Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Si El valor de la atención, nos sumergía en las causas y consecuencias de vivir pegados al teléfono móvil, este nuevo libro aborda otra de las mayores obsesiones de la vida moderna: perder peso. Cuando Johann Hari vio su foto como cliente del mes en el Kentucky Fried Chicken que había a la vuelta de la esquina, constató que tenía un problema grave con su alimentación, su peso y su salud. Fue en ese momento cuando acudió al médico y empezó a inyectarse Ozempic, el nuevo fármaco contra la obesidad que ha revolucionado el mundo de la sanidad y la industria farmacéutica. Algunas predicciones sugieren que, en pocos años, una cuarta parte de la población de Occidente recurrirá al mismo tratamiento. Para sus defensores, medicamentos como Ozempic prometen una verdadera cura, contrarrestando riesgos como la diabetes, el cáncer y la muerte prematura. Pero, ¿son realmente tan buenos como parecen? Como en El valor de la atención, donde exploraba el impacto de las nuevas tecnologías en nuestras mentes a través de expertos, casos y la propia experiencia, Hari se embarca aquí en un recorrido desde Islandia hasta Tokio y Minneapolis para entrevistar a científicos, médicos y pacientes. En su investigación saca a la luz los riesgos que estos fármacos tienen para nuestra salud física y mental y nos muestra las implicaciones que su consumo tendrá en la economía, la nutrición y el sistema sanitario. Los Ozempics están a punto de transformar nuestro mundo, para bien y para mal. Es hora de entenderlos desde una perspectiva científica, emocional y cultural.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
La atención ha entrado en una profunda crisis. ¿Cuáles son los motivos?, ¿quién nos la está robando?, y, más importante aún, ¿cómo podemos recuperar nuestra capacidad de concentración? Un demoledor ensayo que indaga en una de las grandes epidemias del momento y en sus posibles soluciones. Según algunos de los últimos estudios publicados, los adolescentes solo son capaces de concentrarse en una tarea durante sesenta y cinco segundos, mientras que los adultos apenas pueden aguantar tres minutos. Como muchos de nosotros, Johann Hari es consciente del peligro que supone la omnipresencia de las pantallas, así como de esa imperiosa necesidad que nos asalta de pasar constantemente de un dispositivo a otro sin levantar la vista. Hoy en día, lograr el estado de concentración necesario para acometer labores intelectualmente complejas y exigentes es casi una quimera. Hari decidió entrevistar a los principales expertos en concentración humana para identificar las causas de esta crisis. En El valor de la atención desglosa los doce factores que la generaron -desde nuestra incapacidad de dejar fluir la mente hasta la contaminación en las ciudades-, y denuncia a las poderosas empresas que nos están robando el foco. Además, nos da las herramientas para entender la situación, defendernos y recuperar nuestra capacidad de vivir con atención. Pregúntate si tienes la capacidad de atención suficiente para leer este libro. Si es que sí, adelante, léelo. Si no... entonces con más razón aún «Este libro es exactamente lo que el mundo necesita ahora mismo. Os prometo que merece la pena dedicarle tiempo y, por supuesto, vuestra atención.» Oprah Winfrey «Este libro no puede ser más vital. Por favor, céntrate y léelo.» Naomi Klein «Johann Hari apunta qué debemos hacer para protegernos a nosotros mismos, a nuestros hijos y a nuestras democracias.» Hillary Clinton «Una exploración magníficamente investigada y argumentada del colapso de la capacidad de atención de la humanidad. Es una historia necesaria de contar, pero cuya causa y consecuencias son difíciles de captar y articular sin conjeturas, prejuicios o ideología. Hari no solo consigue esto y más, sino que lo hace con el ritmo, la chispa y la energía del mejor escritor de thrillers.» Stephen Fry «El libro que el mundo necesita para ganar la guerra contra la distracción.» Adam Grant¿A qui va dirigit aquest llibre?El valor de la atenció s'adreça a un públic ampli, interessat en comprendre i millorar la seva capacitat de concentració en un món cada vegada més distrector. Està especialment indicat per a aquells que experimenten dificultats per concentrar-se en tasques que requereixen un esforç intel·lectual, ja sigui en l'àmbit laboral, acadèmic o personal. El llibre resulta útil per a qualsevol persona que desitgi explorar les causes de la crisi d'atenció actual i descobrir estratègies per recuperar la seva capacitat d'enfocament. També pot ser d'interès per a professionals que treballen amb l'atenció i la concentració, com educadors, terapeutes o especialistes en salut mental.Temes que tracta el llibreEl llibre explora la crisi de l'atenció que afecta a la societat actual, analitzant les seves causes i oferint possibles solucions. S'examinen diversos factors que contribueixen a aquesta problemàtica, incloent:L'impacte de les tecnologies digitals: S'analitza com el disseny de les aplicacions i plataformes online, deliberadament addictiu, afecta a la nostra capacitat de concentració i atenció sostinguda. S'exposen les estratègies utilitzades per les empreses per captar i mantenir la nostra atenció, sovint en detriment del nostre benestar.Factors ambientals i socials: El llibre considera el paper de l'entorn, incloent la contaminació acústica i visual, així com la pressió social i cultural per la productivitat constant, en la disminució de la nostra capacitat d'atenció.La importància de la introspecció i la desconnexió: S'aborda la necessitat de desenvolupar habilitats per gestionar l'atenció, incloent la capacitat de desconnectar de les distraccions digitals i cultivar moments d'introspecció i calma mental.Estratègies per recuperar l'atenció: Es proposen diverses estratègies i eines per millorar la concentració, incloent tècniques de meditació, mindfulness i altres pràctiques que promouen l'atenció plena.El paper de les empreses i la responsabilitat col·lectiva: Es critica el rol de les grans empreses tecnològiques en la crisi de l'atenció i es planteja la necessitat d'una responsabilitat col·lectiva per recuperar la capacitat de concentració.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibreEncara no hi ha opinions o crítiques sobre El valor de la atenció.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Viajando a los largo de todo el mundo, Hari descubrió que los científicos sociales estaban encontrando evidencias de que la depresión y la ansiedad no son causadas por un desequilibrio químico en nuestro cerebro, sino que son en gran parte causados por problemas clave que tiene que ver con la forma en que vivimos. Este viaje lo llevó desde las personas que viven en los túneles de Las Vegas, a una serie de experimentos alucinantes en Baltimore, a una comunidad Amish en Indiana... Todas las experiencias le mostraron con vívidos y dramáticos detalles nuevas perspectivas. Una vezque descubrió nueve causas reales de depresión y ansiedad, esto le condujo hacia los científicos que están descubriendo siete soluciones radicalmente diferentes a las que nos han ofrecido hasta ahora y que funcionan.
Has afegit la quantitat màxima disponible.