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Triatlón para Dummies
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Descripció
Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.
Fitxa tècnica - Triatlón para Dummies
Tipus de producte:
Llibre
Idioma:
Castellà
EAN:
9788432902499
Referència Abacus:
1137339.81
Editorial:
Ceac
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