • La transformació de la soledat: Es presenta la soledat no com un enemic, sinó com una oportunitat per al creixement personal i la connexió autèntica amb un mateix.
  • La construcció de relacions autèntiques: S'argumenta que una relació sana amb la pròpia soledat és fonamental per establir relacions significatives amb els altres.

Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre 'Ama tu soledad'

Encara no hi ha opinions o crítiques sobre 'Ama tu soledad'.

Biografia de Borja Vilaseca

Borja Vilaseca (Barcelona, 1981) treballa com a escriptor, divulgador, conferenciant, professor, emprenedor, empresari i creador de projectes pedagògics orientats a promoure un canvi de paradigma de la societat.

És el fundador de Kuestiona, una comunitat educativa per a cercadors i inconformistes que impulsa programes presencials i en línia perquè les persones es converteixin en el canvi que aquest món tant necessita, present en set ciutats de tres països. També és el fundador de La Akademia, un moviment ciutadà que promou de manera gratuïta educació emocional i emprenedora per a joves d'entre 18 i 23 anys, present a més de 40 ciutats de sis països. I lidera el projecte Terra, una proposta d'escola conscient que pretén revolucionar el sistema educatiu.

També és un dels referents de parla hispana en l'àmbit de l'autoconeixement, el desenvolupament espiritual i la reinvenció professional i és expert en Eneagrama. Des del 2006 ha impartit més de 300 cursos per a més de 15.000 persones en diferents països i des de 2017 ofereix els seus seminaris en versió en línia.

Com a escriptor, ha publicat els llibres Encantado de conocerme, El Principito se pone la corbata, El sinsentido común, Qué harías si no tuvieras miedo i Las casualidades no existen. Amb el seu pseudònim, Clay Newman, també ha publicat El prozac de Séneca i Ni felices ni para siempre. Part de l ...

Detalls del producte

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 272
Col·lecció: Libro Práctico
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788419248848
Referència Abacus: 1474802.01
Editorial: Vergara

Productes relacionats Vilaseca, Borja

Ama tu soledad

Ama tu soledad

Vilaseca, Borja

20,90€ 19,85€
5% descompte
Empaquetado de regalo

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec a nulla in felis convallis finibus in ut diam. Aliquam accumsan vitae purus vitae cursus. Integer sollicitudin leo id fermentum efficitur. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Nullam hendrerit et purus facilisis dignissim. Pellentesque eu dui ut eros consectetur elementum a ultricies lorem. Vestibulum posuere mollis mi, sit amet rhoncus nunc rutrum feugiat. Duis vitae metus quis tortor laoreet lobortis ac eu elit. Suspendisse in ligula leo. Aliquam ultricies metus est, a pretium ex vestibulum vitae.

gift image

El empaquetado para regalo online incluye:
✔ Una caja individual para tu joya.
✔ Una bolsa Pandora de regalo 100% reciclable.
✔ Un mensaje de regalo personalizado impreso.

*Si no escoges el empaquetado para regalo, se te enviarán varios artículos agrupados en una misma caja, sin bolsa.

Comprovar disponibilitat de Click&Collect

Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera