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No comas como un zombi. Vida sana sin dietas ni tonterias
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Descripció
¡Se acabaron las dietas! Por fin vas a chupartelos dedos comiendo sano.
Si el espíritu zombi se apodera de ti y caminas sin pensar hacia la publicidad engañosa, los bulos y las dietas milagro, esque necesitas este libro. Aquí descubrirás que tomarfruta por la noche no es malo o que el pan no engorda.
La nutricionista y ganadora de MasterChef, Marta Verona, nos enseña a hacer la compra, a leer lasetiquetas y a cocinar de forma sencilla y sana.
En No comas como un zombi, nutrición y cocina se dan la mano para conseguir una vida activa, organizada y saludable.
Y como una de las claves para cuidarse es meter las manos en la masa, ¡te esperan 60 deliciosas recetas! Empanadillas japonesas rellenas de verduras, hummus de zanahoria, tacos vegetalesde atún o tiramisú de mango.
Porque comer sanoes más fácil que nunca.
Detalls del producte
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
240
Any d'edició:
2021
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788491395935
Referència Abacus:
1352812.47
Editorial:
Harper Collins
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