Mandalas Zen

Name: Mandalas Zen
SKU: 1400399.53
Price: 9.45 EUR
Availability: InStock

Aavv

Només en queda(n) 1 en estoc

~~9,95€~~ 9,45€

Només en queda(n) 1 en estoc

Lliurament a domicili

Rep-ho el dimecres 23 abril

Recull-ho a la botiga en 2 hores

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.

Afegir a favorits

Compra segura

Entrega en 1-2 dies laborables

Devolució gratuïta

Enviament gratuït en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles

Registra't i gaudeix del preu de soci

Descripció

Los mandalas nos invitan a vivir momentos zen en los que reina el bienestar y la armonía. En este libro encontrarás unas preciosas láminas que te permitirán vivir muchos instantes de serenidad. Y no solo esto, la práctica continuada de colorear mandalas te llevará a disfrutar de esa paz zen incluso cuando estés descansando o realizando otra actividad. Respirar profundamente antes de iniciar el mandala te ayudará a prepararte, a disminuir el ruido mental e iniciar una aventura placentera, donde solo importa el aquí y el ahora.

¿A qui va dirigit el llibre Mandalas zen?

Mandalas Zen s'adreça a un públic ampli interessat en la relaxació, la meditació i l'artteràpia. És especialment adequat per a adults que busquen una activitat creativa per reduir l'estrès i l'ansietat, així com per a aquells que desitgen explorar la pràctica del mindfulness a través del colorejat. També pot ser gaudit per nens i adolescents, sempre sota la supervisió d'un adult, com una forma lúdica de desenvolupar la concentració i la motricitat fina. La naturalesa relaxant de l'activitat el fa accessible a persones de totes les edats i nivells d'experiència artística.

Temes que tracta el llibre Mandalas zen

El llibre Mandalas Zen se centra en la pràctica del colorejat de mandales com una eina per a la relaxació i la meditació. A través de les imatges, s'explora la connexió entre la creativitat artística i el benestar mental. Els temes tractats inclouen:

Mindfulness i meditació: El llibre promou la pràctica de l'atenció plena a través del procés de colorejat, convidant el lector a concentrar-se en el present i a deixar de banda les preocupacions. La naturalesa repetitiva i simètrica dels mandales facilita la concentració i la calma mental.
Relaxació i reducció de l'estrès: L'acte de colorejar es presenta com una activitat terapèutica per reduir l'estrès i l'ansietat. La concentració en el detall dels mandales ajuda a aclarir la ment i a trobar un estat de serenitat.
Creativitat i expressió artística: El llibre ofereix un espai per a l'expressió creativa individual, permetent al lector personalitzar cada mandala amb la seva pròpia paleta de colors i estil. No es busca la perfecció, sinó el gaudi del procés creatiu.
Connexió amb la naturalesa interior: Els mandales, inspirats en la tradició zen, es presenten com una eina per connectar amb la pròpia naturalesa interior i trobar la pau interior.

Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Mandalas zen

Encara no hi ha opinions o crítiques sobre Mandalas Zen.

Fitxa tècnica - Mandalas Zen

Tipus de producte: Llibre

Pàgines/Fulls: 96

Any d'edició: 2022

Idioma: Castellà

Tipus de tapa: Tova

EAN: 9788418933158

Referència Abacus: 1400399.53

Editorial: Alma

Productes relacionats Aavv