Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
La resiliencia es la capacidad de adaptación y de retomar el día a día, tras condiciones adversas o de una experiencia traumática, ya sea por problemas familiares o de salud, o bien, por situaciones complicadas en el ámbito laboral. Vivimos en un mundo que se vuelve cada vez más complejo, ambiguo, incierto y volátil, lo que provoca un mayor estrés cada día a todas las personas. Un nivel de estrés elevado implica una disminución del rendimiento tanto en el ámbito laboral como fuera de él, lo que hace prácticamente imposible alcanzar el equilibrio entre el trabajo y la vida privada. De ahí la importancia de gestionar bien las cargas de trabajo y las exigencias generadoras de estrés en el entorno profesional. Este libro, basado en una investigación de varias décadas y dirigido a empresarios, profesionales de la salud, gestores de formación y, en general, a toda persona trabajadora, proporciona las herramientas para fortalecer la resiliencia y mejorar el autoestima, así como el bienestar físico y emocional. Cada capítulo se acompaña de: Ejercicios de autoayuda Ejemplos actuales (casos de empresas y comentarios de especialistas en la materia) Herramientas de autoevaluación Estudios cortos de casos que facilitan el análisis de situaciones concretas
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Después de 55 libros escritos y una dilatada trayectoria internacional trabajando con personas y organizaciones, Simon Dolan resume en este libro toda su experiencia para ayudarte a mejorar tu calidad de vida tanto personal como profesional y la de las organizaciones. No lo hace con recetas mágicas sino centrándose en la máxima que resume todo su bagaje: la vuelta a los valores. Basándose en ella, plantea su propia metodología para auditar, clasificar y priorizar tus valores alineándolos con tus objetivos. Si los pones en práctica con medidas concretas, con toda probabilidad tu vida será mucho más llena y armoniosa, aumentará tubienestar físico y mental y reactivarás tu estado deánimo. Con un lenguaje sencillo y una exposición clara, llega al corazón del significado de la buena viday una organización creativa, sólida y versátil, y forma parte íntegra del espíritu emprendedor y de liderazgo necesarios para abordar con imaginación y confianza los desafíos presentes en el mundo actual. PUNTOS FUERTES: - Libro que explica cómo alcanzar el éxito en la vida de los negocios y en el negocio de la vida. - Desarrolla el método creado por el autor y puesto en marcha con éxito internacional hace 16 años. -Libro de gran utilidad para coaches profesionales y para cualquier persona, tanto para su vida profesionalcomo personal. - Aporta las herramientas necesariaspara alinear los valores personales con los objetivosde cada persona. - Autor de reconocido prestigio internacional, autor de otros 54 libros anteriores. - Incluye una introducción del gurú del liderazgo Marshall Goldsmith, el coach más conocido a nivel mundial.
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