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Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida
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Descripció
Descubre el viaje de autoconocimiento y crecimiento que comienza en estas páginas. Entra en tu cuerpo y en tu presente, y deshazte de la ansiedad para siempre. Si logras implementarlo en tu día, conseguirás la tan anhelada calma.
En Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida, Sara Palau, psicóloga y psicoterapeuta especializada en técnicas de liberación emocional, hipnosis clínica y talleres de meditación, te ofrece su propio método irrefutable para que llegues a calmar tu cerebro emocional y alcances un bienestar y equilibrio duraderos.
A partir de la utilidad indiscutible de las cuatro herramientas que ella misma ha avalado con su experiencia profesional -el tapping, el método socrático, el mindfulness y el eneagrama-, crea un libro tremendamente práctico, adaptado a ti y a tu ritmo, aplicable de forma fácil y con resultados visibles desde el primer día.
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Detalls del producte
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
192
Any d'edició:
2025
Col·lecció:
Crecimiento personal
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788425367830
Referència Abacus:
1529987.96
Editorial:
Grijalbo
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Empaquetado de regalo
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