Si?ntate bien para sentirte mejor

Griffey, Harriet

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Descripció

Las largas horas que pasamos sentados, trabajandoen mesas o escritorios, conduciendo o tirados en el sofá, debilitan los músculos y afectan a nuestra postura, lo que puede derivar en sufrimiento y tensión musculares, dolores de cabeza, desórdenes digestivos y fatiga, que pueden prevenirse practicando regularmenteejercicios para estirar y fortalecer el cuerpo.

En Siéntate bien, para sentirte mejor, Harriet Griffey te muestra cómo reforzar tus músculos y aumentar la flexibilidad y así mantener a raya los tanreales riesgos para la salud que supone pasar muchashoras en una silla.

Detalls del producte

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 144
Any d'edició: 2019
Col·lecció: ZZ Salud
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Dura
EAN: 9788448025922
Referència Abacus: 1306434.46
Editorial: Cúpula

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