La dieta del yogui

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Descripció

Por razones energeticas y espirituales, el yogui debe seguir un tipo de alimentación apropiado. Algunos eligen adoptar un regimen específico, mientras que otros buscan simplemente una vida sana y equilibrada.

En este libro encontrarás fichas tecnicas redactadas por una dietista y nutricionista experta en la enseñanza del yoga y 60 recetas de cocina equilibrada y apetitosa pensada especialmente para los adeptos al yoga. Aprenderás cómo y cuándo hidratarte, que comer antes y despues de la práctica, y que metodo adoptar cuando se elige ayunar. Además, descubrirás múltiples consejos que te ayudarán a adoptar una alimentación adaptada a tu práctica, así como testimonios y trucos de nutrición de practicantes y maestros de yoga.

RECETAS SANAS Y SABROSAS ADAPTADAS A LA PRÁCTICA DEL YOGA.

Detalls del producte

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 192
Any d'edició: 2022
Col·lecció: Práctica
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788491875994
Referència Abacus: 1388615.05
Editorial: RBA
La dieta del yogui

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Pepin, Virgine

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