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La huella verde
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Descripció
The Greenprint es un movimiento para adoptar un estilo de vida mejor y más saludable. A través de sus másde dos décadas de experiencia trabajando con clientes, entre ellos, algunas de las celebrida- des más famosas del mundo, y líder en la investigación nutricional y ejercicio físico, Borges desarrolló las innova- doras «22 Leyes de las plantas» que, asegura, configuran la dieta íntegramente vegetal, el ejercicio y lossecretos del estilo de vida más importantes para perder peso, aumentar la energía, estimular el metabolismo y reducir la inflamación, por no mencionar que ayuda a minimizar la huella del carbono, lo que beneficiaa nuestro planeta.The Greenprint te muestra tres planes sencillos, paso a paso, para implementar las 22 Leyes en tu vida, de- pendiendo de en qué momento te encuentres en tu camino personal. Tanto si estás listopara llevar a cabo un cambio gradual o entusiasmadopara abordarlo en profundidad, en unas semanas te encontrarás en el camino que conduce a una alimentaciónmás saludable que incluirá un montón de cereales integrales, abundantes ver- duras, legumbres, frutos secos y mucho más alimentos. El libro también incluye unrégimen de comidas, con más de 60 deliciosas recetas,innumerables consejos e inspiradores relatos para ayudarte a seguir el camino. Toma el control de tu dieta, crea tu propia Greenprint (huella verde) y cambiapara siempre tu peso, tu salud y el planeta.
Detalls del producte
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
304
Any d'edició:
2021
Col·lecció:
Salud y vida natural
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788491116837
Referència Abacus:
1367455.05
Editorial:
Obelisco
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