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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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Queridos abuelos trata diferentes aspectos relacionados con la ancianidad y su situación en el nuevo siglo XXI: el papel del abueloen la educación de los nietos, los cambios físicos relacionados con la vejez, la posición del abuelo en la sociedad y en la familia, qué pueden hacer ellos por los demás y qué deben hacer los demás por ellos?
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Desde su primera publicación en 1992, en la Editorial Graó, esta obra ha sido reeditada en numerosas ocasiones porque, en ella, el profesorado ha encontrado el relato del proceso de una escuela que llevó a cabo una manera diferente de abordar la práctica educativa y de generar saber pedagógico. Las reformas de la década de los noventa convirtieron esta obra en una referencia pedagógica sobre cómo llevar al aula un enfoque constructivista del aprendizaje y de la enseñanza. Se trata de una apuesta para otorgar un nuevo sentido a las relaciones pedagógicas, partiendo de la indagación como referente y del diálogo como elemento esencial de la relación en el aula.
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Un viaje al cerebro a través de las sensaciones y vivencias de personas que sufren daño cerebral. Historias de superación que nos enseñan lo que el ser humano puede lograr en situaciones extremadamente adversas. Nuestro cerebro. Una maravilla de la evolución, el núcleo de lo que somos. Su desarrollo nos hizo humanos, es el mayor misterio por descifrar... ¡y también un cabrón! Al menos eso le confesó al autor la hija de una paciente al comprobar cómo cambiaba la vida de su madre: su cerebro había empezado a considerar como impostores a su marido e hijos. Sucesos como este se producen tras una lesión cerebral o a causa de algunas enfermedades neurológicas. El resultado son fenómenos que parecen inverosímiles. ¿Es posible ser incapaz de ver las caras de la gente o de guardar recuerdos? ¿Es posible dejar de ser uno mismo? El neuropsicólogo Aarón Fernández del Olmo se aproxima a las historias de pacientes y sus familias que han visto cómo el cerebro se ha reorganizado de formas inimaginables para seguir funcionando. Ellas mismas han tenido que aprender a vivir de forma diferente porque una parte de su cognición se ha perdido. Historias humanas de las que todos podemos aprender una lección: en ocasiones, el cerebro es tan cabrón como maravilloso.
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En este trabajo nos centramos en las relaciones interpersonales en el aula, que junto a las relaciones intrapersonales (de cada uno consigo mismo, en forma de autoestima o autocontrol, por ejemplo) y apersonales (de cada persona con la tarea, mediante variables como la motivación o la atención), componen el entramado relacional del que depende todo lo que ocurre en ese espacio tan peculiar llamado aula. Dentro de las relaciones interpersonales, se focaliza en el papel del respeto como valor básico de convivencia, pues la mayoría de conflictos en las aulas se derivan de su ausencia, siendo la llave inicial para poder abordar cualquier otra competencia socio-emocional.
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La presente obra se integra en el contexto de los estudios teóricos acerca de la educación, porque en educación lo teórico se integra como un aspecto más de la práctica pedagógica.Hablar de teoría en los estudios pedagógicos es simplemente buscar las bases, es decir, fundamentar el inicio de la práctica que, evidentemente, puede cambiar o refrendar los postulados teóricos de donde emergió. Y, dentro del marco teórico, destacan los procesos cognitivos que el hecho de educar debe poner en juego.Luego viene la práctica reflexionada, la que corresponde a los profesionales de la educación. Esta debe incluir su revisión constante para alcanzar las metas valiosas que se propone conseguir. Todo en un círculo constante de reflexión en la acción.
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A cualquier persona relacionada con el mundo de la educación le resulta bastante conocido el término AUTISMO. Sin embargo, muy pocas saben que hay un grupo de niños y niñas y adolescentes con Autismo y Síndrome de Asperger con altas capacidades en el funcionamiento intelectual, pero con dificultades para relacionarse y comunicarse con los demás. El objetivo fundamental de este libro es dotar de los conocimientos, estrategias y actitudes necesarios para la comprensión y explicación de los Trastornos del Espectro Autista de Alto Funcionamiento (TEA-AF) desde un enfoque positivo, que tenga en cuenta no sólo las dificultades sino también las habilidades de este colectivo. Para alcanzar el objetivo de este libro, se ha estructurado en cinco partes: En la primera se hace un breve repaso de la evolución histórica del concepto de autismo hasta llegar a la conceptualización actual de Trastornos del Espectro Autista (TEA). En la segunda se exponen las características clínicas y psicopedagógicas que mejor identifican al grupo. En la tercera se presentan las habilidades y dificultades en la interacción social. En la cuarta se abordan los perfiles lingüísticos y comunicativos. Y en la quinta se analizan, por un lado, las actividades e intereses restrictivos y su inflexibilidad mental, y por otro, se hace un repaso del perfil cognitivo y de aprendizaje que puede ser de gran utilidad para que los maestros y educadores puedan realizar las Adaptaciones Curriculares Individualizadas en el ámbito escolar. La presente obra está centrada preferentemente en los conocimientos sobre este colectivo y tiene su continuidad en otra obra en la que se abordarán las estrategias de intervención. Ambas pueden servir como un instrumento para la adquisición de las competencias específicas de los futuros profesionales de la educación superior (maestros, psicopedagogos, psicólogos) en el nuevo marco de la Enseñanza Europea de Educación Superior (EEES) y para facilitar a las familias la comprensión y explicación del comportamiento de sus hijos y la manera de ayudarles.
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Estrategias para una dirección escolar eficaz
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El manual Diseño de proyectos sociales desde una perspectiva estratégica, puede ser sin duda de interés para cualquier profesional interesado en la planificación de proyectos sociales. En concreto, se ha dirigido de forma más directa a los estudiantes de grado de titulaciones en las que se forma a futuros educadores o trabajadores sociales, en su faceta de planificadores o gestores de proyectos. No obstante, estudiantes y egresados de otras titulaciones relacionadas con las ciencias sociales encontrarán muy interesante este manual, que pretende ser una obra de referencia de los modelos y teorías que, en opinión de los autores, servirán a los estudiantes para una aplicación práctica eficaz en el diseño de proyectos sociales en el mundo de hoy, un mundo global.Se trata así de un manual de grado que condensa las ideas básicas necesarias para la planificación desde una perspectiva tecnológica de proyectos sociales, útil también para quienes quieren acercarse al proceso de planificación social desde una perspectiva teórico-práctica que abarca desde niveles operativos hasta el diseño de planes estratégicos de gran alcance.El manual se organiza en seis capítulos, que abarcan distintos aspectos de relacionados con el diseño de proyectos sociales: I. La teoría y la práctica del diseño de proyectos, II. Niveles y modelos en el diseño de proyectos, III. Actores y elementos del diseño de proyectos, IV. Etapas en el diseño de proyectos, V. Marcos de referencia para el diseño de proyectos, y VI. Evaluación de proyectos sociales y educativos. Estos contenidos son aplicables a los tres niveles de planificación que se abordan en el manual: el nivel macro (planes), el nivel meso (programas), y el nivel micro (proyectos).Cada capítulo presenta un conjunto de contenidos teóricos, basados en la literatura reciente sobre planificación social y en la experiencia académica y profesional de los autores. Se ha empleado para la confección de este manual una selecta bibliografía reciente tanto nacional como internacional, que en gran parte se puede encontrar en español, y que recoge los modelos de planificación utilizados en la actualidad por las grandes entidades financiadoras de proyectos sociales a nivel nacional e internacional.
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A partir de las principales teorías de la personalidad, este libro te invita a descubrir qué tipo de personalidad tienes, por qué a veces entras en conflicto contigo mismo y cómo puedes alcanzar el equilibrio emocional.A veces parece que conviven varias personalidades dentro de ti. Una quiere avanzar y otra prefiere quedarse donde está. Una necesita agradar y otra se rebela con rabia. ¿Y si te dijera que todas tienen un sentido, y que lo importante no es reprimirlas, sino aprender a escucharlas y liderarlas? Este libro te ofrece una nueva forma de entender tu mundo interior y ver tu personalidad de una forma completamente nueva. Escrita por un reconocido psicólogo, descubrirás que dentro de ti hay «yoes internos» —como el complaciente, el procrastinador, el perfeccionista o el explosivo— que tratan de protegerte, aunque a veces te hagan daño. A través de ejercicios, ejemplos reales y un enfoque cercano, aprenderás a identificar esas personalidades ocultas y comprenderás su origen para dar paso a tu mejor versión: tu Capitán, el Yo Adulto que puede liderar tu vida con calma, claridad y equilibrio. No se trata de cambiar quién eres. Se trata de reconciliarte contigo mismo y conectar con tu verdadera esencia.
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Este libro rinde homenaje a las amigas que viven en nuestro busto. A nuestras camaradas mamarias. A nuestras compañeras de fatigas tetiles. En esta colección de pechos ilustrados, encontrarás: ? Consejos para vivir una vida plena junto a tus tetas ? Un test de personalidad pechil ? Un homenajea los pezones ? ¡Y muchas tetas! Ya sean pequeñas y compactas, grandes y poderosas, caídas,asimétricas, separadas, firmes, peludas, redondas, jóvenes, ancianas o de otras mil maneras, este libro las ensalza a todas. Hay tetas de mil tipos y tamañosdistintos, y todas son normales y hermosas tal y comoson. No existen unas mejores que otras: lo importante es aprender a querernos y reivindicar todas juntasque no hay un único modelo de cuerpo.
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Con el fin de responder a las peticiones de numerosos lectores, Anne y Daniel Meurois-Givaudan han reunido en este pequeño libro la mayor parte de los ejercicios de «florecimiento interior» contenidos en el conjunto de sus obras. De fácil manejo y accesible a todo el mundo, este conjunto de prácticas serámuy útil para los que perciben la urgencia de unir ser y actuar en el seno de un mundo que se busca así mismo.
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El libro aborda una educación intercultural progresista y crítica que no está en contra de la eficacia ni de la excelencia, pero que no quiere conseguirlas a costa de cualquier consecuencia negativa en la formación integral del alumno como ciudadano democrático y comunitario. Propone una educación intercultural como renovación cultural, como perspectiva de un nuevo humanismo, pero sobre todo como un esperanzador camino hacia la inclusión, más aún en estos momentos en los que, siendo verdad que la interculturalidad representa un cambio positivo y una riqueza para todos, la experiencia cotidiana se resiste a dar cabida a grupos minoritarios que son víctimas de prejuicios, racismo, intolerancia y otros ataques contra la dignidad humana. En el núcleo del libro se plantea que hablar de la construcción de comunidades interculturales sin tener en cuenta la práctica democrática y la participación ciudadana es un grave error. Para evitarlo, la colaboración entre la comunidad y los centros educativos es fundamental.
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¿Para qué sirve el miedo? ¿Es mejor ser prudente que pasarse de valiente? ¿Por qué algunos niños tienen tanto miedo? ¿Por qué les asustan los animales, la sangre, las tormentas o los monstruos? ¿Y el miedo a lo desconocido? ¿Cómo pueden los padres ayudar a su hijo a vencer sus miedos? ¿Qué hacer cuando el niño va por la noche a la cama de los padres? ¿Y cuando no consiente separarse un minuto de ellos? ¿Y cuando se niega a ir al colegio? ¿Qué niño no siente miedo? El miedo es el fiel guardaespaldas en la infancia. El miedo a las fieras impide bajarse del coche en el safari, el miedo a sufrir un accidente hace que se pongan el cinturón de seguridad, el miedo a suspender les hace estudiar, el miedo a hacer el ridículo les obliga a prepararse a conciencia la exposición delante de la clase... A medida que avanza su desarrollo, el niño gana autonomía y es más competente para afrontar los temores infantiles. El miedo a la oscuridad, a quedarse en casa solo, al hombre del saco o a los zombis se desvanecen. Pero, a veces, los miedos se complican y acaban siendo un problema para la familia. La clave para vencer el miedo es plantarle cara, pero es una medicina amarga. Por eso, los padres necesitamos herramientas para saber cómo convencerle de que disfrute de la fiesta del pijama si le angustia dormir fuera de casa, del castillo de fuegos artificiales si huye despavorido al primer petardo, o de jugar con la mascota si se asusta cuando se le acerca el perro. Esta guía ofrece doce armas para luchar contra el miedo y aclara qué hacer y qué no hacer en los temores comunes de la infancia como a la oscuridad, a separarse de los padres o a ir al cole.
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La idea de la universidad es la obra cumbre sobre educación de Newman, una defensa elocuente de la educación superior, del aprendizaje del saber por el saber mismo, un libro crucial en el que se ahonda acerca de la naturaleza de la transmisión de las ideas y se indaga en la sabiduría de la cultura académica, el propósito de la enseñanza y la importancia de la teología y su relación con otras disciplinas y los estudios clásicos. Esta edición completa, reunida por primera vez en un solo volumen, con nueva traducción, es sin duda un libro de provecho para todos aquellos lectores que disfrutan aventurarse en la búsqueda de la verdad. Una universidad como la que Newman propone en este libro clásico entronca bien con ciertas palabras del cardenal Ratzinger, pronunciadas precisamente en un aula de la Sorbona en 1999: aunque, la «síntesis entre razón, fe y vida que ha hecho del cristianismo una religión universal» no sea ya convincente hoy día, «el cristianismo, tanto hoy como en el pasado, sigue siendo la opción por la primacía de la razón y la racionalidad».
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Una guía práctica y divulgativa para saber cómo identificar el acoso y ayudar a ese 10% de niños y niñas que lo sufren. Seguro que, cuando ibas a la escuela, te notabas más confiado, más seguro o más visible en aquellas clases donde te sentías parte del grupo. Igualmente, habrás oído hablar de acoso escolar e incluso puede que recuerdes algún conflicto que te haya sucedido a ti mismo o a algún compañero con el que estudiabas en el colegio o en el instituto y con el que siempre se metía el «matón» de la clase. La dinámica del acoso busca dinamitar esa confianza y, en consecuencia, la víctima deja de sentirse parte de esa comunidad que debería reconocerle como miembro. Dadas las consecuencias que tiene, la Organización Mundial de la Salud clasificó la victimización entre pares como un problema significativo de salud pública. A lo largo de este libro, la autora nos muestra los factores individuales, intrapersonales y ambientales que afectan directamente a niños, niñas y adolescentes y su vulnerabilidad a ser acosados, así como diferentes acciones que podemos llevar a cabo para luchar contra este tipo de violencia.
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Una guía completa que ofrece valiosas ideas para mejorar nuestra inteligencia emocional, establecer límites saludables y alcanzar una vida plena. A veces, desde la infancia arrastramos sentimientos de culpa, dolor y resentimientos que son fruto de las circunstancias de la vida o de las heridas que nuestros padres provocaron en nosotros de manera accidental. Pero no estamos condenados a vivir con ello: podemos alcanzar la felicidad. La doctora Ruiz, que posee una experiencia vasta y profunda en el tratamiento de las heridas psicológicas, nos lleva de la mano por un camino de descubrimiento personal, y nos brinda las herramientas necesarias para sobreponernos a esta situación y alcanzar la felicidad.
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Biblioteca de autor Alianza
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Luciano Lutereau y Trinidad Avaria abren un diálogo necesario, honesto y profundamente humano sobre la experiencia de ser padres. Desde sus consultorios como psicoanalistas y psicólogos, recogen las inquietudes cotidianas de madres y padres que buscan orientación para acompañar a sus hijos en un mundo lleno de exigencias, dudas y expectativas.¿Cómo escuchar verdaderamente a los niños? ¿Cómo criar sin culpa, sin repetir patrones heredados, sin perderse en la autoexigencia? Este libro ofrece respuestas lúcidas y sensibles, sin recetas mágicas, pero con una mirada comprensiva y afectuosa que invita a repensar la crianza desde un lugar más consciente, más presente y más amoroso. A lo largo de sus páginas, aprenderá a: - Comprender el lenguaje emocional de los niños. - Acompañar el desarrollo sin obsesionarse con la perfección. - Manejar situaciones comunes, como el control de esfínteres, los «terribles dos años» o el uso de pantallas. - Abordar con claridad temas como el Edipo, la lactancia, el miedo a la muerte o el TDAH. - Entender el rol cambiante de los abuelos y el impacto de los nuevos modelos familiares. - Reconocer que criar también implica criarse a uno mismo como madre o padre.
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La pregunta por quiénes somos es una de las más antiguas de la filosofía, y, como tal, ha recibido multitud de respuestas. Sin embargo, estas suelen ofrecerse desde perspectivas aisladas. Podemos interrogarnos por quiénes somos desde la metafísica, al indagar qué tipo de entidad somos, desde la ética, al preguntarnos qué hay de valioso en nuestra forma de ser, desde la filosofía de la mente, al explorar la naturaleza de la conciencia que nos permite experimentar el mundo, desde la filosofía social, al examinar cómo nuestras relaciones nos constituyen, o desde la filosofía política, al considerar cómo participamos en la configuración y el sostenimiento de nuestra forma de vida. Estas respuestas, aunque valiosas, a menudo permanecen en compartimentos estancos, desconectadas entre sí. Este volumen busca ponerlas en diálogo, mostrando cómo los distintos aspectos de nuestra identidad -metafísico, ético, mental, social y políticose entrelazan en una comprensión más rica y unificada de quiénes somos.
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Caracterizados por un profundo trastorno de su autoestima, con sensación de vacío interior, falta de iniciativa y diversos desajustes en las esferas sexual y social, estos pacientes permanecen fijados a configuraciones de su self arcaicas, que no se integran al resto de su personalidad y empobrecen sus funciones adultas. Aborda su psicopatología y la fase de desarrollo a la que está relacionado, demostrando que la reactivación de necesidades infantiles a través de la ''transferencia idealizadora'' -característica de estos cuadros y definitoria de su diagnóstico- permite a los pacientes trocar su grandiosidad arcaica en una sana valoración de sí mismos, y trasmutar las figuras externas omnipotentes reverenciadas desde su niñez en un conjunto de valores e ideales internos.
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La seva reflexió i experiència ens ajudarà a obrir, amb pedagogia i proximitat, noves formes de dialogar entre diferents generacions.
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Un llibre per aprendre a trobar-te a tu mateix, conèixer el que són les emocions de veritat i connectar amb les persones del teu voltant. El que creus, ho crees.El meu objectiu vital ha estat parar atenció en les situacions que la vida em va posant al davant sense estrès, meditant. A mesura que un va netejant tot allò que l'enganxa al passat, que no el deixa evolucionar, s'obren altres possibilitats que et mostren el camí i la comprensió que necessites per curar amb més profunditat i alliberar al teu/va nen/a petit/a. És important poder-nos replantejar el que hem après del nostre entorn (família, escola, amics/gues, à), doncs partint del fet que tothom ho fa el millor que sap i sovint ens fem molt de mal a nosaltres mateixos. En general, a les dones se'ns ha ensenyat a callar, aguantar i que per estimar de veritat cal patir. Als homes se'ls ha ensenyat que no poden plorar, que han de ser forts i imposar la seva voluntat, entre altres coses. Tinc clar que som energia i per aquest motiu comparteixo les eines que m'han permès transformar la meva vida i viure de veritat, des de l'amor.
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Un llibre sobre l'estudi on no es parla de tècniques d'estudi. Aquest és un llibre d'actituds, d'estils, de maneres de fer, un llibre per a pares i mares que volen ser i fer de pares i mares, dels que volen ajudar els fills a estudiar i fer els deures
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A menudo sentimos que las actividades normales del día a día nos agotan, o que a pesar de dormir ocho horas nos levantamos cansados. Según el doctor Nakano, el problema está en que no sabemos adoptar las posturas corporales correctas que nos permitan vivir nuestras rutinas de una manera más relajada y sin sufrir dolor. Con cinco sencillos pasos que puede aplicar cualquier persona desde su casa, lograrás alcanzar tu máximo potencial físico y no sentirte agotado nunca más. Takaaki Nakano, prestigioso fisioterapeuta japonés, lleva años corrigiendo la postura de más de 180.000 pacientes que antes de acudir a él, sufrían muchos dolores y cansancio porque no sabían cómo usar su cuerpo en las actividades más rutinarias de su vida diaria. Con este método, basado en la larga experiencia que le otorga su carrera profesional y mediante ilustraciones muy visuales, Nakano enseña a sus lectores estrategias sencillas para aprender a colocarse en la postura adecuada cuando se sientan en la oficina, caminan, llevan peso o se acuestan en la cama.
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La firma: claves grafológicas para comprender nuestra personalidad es un libro dedicado íntegramente al sentido de la FIRMA. Pretende aportar al lector las claves grafológicas del significado de los modelos y los diseños más habituales de la misma, así como de la psicología de ese garabato creativo y peculiar que a menudo la acompaña: la RÚBRICA. La firma es una representación gráfica legal y social del sujeto que escribe. En ella se escenifica simbólicamente la actitud fundamental ante la vida, así como los complejos y las dinámicas inconscientes más activas de la personalidad del firmante. Mediante numerosas ilustraciones y ejemplos, el autor trata de conjugar la argumentación y las imágenes, con un capítulo final dedicado al análisis e interpretación de 28 firmas de reconocidas personalidades de relieve social. Frente al malestar ante la propia firma y el deseo consecuente de muchas personas por cambiarla, el autor recomienda: ''Uno debe ''permitirse'' escribir y firmar de la manera en que le salga hacerlo, con naturalidad y aceptación. Admitirse a sí mismo con sus luces y sombras. Será a partir de tales condiciones cuando pueda tener lugar una verdadera transformación personal (metanoia), Internamente motivada, promovida y orientada''.
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El desarrollo es evolución, la evolución es trascendencia, la trascendencia tiene como meta final la Conciencia Superior. He aquí el «proyecto Atman», el impulso de Dios hacia Dios, de Buda hacia Buda, de Brahma hacia Brahma, mediado inicialmente por la psique humana, con resultados que oscilan entre lo extático y lo catastrófico. El punto de partida es el primer período de la infancia humana, cuando el neonato está inseparablemente unido con la madre y con el medio, un estado que se convierte en modelo de los estados adultos de unión trascendente o mística. Pero el autor señala la necesidad de distinguir entre el «paraíso prepersonal» del infante, donde todo es «ignorancia», y el paraíso post-personal que sigue al despertar adulto. Inspirándose parcialmente en la psicología del desarrollo de Jean Piaget, y estableciendo una terminología propia, Ken Wilber explica el proceso de diferenciación de la mente egoica y del cuerpo hasta alcanzar la unión transpersonal. El proyecto Atman ha sido acogido con enorme entusiasmo en el mundo intelectual, particularmente por su fama de compaginar la psicología oriental con la occidental. «No conozco ninguna obra que iguale a El proyecto Atman», escribe Huston Smith. «Ken Wilber es el nuevo Einstein de la investigación sobre la conciencia», proclama John White. «Erudito sin trivialidades, metafísico sin ser abstruso», dice Stanley Krippner. «La mejor integración de las psicologías oriental y occidental», según Claire Myers Owens.
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El miedo es un controlador social nato por su vínculo con la supervivencia de los individuos y de las sociedades. Esto ha provocado que se haya consolidado como un recurso estratégico en la política y la sociedad contemporánea. Este libro analiza cómo los discursos mediáticos del miedo preparan el terreno para su explotación propagandística, en una atmósfera marcada por la sociedad del riesgo y la cultura del miedo. Así, esta emoción es utilizada por líderes y partidos para moldear la percepción ciudadana y obtener (o mantener) el poder político, incluso a costa de los principios democráticos.A través de un enfoque riguroso, la obra examina ejemplos históricos y actuales --con especial atención a Occidente y, en concreto, a España tras la ruptura del bipartidismo-y reflexiona sobre la tensión entre la libertad, la seguridad y la necesidad de persuasión que requieren los discursos propagandísticos. Una contribución interesante para comprender la vulnerabilidad de las sociedades occidentales ante la manipulación del miedo y sus implicaciones éticas y democráticas.
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¿Cómo es realmente una relación entre dos mujeres?¿Por qué muchas relaciones parecen seguir un mismo patrón?Si alguna vez has sentido que tu relación de pareja es un misterio que necesitas descifrar, este libro es para ti. Desde la fusión lésbica hasta la comunicación, pasando por los celos, la responsabilidad afectiva y el deseo, aquí encontrarás respuestas, herramientas y reflexiones empíricas.Este libro es un viaje por las dinámicas específicas de las relaciones entre mujeres: sus fortalezas, sus retos y sus oportunidades. Exploraremos desde la idealización del amor romántico hasta la violencia intragénero, desde la monogamia hasta la no monogamia, y desde la rutina hasta la pasión. Hablaremos de las relaciones a distancia y daremos las claves acerca de cómo y cuándo acabar una relación, si es necesario. Y lo haremos de forma honesta, sin mitos ni juicios, pero con mucha información útil y práctica.Manual de guerra para parejas lésbicas te dará las claves para comprenderte mejor en pareja, mejorar la conexión con tu chica o simplemente descubrir más sobre cómo nos relacionamos las mujeres lesbianas y bisexuales.
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En este libro pongo a tu disposición mi caja de herramientas psicológicas para ayudarte a entenderte y a entender al mundo que nos rodea. Le daremos significado al sentido común, comprendiendo que las personas somos un continuo balance de emociones, motivaciones ysentimientos. Y que es precisamente ahí donde residelo que hemos dado en llamar nuestra felicidad. Caminaremos juntos por nuestro derecho a estar tristes, como fundamento de una vida plena. Más allá de la dictadura de una felicidad impuesta, que se mete en nuestras casas, casi como las dietas de adelgazamiento. Laspersonas somos caleidoscópicas y para saber ser felices, tenemos que conocer todos los colores que nos componen. Aprenderemos qué es lo que nos ayuda -y qué no- a construir nuestra propia felicidad. A reconocer barreras propias y ajenas que la impiden, por un lado,y a explorar en nuestro interior la infinita energíade que disponemos para construirla, por otro. Os invito a apasionaros con vosotros mismos. A descubrir ese territorio inexplorado. Mi más sincero agradecimiento por compartir esta aventura conmigo. Empecemos. Leocadio Martín Borges Psicólogo y máster en drogodependencias por la Universidad de La Laguna, ha sido considerado entre los psicólogos mas influyentes de hablahispana, a través de Internet. Su proyecto web Cámbiate (www.leocadiomartin.com) y sus redes sociales enFacebook (@cambiateLM) y Twitter (@LeocadioMartin) seencuentran entre los primeros lugares de la difusiónde la psicología en la Red. Llega a seguidores de todo el mundo proponiendo la psicología como una herramienta esencial de conocimiento y de evolución personal. Se declara firme defensor de la capacidad individual de gestionar nuestro cambio, sea a nivel personalo profesional.
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«Cuando muere una persona inmensamente querida con la que compartíamos un proyecto de vida,nuestra realidad se rompe. Nos sentimos solos, desgarrados, vacíos, sin tierra bajo los pies… Así me sentí yo durante mucho tiempo cuando murió mi hijo Ignasi en 1998. Durante la travesía de mi largo duelo he podido constatar que el amor es lo único que de verdad nos sostiene, que no es posible dejar atrás la rabia, el dolor, la culpa, o la locura si no miramos, en silencio, en nuestro interior y dejamos ir con cariño el pesado lastre que arrastramos hasta quedar desnudos.Empecé a ver la luz al final del túnel cuando tuve la certeza de que el perdón nos libera, de que la alegría no depende de lo que ocurre fuera porque el poder de vivir feliz y en paz está dentro de nosotros y poco o nada tiene que ver con lo que nos suceda.»Las palabras de este libro ayudarán al lector a trascender el dolor, crear ilusión y armonía en la familia y sentir que la vida vuelve a tener sentido.
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Una novela inspiradora que combina aventura, folklore mexicano y enseñanzas de antiguas culturas. Los guerreros danzantes son un antiguo linaje de guerreros espirituales anteriores a los aztecas. La autora entrelaza las enseñanzas de los guerreros danz
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Si estás considerando la posibilidad de hacer un doctorado, este libro es para ti. Luego de diez años vinculada a la formación doctoral en el campo de la educación, he visto excelentes clases de metodologías de la investigación que no conducían a mejorar los resultados en los proyectos de tesis que se presentaban. Esto me llevó a redefinir la lógica del taller de tesis desde una perspectiva pedagógica y humanística. Una tesis doctoral no es una investigación más, es un tipo particular de investigación a través de la cual es posible dar a conocer formalmente aquello que, de alguna manera, ya estaba dentro de la motivación inicial de quien se embarca en la tarea. Hacer una tesis doctoral es un viaje personal que va más allá de la obtención de un título académico. Supone la posibilidad de decir algo que no esté dicho en términos de argumentos irrefutables y que representa un aporte significativo a la comunidad científica para el avance de la disciplina. Este camino a la tesis doctoral hoy puede transitarse con asistencia de la IA generativa. Esta obra está en sintonía con autores como Sarah Eaton, quien reflexiona sobre la era del posplagio, comprendiendo que el uso de la IA posibilita aprendizajes inter-agencia. Porque, en diálogo persona-máquina, la persona puede encontrar un nuevo espacio para el desarrollo de su pensamiento. Y, si dicho espacio se habita con intención, sentido y responsabilidad ética, es posible pensar mejor.
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Al menos una de cada cuatro personas prefiere evitar ser el centro de atención, tiende a escuchar más de lo que habla, se siente sola en grandes grupos y requiere pasar mucho tiempo a solas. Son introvertidos, una cualidad que puede ser una ventaja si sab
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Además de una lectura amena y profunda, ''Ecología mental'' es un curso práctico de psicología espiritual en el que se introducen 21 enfoques de conciencia. estas enseñanzas tienen como referencia principal ''Un curso de milagros'', así como las prácticas de la presencia, la psicología de la autorización y la filosofía Advaita (no dualidad). Este texto también se ha empleado como manual de mindfulness. La ecología mental es el arte de limpiar nuestros pensamientos y depurar nuestra mente de los viejos guiones del dolor, culpa y sufrimiento, de modo que la experiencia de fuerza y armonía no sea solo un estado puntual, sino que se estabilice poco a poco en una mentalidad permanente. Llevar estas prácticas a tu vida cotidiana te acercará a la experiencia de paz que todos anhelamos, porque una mente verdaderamente ecológica nos hace regresar al centro de paz interna en toda situación, independientemente de lo que ocurra. Estas páginas allanan el camino para iniciar un proceso de autorrealización que puede llevarte de máximo disfrute.
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A estar bien, se va aprendiendo. Es un proceso de autoconocimiento que nos permite ser cada día más autónomos y evitar la cronificación de muchas enfermedades. Para llegar aquí tenemos un gran aliado: nuestro cuerpo, donde quedan almacenadas emociones y frustraciones. Escuchar las pequeñas molestias para evitar que progresen nos permite estar más presentes en las acciones cotidianas, y evaluar cada uno de los pequeños cambios nos ayuda a sentir la necesidad de hacernos cargo de nuestro bienestar. En este libro, la Dra. Mombiedro hace énfasis en la utilización de la introspección para reflexionar en muchas acciones que hemos automatizado a lo largo de la vida y que afectan a nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con quienes nos rodean. No se trata de creer que debemos realizar un cambio, sino de pasar por una nueva experiencia que acabará creando el hábito. En este contexto, la autora nos invita a utilizar técnicas muy sencillas como la respiración, la relajación y el autotratamiento de puntos de dolor, entre otros, para poner la salud en nuestras manos y recuperar el poder innato de la autocuración.
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