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Equilibra tu glucosa
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Descripció
Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2, y mejorar tu composición corporal.
¿La glucosa y la insulina están en el organismo con la única misión de hacernos daño? ¿Son los carbohidratos y el azúcar los culpables de que engordemos o enfermemos? ¿Los picos de glucosa son realmente tan perjudiciales como nos cuentan? Seguro que alguna vez te has hecho estas preguntas.
La alteración crónica de la glucosa en sangre es la base de la mayoría de las enfermedades de hoy en día, pero la mayoría de la población no conoce los efectos que tiene en el organismo. En su nuevo libro, Ismael Galancho explica qué función desempeñan la glucosa en sangre y la insulina, y por qué se ha malinterpretado la relación entre el azúcar o los carbohidratos y las enfermedades típicas del siglo xxi.
Con este libro:
*conocerás los errores más comunes que cometemos al restringir ciertos alimentos en función de los picos de glucosa,
*entenderás por qué medir tu respuesta glucémica después de una comida podría perjudicar tu salud en lugar de mejorarla,
*descubrirás cuáles son las causas reales de alteraciones metabólicas tan comunes como la resistencia a la insulina, la obesidad o la diabetes tipo 2,
*aprenderás herramientas prácticas para mantenerte lo más alejado posible de los trastornos metabólicos.
Con Equilibra tu glucosa disfrutarás de la comida sin restricciones severas ni dietas rígidas, con flexibilidad y sin miedo, y gozarás de una excelente salud metabólica.
¿La glucosa y la insulina están en el organismo con la única misión de hacernos daño? ¿Son los carbohidratos y el azúcar los culpables de que engordemos o enfermemos? ¿Los picos de glucosa son realmente tan perjudiciales como nos cuentan? Seguro que alguna vez te has hecho estas preguntas.
La alteración crónica de la glucosa en sangre es la base de la mayoría de las enfermedades de hoy en día, pero la mayoría de la población no conoce los efectos que tiene en el organismo. En su nuevo libro, Ismael Galancho explica qué función desempeñan la glucosa en sangre y la insulina, y por qué se ha malinterpretado la relación entre el azúcar o los carbohidratos y las enfermedades típicas del siglo xxi.
Con este libro:
*conocerás los errores más comunes que cometemos al restringir ciertos alimentos en función de los picos de glucosa,
*entenderás por qué medir tu respuesta glucémica después de una comida podría perjudicar tu salud en lugar de mejorarla,
*descubrirás cuáles son las causas reales de alteraciones metabólicas tan comunes como la resistencia a la insulina, la obesidad o la diabetes tipo 2,
*aprenderás herramientas prácticas para mantenerte lo más alejado posible de los trastornos metabólicos.
Con Equilibra tu glucosa disfrutarás de la comida sin restricciones severas ni dietas rígidas, con flexibilidad y sin miedo, y gozarás de una excelente salud metabólica.
¿A qui va dirigit el llibre 'Equilibra tu Glucosa'?
Aquest llibre està dirigit a totes aquelles persones interessades en millorar la seva salut metabòlica i comprendre millor la relació entre la glucosa, la insulina i la salut en general. Es presenta com una guia útil per a individus que busquen prevenir alteracions metabòliques com la resistència a la insulina o la diabetis tipus 2, així com per a aquells que desitgen optimitzar la seva composició corporal. En definitiva, es dirigeix a un públic ampli que busca informació científica i pràctica sobre el control de la glucosa en sang i l'adopció d'hàbits saludables.Temes que tracta el llibre
El llibre Equilibra tu Glucosa aborda diversos temes relacionats amb la glucosa, la insulina i el seu impacte en la salut. S'exploren els errors comuns en la restricció d'aliments basada en els pics de glucosa, explicant per què mesurar la resposta glucèmica després de cada menjar pot ser perjudicial. Es aprofundeix en les causes reals d'alteracions metabòliques com la resistència a la insulina, l'obesitat i la diabetis tipus 2. A més, es proporcionen eines pràctiques per prevenir aquests trastorns, promovent una alimentació flexible i sense restriccions dràstiques, permetent gaudir del menjar sense por ni dietes rígides. El llibre també desmitifica la relació entre carbohidrats, sucre i malalties, oferint una perspectiva científica sobre la funció de la glucosa i la insulina en l'organisme. Finalment, es busca empoderar el lector amb coneixement per prendre decisions informades sobre la seva alimentació i salut metabòlica.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre 'Equilibra tu Glucosa'
Encara no hi ha opinions o crítiques sobre 'Equilibra tu Glucosa'.Detalls del producte
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
336
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788425366826
Referència Abacus:
1474912.84
Editorial:
Grijalbo
5% descompte
Empaquetado de regalo
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