Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades. Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.
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Atrévete a ser quién eres de verdad, sin miedos ni vergüenzas. ¡Hola, autoestima! La vida escolar puede ser complicada. Todos nuestros compañeros nos observan con lupa y no tienen miedo de señalarnos y burlarse si hacemos algo diferente. Por eso, a veces no hacemos cosas que en realidad nos morimos por hacer, empezamos a compararnos con otras personas o intentamos encajar siendo alguien que no somos, y todo por miedo o vergüenza.Lo que quizá no sabes es que hay una fuerza dentro de ti que puede ayudarte a hacer lo que te apetece sin que te importe lo que piensen los demás: ¡es el momento de decirle «hola» a tu AUTOESTIMA! Pero, ¿qué es la autoestima? ¿Y cómo puede ayudarte a valorarte y ser tú misme? En este libro encontrarás todas las respuestas y aprenderás a querer cada rincón de tu persona, llegando a ser más feliz haciendo y siendo lo que realmente eres. Porque la única opinión que importa es la tuya. ¿Qué encontrarás en este libro? -Información sobre la autoestima explicada de forma sencilla y práctica para niños y niñas a partir de 9 años.-Contenido de la mano de Iris Pérez-Bonaventura, experta en psicología clínica en niños, adolescentes y sus familias. -Ilustraciones para facilitar la comprensión y hacer la lectura más ágil. -Con actividades para que, además de aprender, trabajen en su autoestima de forma activa.-Incluye una guía para padres, cuidadores y profesores para acompañar a los niños y preadolescentes en el proceso. «¡Hola, cambios!» es una colección que acompaña a los adolescentes y preadolescentes en su desarrollo emocional, cognitivo y físico de la mano de diferentes expertos en cada materia. Estos libros contienen herramientas,actividades y recursos prácticos para trabajar la autoestima y la educación sexual de una manera atractiva y sencilla.
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