Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Hace varios años, la bloguera Lucía Terol inició unatransformación: no estaba contenta con su trabajo y no sabía cuál era su propósito, y decidió asistir a unretiro de 21 días para dar un vuelco a su vida. Gracias a esta experiencia, cambió sus hábitos, se liberóde todo aquello que le restaba energía y dejó espacio a nuevas experiencias y personas, al tiempo que cultivaba el amor y el respeto hacia sí misma. A lo largo de 21 rutas (una por cada uno de los días de su retiro), la autora te ayudará a identificar qué te aporta valor, priorizarlo y, por supuesto, dejar ir lo queno te ofrezca nada positivo en tus relaciones personales, en el ámbito de trabajo o en casa. A través deejercicios y consejos prácticos, Esencia minimalistate invita a reflexionar y a disfrutar de una vida plena.
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El desorden digital ocupa poco espacio físico, pero demasiado espacio mental. ¿Necesitas organizar los archivos de tu móvil u ordenador? ¿Te cuesta gestionar tu e-mail? ¿Usas el smartphone más de lo que te gustaría reconocer?Si has llegado a esta conclusión y te planteas estas cuestiones, seguro que llevas tiempo probando pautas y hábitos en tu mundo digital que no acaban de funcionar o de durar en el tiempo. Es el momento de poner las cartas encima de la mesa y de implementar un plan personalizado que se adapte perfectamente a tus necesidades y a tus circunstancias.Lucía Terol propone en este texto, con un enfoque práctico, un proceso para que puedas revisar de una vez por todas tus espacios digitales, gestionar el tiempo que pasas delante de las pantallas y recuperar tu atención.A través de las 21 rutas de este manual podrás hacer frente a todos los aspectos relacionados con el orden en tu mundo digital. Poco a poco, al ritmo de la lectura, organizarás los dife- rentes espacios y dispositivos de almacenamiento, recuperarás tiempo gracias a la revisión del uso que haces de las pantallas y cultivarás tu atención para dejar de emplear tu teléfono u otros dispositivos como forma de evasión.
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