Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Desinflámate
Lliurament a domicili
Compra segura
Entrega en 1-2 dies laborables
Enviament gratuït a partir de 19 € en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles.
Descripció
¿Sabías que la mayoría de las afecciones que nos acechan son de origen inflamatorio?
No permitas que la inflamación se cuele en tu vida: aprende, actúa y desinflámate para vivir más y más sano.
La vida occidental moderna nos inflama. Es algo que puede darse en órganos muy concretos del cuerpo o percibirse como una sensación de inflamación general. La inflamación es la base de la mayoría de nuestras afecciones pero la buena noticia es que podemos prevenirlas, mejorarlas y, en muchos casos, revertirlas.
En estas páginas se habla de la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio, la inflamación de las articulaciones, del sistema digestivo, de tumores, de las cada vez más habituales intolerancias alimentarias, las enfermedades de origen autoinmune y el cáncer.
Marc Vergés nos propone acciones para prevenir y solucionar estas dolencias, nos muestra su relación con el proceso de envejecimiento y cómo podemos ralentizarlo para gozar de una vejez sana y activa.
No permitas que la inflamación se cuele en tu vida: aprende, actúa y desinflámate para vivir más y más sano.
La vida occidental moderna nos inflama. Es algo que puede darse en órganos muy concretos del cuerpo o percibirse como una sensación de inflamación general. La inflamación es la base de la mayoría de nuestras afecciones pero la buena noticia es que podemos prevenirlas, mejorarlas y, en muchos casos, revertirlas.
En estas páginas se habla de la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio, la inflamación de las articulaciones, del sistema digestivo, de tumores, de las cada vez más habituales intolerancias alimentarias, las enfermedades de origen autoinmune y el cáncer.
Marc Vergés nos propone acciones para prevenir y solucionar estas dolencias, nos muestra su relación con el proceso de envejecimiento y cómo podemos ralentizarlo para gozar de una vejez sana y activa.
¿A qui s'adreça aquest llibre?
Desinflámate s'adreça a un públic ampli interessat en millorar la seva salut i benestar a través d'una alimentació conscient i la gestió de l'estrès. Està especialment indicat per a aquells que busquen comprendre la relació entre la inflamació crònica i diverses malalties, així com per a qui desitja adoptar un estil de vida més saludable i prevenir l'envelliment prematur. El llibre es presenta com una guia accessible per a persones que busquen informació pràctica i aplicable al seu dia a dia, sense necessitat de coneixements previs en nutrició o medicina.Temes que tracta el llibre
El llibre Desinflámate explora la connexió entre la inflamació crònica i diverses afeccions de salut. Es centra en com la vida moderna contribueix a la inflamació i com podem contrarestar els seus efectes negatius. Alguns dels temes que s'aborden inclouen:- Inflamació crònica: S'explica què és la inflamació crònica, les seves causes i les seves conseqüències en l'organisme. Es detalla com es manifesta en diferents parts del cos i la seva relació amb diverses malalties.
- Alimentació antiinflamatòria: Es presenten pautes i recomanacions sobre una alimentació que ajudi a reduir la inflamació. Es descriu la importància d'escollir aliments adequats i evitar aquells que la promouen.
- Hàbits saludables: S'emfatitza la importància de la gestió de l'estrès, el descans adequat i l'activitat física regular com a pilars fonamentals per combatre la inflamació. S'ofereixen estratègies pràctiques per incorporar aquests hàbits en la rutina diària.
- Envelliment saludable: S'explora la relació entre la inflamació i el procés d'envelliment, mostrant com un estil de vida saludable pot ajudar a alentir-lo i promoure una vellesa activa i plena.
- Prevenció i tractament de malalties: S'aborden diverses malalties relacionades amb la inflamació, com la tensió arterial alta, el sobrepès, l'insomni, problemes articulars, trastorns digestius, intoleràncies alimentàries, malalties autoimmunes i el càncer. S'ofereixen estratègies per prevenir-les i millorar la seva simptomatologia.
Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre
Encara no hi ha opinions o crítiques sobre DESINFLÁMATE.Detalls del producte
Nom del model:
9788425362927
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
312
Any d'edició:
2022
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788425362927
Referència Abacus:
1415503.02
Editorial:
Grijalbo
Productes relacionats Vergés, Marc
Una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recu-perar tu salud. Desinflámate cocinando las delicosas recetas que te propone Marc Vergés. La mayoría de las afecciones que nos acechan tienen un claro componente inflamatorio, ya sea en zonas muy concretas de nuestros cuerpos o a veces como una sensación de inflamación general. Marc Vergés, especialista y referente en inflamación, nos da las claves prácticas y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Y además no proporciona menús completos y un montón de deliciosas recetas para cada estación del año. Porque una dieta adecuada como base, seguir hábitos saludables y gestionar adecuadamente las emociones son imprescindibles para desinflamarte y tener una vida larga y saludable.¿A qui va dirigit el llibre 'COME Y DESINFLÁMATE'?El llibre 'COME Y DESINFLÁMATE' està dirigit a totes aquelles persones interessades a millorar la seva salut i benestar a través d'una alimentació adequada, l'adopció d'hàbits saludables i la gestió de les emocions. Es presenta com una guia pràctica per comprendre i combatre la inflamació crònica, un factor comú en diverses afeccions, des de lleus fins a greus. L'obra resulta especialment útil per a individus que busquen prevenir malalties o millorar el seu estat de salut general, incorporant canvis positius en el seu estil de vida. No es limita a un públic específic, sinó que s'adapta a un ampli espectre de lectors interessats en la seva salut integral.Temes que tracta el llibreEl llibre 'COME Y DESINFLÁMATE' aborda la inflamació des d'una perspectiva holística, integrant diferents aspectes crucials per al seu control i prevenció. S'exploren els següents temes:Alimentació antiinflamatòria: Es presenta una guia completa sobre l'alimentació com a pilar fonamental per combatre la inflamació. Inclou receptes i menús dissenyats per a cada estació de l'any, amb ingredients específics que promouen la salut i redueixen la inflamació. S'emfatitza la importància d'una dieta equilibrada i nutritiva.Hàbits saludables: Més enllà de l'alimentació, s'ofereixen consells pràctics per incorporar hàbits saludables en la vida diària. S'inclouen recomanacions sobre l'activitat física, el descans adequat i la gestió de l'estrès, factors clau per mantenir un organisme lliure d'inflamació.Gestió emocional: El llibre destaca el paper crucial de les emocions en la salut física. Es proporcionen estratègies i eines per gestionar l'estrès i les emocions negatives, que poden contribuir a la inflamació crònica. Es busca un equilibri entre la salut física i mental.Identificació i prevenció de la inflamació: Es proporciona informació sobre com identificar els símptomes de la inflamació i les estratègies per prevenir-la a través dels canvis d'hàbits descrits en el llibre.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre 'COME Y DESINFLÁMATE'Encara no hi ha opinions o crítiques sobre 'COME Y DESINFLÁMATE'.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
¿Sabías que la mayoría de las afecciones que nos acechan son de origen inflamatorio? No permitas que la inflamación se cuele en tu vida: aprende, actúa y desinflámate para vivir más y más sano. La vida occidental moderna nos inflama. Es algo que puede darse en órganos muy concretos del cuerpo o percibirse como una sensación de inflamación general. La inflamación es la base de la mayoría de nuestras afecciones pero la buena noticia es que podemos prevenirlas, mejorarlas y, en muchos casos, revertirlas.En estas páginas se habla de la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio, la inflamación de las articulaciones, del sistema digestivo, de tumores, de las cada vez más habituales intolerancias alimentarias, las enfermedades de origen autoinmune y el cáncer. Marc Vergés nos propone acciones para prevenir y solucionar estas dolencias, nos muestra su relación con el proceso de envejecimiento y cómo podemos ralentizarlo para gozar de una vejez sana y activa.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
5% descompte
Empaquetado de regalo
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec a nulla in felis convallis finibus in ut diam. Aliquam accumsan vitae purus vitae cursus. Integer sollicitudin leo id fermentum efficitur. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Nullam hendrerit et purus facilisis dignissim. Pellentesque eu dui ut eros consectetur elementum a ultricies lorem. Vestibulum posuere mollis mi, sit amet rhoncus nunc rutrum feugiat. Duis vitae metus quis tortor laoreet lobortis ac eu elit. Suspendisse in ligula leo. Aliquam ultricies metus est, a pretium ex vestibulum vitae.
El empaquetado para regalo online incluye:
✔ Una caja individual para tu joya.
✔ Una bolsa Pandora de regalo 100% reciclable.
✔ Un mensaje de regalo personalizado impreso.
*Si no escoges el empaquetado para regalo, se te enviarán varios artículos agrupados en una misma caja, sin bolsa.
Comprovar disponibilitat de Click&Collect
Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera