Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
La revolución del movimiento
Lliurament a domicili
Compra segura
Entrega en 1-2 dies laborables
Enviament gratuït a partir de 19 € en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles.
Descripció
Tu salud empieza por los pies.
Herramientas prácticas para liberar tus pies, desatar tus límites y conquistar tu salud.
De la mano de Rubens García, coach internacioal de kinesiología funcional especializado en rehabilitación y neurobiomecánica y creador del proyecto RMotionCoach.
Pese a todos los avances en el ámbito de la salud y a la cantidad de descubrimientos sobre el cuerpo humano, vivimos más desconectados de él que nunca. Lo sometemos a jornadas sedentarias que van en contra de nuestra naturaleza, no lo usamos para lo que está diseñado, y solo lo escuchamos cuando nos lesionamos o enfermamos.
Pero ¿y si te dijera que tú tienes la llave para acabar con gran parte del malestar de la vida moderna? Tras años de experiencia como especialista en rehabilitación y neurobiomecánica, en este libro te invito a descubrir las bases del movimiento funcional y su poder terapéutico. Restaura la movilidad natural de tu cuerpo empezando por los pies y empieza a vivir mejor ya.
Bienvenido a la revolución del movimiento: es hora de descubrir tu máximo potencial paso a paso.
Herramientas prácticas para liberar tus pies, desatar tus límites y conquistar tu salud.
De la mano de Rubens García, coach internacioal de kinesiología funcional especializado en rehabilitación y neurobiomecánica y creador del proyecto RMotionCoach.
Pese a todos los avances en el ámbito de la salud y a la cantidad de descubrimientos sobre el cuerpo humano, vivimos más desconectados de él que nunca. Lo sometemos a jornadas sedentarias que van en contra de nuestra naturaleza, no lo usamos para lo que está diseñado, y solo lo escuchamos cuando nos lesionamos o enfermamos.
Pero ¿y si te dijera que tú tienes la llave para acabar con gran parte del malestar de la vida moderna? Tras años de experiencia como especialista en rehabilitación y neurobiomecánica, en este libro te invito a descubrir las bases del movimiento funcional y su poder terapéutico. Restaura la movilidad natural de tu cuerpo empezando por los pies y empieza a vivir mejor ya.
Bienvenido a la revolución del movimiento: es hora de descubrir tu máximo potencial paso a paso.
¿A qui va dirigit aquest llibre?
La Revolución del Movimiento s'adreça a un públic ampli interessat en millorar la seva salut i benestar a través del moviment. Està especialment indicat per a persones que busquen comprendre la connexió entre el moviment corporal i la salut, i que desitgen aprendre a reconnectar amb el seu cos de forma natural. El llibre resulta útil per a aquells que porten un estil de vida sedentari i busquen incorporar hàbits més saludables, així com per a qui pateix de molèsties físiques i desitja explorar alternatives terapèutiques no invasives. L'obra també pot ser d'interès per a professionals de la salut i l'esport que busquen ampliar els seus coneixements sobre la biomecanica i el moviment funcional.Temes que tracta el llibre
El llibre La Revolución del Movimiento explora diversos temes relacionats amb la salut i el moviment corporal, abordant-los des d'una perspectiva pràctica i accessible. Es centra en la importància del moviment funcional per a la salut i el benestar, oferint una guia per reconnectar amb el propi cos i restaurar la seva mobilitat natural. Alguns dels temes que es tracten són:- Moviment funcional: El llibre aprofundeix en els principis del moviment funcional, explicant la seva importància per a la salut i el benestar. Es descriu com aquest tipus de moviment s'alinea amb la naturalesa del cos humà i com pot ajudar a prevenir lesions i millorar la qualitat de vida.
- Connexió cos-ment: S'explora l'estreta relació entre el cos i la ment, i com el moviment pot influir positivament en l'estat emocional i mental. S'ofereixen tècniques i estratègies per millorar la consciència corporal i la connexió ment-cos.
- Descalç i Grounding: S'introdueix el concepte de descalç i grounding (connexió a terra), explicant els seus beneficis per a la salut i oferint consells pràctics per a la seva implementació. Es detalla com la pràctica regular d'aquestes tècniques pot millorar la postura, l'estabilitat i la propiocepció.
- Mobilitat articular: S'aborda la importància de la mobilitat articular per a la salut i el rendiment físic. Es proporcionen exercicis i tècniques per millorar la flexibilitat i l'amplitud de moviment en diferents articulacions del cos.
- Prevenció de lesions: S'expliquen les causes més comunes de lesions musculoesquelètiques i s'ofereixen estratègies per prevenir-les a través de la pràctica d'un moviment adequat i conscient.
- Potencial corporal: Es destaca el potencial innat del cos humà per a la salut i el moviment, i s'anima als lectors a descobrir i desenvolupar el seu propi potencial a través de la pràctica regular d'activitats físiques conscients.
Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre
Encara no hi ha opinions o crítiques sobre La Revolución del Movimiento.Detalls del producte
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
256
Any d'edició:
2024
Col·lecció:
Tendencias
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788402429780
Referència Abacus:
1509118.32
Editorial:
Bruguera
5% descompte
Empaquetado de regalo
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec a nulla in felis convallis finibus in ut diam. Aliquam accumsan vitae purus vitae cursus. Integer sollicitudin leo id fermentum efficitur. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Nullam hendrerit et purus facilisis dignissim. Pellentesque eu dui ut eros consectetur elementum a ultricies lorem. Vestibulum posuere mollis mi, sit amet rhoncus nunc rutrum feugiat. Duis vitae metus quis tortor laoreet lobortis ac eu elit. Suspendisse in ligula leo. Aliquam ultricies metus est, a pretium ex vestibulum vitae.
El empaquetado para regalo online incluye:
✔ Una caja individual para tu joya.
✔ Una bolsa Pandora de regalo 100% reciclable.
✔ Un mensaje de regalo personalizado impreso.
*Si no escoges el empaquetado para regalo, se te enviarán varios artículos agrupados en una misma caja, sin bolsa.
Comprovar disponibilitat de Click&Collect
Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera