El pequeño Libro del sueño

Ramlakhan, Nerina

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Descripció

Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vidacon energía y resiliencia, pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil. Basada en la ciencia occidental y en diversas prácticas orientales,esta guía enseña hábitos saludables y técnicas eficaces que te permitirán dormir profundamente de forma natural. Las valiosas herramientas que ofrece este pequeño libro, como los Diez pasos para lograr un grandescanso, revelan que el descanso profundo y reparador está al alcance de todos. En esto consiste el artede dormir bien.

Fitxa tècnica - El pequeño Libro del sueño

Tipus de producte: Llibre
Idioma: Castellà
EAN: 9788484457763
Referència Abacus: 1283347.66
Editorial: Gaia
El pequeño Libro del sueño

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