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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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El arte de ordenar para niños
Cuando a un niño no se le ha enseñado aún a ordenar, no se trata de que no puede sino de que no sabe cómo hacerlo. Por ello, debemos enseñarles, y el mejor método es ir paso a paso. Este libro habla de «ordenar» y muestra técnicas concretas adaptadas a di
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Usted puede sanar su corazón
SINOPSIS Una obra que trata de ayudarnos a superar las grandes pérdidas de la vida. Un enfoque innovador, que parte de la pérdida y el dolor para ofrecernos una perspectiva empoderadora sobre la vida y la sanación del corazón. Escrito por Louise
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La Blanca empren una particular ruta a Santiago en un moment en què l’estrès laboral li ha passat per sobre, la seva relació de parella se n’ha anat en orris i amb prou feines aconsegueix reconèixer-se en el mirall, la dona que va ser necessita reiniciar-se, i cada pas que farà en el Camí l’ajudarà a fer-ho. «Arriba un moment a la vida que necessites parar. De vegades no ho decideixes tu, que en realitat no vols fer-ho, sinó que és la vida mateixa que t’hi empeny». Així comença a parlar-nos la protagonista d’aquest pelegrinatge a Santiago per advertir-nos que el seu és un camí d’introspecció cap a la veritat de si mateixa. Araceli Gutiérrez és psicòloga clínica, sexòloga, hipnoterapeuta i terapeuta gestalt. -Ha publicat, entre d’altres, les novel•les Una mujer corriente i A solas. Va treballar a la Índia per a la Fundació Vicente Ferrer i a la Lliga Mexicana per la defensa dels Drets Humans. En el seu pelegrinatge a Santiago va veure la llum d’aquest llibre.
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El pequeño libro de la seducción
Este libro esta? escrito para poder entender el proceso de atraccio?n y mejorar nuestras habilidades sociales aplicadas a la seduccio?n de una forma realista, fa?cil, y para ambos sexos, pues hombres y mujeres somos ma?s parecidos que diferentes en los
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Análisis transaccional
El análisis transaccional es una teoría de la personalidad y de las relaciones humanas. Gracias al análisis transaccional es posible comprender cómo entramos en relación con los otros, qué buscamos en nuestras relaciones (qué necesitamos, qué deseamos y qué metas perseguimos) y cuáles son las razones ocultas que nos hacen reaccionar de una forma determinada frente a las circunstancias de la vida, además de potenciar nuestra capacidad de expresar con espontaneidad nuestros pensamientos, sentimientos y necesidades y de actuar en consecuencia.
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Si Dinamarca és el país més feliç del món és gràcies al hygge, una paraula amb un signifi cat que s?had?experimentar més que no pas explicar: el sents quan t?arrauleixes al sofà amb la persona que estimes oquan comparteixes un bon dinar amb
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Emociones expresadas, emociones superada
En Emociones expresadas, emociones superadas encontrarás una fantástica guía con la que aprenderás a navegar en el mar delas emociones. En ella Ciara Molina expone, de manera amena y sencilla, cómo pensamiento, emoción y conducta son eslabones
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Aquest quadern recull les obres de diversos artistes. Són bells dibuixos, de diferents estils, a punt per a pintar. Alguns revelen el detalls més diminuts de la natura, i d'altres mostren la seva exuberància..., però tots et conviden a dedicar-los cinc minuts, o un dia sencer!
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Odisea de color
Mientras estaba trabajando en este libro, pensé que colorear es divertido independientemente de quien seas. Eso es así. Te pones a usar tu creatividad en la elección de colores y puede ser realmente relajante el hacerlo físicamente, en lugar de queda
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Jungla Cósmica. Cuaderno con láminas par
Inspírate, anota tus ideas y desata tu creatividad con este bonito cuaderno que incorpora ilustraciones para colorear del sugerente universo tropical de Catalina Estrada.
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El motor del éxito
Álex Marín montó ForoCoches para hablar de eso con otros aficionados, y su portal se ha convertido en lo que algunos llaman «el bar de internet», porque allí se hablade todo y se influye sobre cualquier cosa. En el libro contará su experie
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Un momento extraordinario
Nina Riggs tenía solo treinta y siete años cuando le diagnosticaron cáncer de mama, una mancha diminuta. Pasado un año, esta madre de dos hijos y casada desde hacía dieciséis años con su mejor amigo, recibía la devastadora noticia de que su cáncer era
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Tú puedes hacer milagros
El autor de este libro es capaz de realizar proezas asombrosas, como ganar combates de artes marciales con los ojos vendados, hacer el pino con un dedo, controlar el dolor, potenciar su fuerza hasta extremos inimaginables o emplear su mente para atraer lo que desea. En este libro explica cómo lo consiguió y ofrece las claves prácticas para que cualquier persona pueda lograr sus sueños y objetivos en la vida. El autor es una leyenda mundial en las artes marciales y el kung-fu. Nueve veces campeón del mundo de artes marciales, la final del último campeonato lo ganó con los ojos vendados. En los próximos meses saldrá al espacio en una misión de la NASA apadrinada por Buzz Aldrin, tras ser elegido entre dos millones de aspirantes.
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El arte de vivir
Quienes han escuchado las lecciones de Bob Proctor, una de las mayores referencias mundiales de desarrollo personal, saben que tener una vida extraordinaria es posible, pero de nada sirve tener dinero u otros bienes materiales si no se es feliz. El conferenciante, consultor y coach da una serie de recomendaciones para conseguir una vida próspera y abundante sin naufragar en ella.
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Opción B
Basado en su propia experiencia, Sheryl Sandberg, directora de operaciones de Facebook y autora delbestseller Vayamos adelante, firma junto con Adam Grant, profesor de Wharton y autor de Originals, un libro p
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MANUAL PARA POTENCIAR LA AUTOESTIMA
Si sueles ser autocrítico y dudas de ti mismo, o si te comparas con las personas que te rodean, ha llegado la hora de dar un paso atrás y volver a evaluar cómo tratarte. Este libro de ejercicios puede ayudarte a eliminar los pensamientos negativos, a a
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Gente tóxica
Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. Vergara
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La fórmula del amor
¿Qué hay detrás de aplicaciones como Tinder o de portales como meetic.es? Recientes investigaciones llevadas a cabo en el ámbito de las neurociencias concluyeron que el amor no es una variable desconocida ni aleatoria, sino una habilidad que puede desarrollarse y enseñarse. A partir de un enfoque totalmente innovador sobre las relaciones de pareja, La fórmula del amor nos revela los procesos biológicos y las interacciones químicas detrás del enamoramiento, en cuyos resultados han basado sus algoritmos las aplicaciones y las páginas web especializadas en encontrar nuestra media naranja. El libro incluye un test para descubrir nuestro perfil sináptico -el modo en el que el cerebro establece las conexiones neuronales-, con el fin de ayudar a cualquier persona a hallar la pareja más adecuada.
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Eres un bicho raro
Un peculiar y divertido diario creativo decidido a aceptarte tal y como eres, porque sí, ¡tú también eres raro! ¡Todos lo somos unpoco! Obras diversas Pla
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TIME TO DRINK CHAMPAGNE & DANCE ON THE T
12 vales con divertidas y originales propuestas para regalar a tus mejores amigas, esas que te acompañan en tus locuras, proyectos y sueños. Sé original! Regala cosas imposibles de envolver y cuantificar, y sorprende a quién más quieres con estos ch
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Lykke
Nadie sabe más acerca de la felicidad que Meik Wiking. Pero él cree que, aunque podemos aprender mucho de los daneses, las claves de la felicidad están en muchos otros rincones del mundo. Un libro cautivador que nos invita a iniciar esta búsqueda del t
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Manual de la buena vida
Un sabio de nuestro tiempo. Un gourmet. Un recalcitrante amador casado seis veces. Un viajero curioso. Uninquieto buscador de lo espiritual. ¿Por favor, señorRacionero, nos podría dar las claves de una buena vida, de su buena vida, atendiendo más a lo material que a lo espiritual? A esta pregunta responde esta obraque destila los más sabios consejos para ser feliz yresume lo mejor de una vida intensa.
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Benevolencia, La
La benevolencia consiste en querer el bien para sí y para los demás. Es, por tanto, una cualidad de la naturaleza humana esencial para los individuos y las relaciones interpersonales. Con exquisita amenidad, y sólidamente fundamentada en su larga exp
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Sobrevivir a los cuarenta
Todo llega en esta vida y un «buen día», como el que no quiere la cosa, al que fuera ese niño en pantalón corto, ese chavalito del insti, ese treintañero interesante,van y le dicen «señor» por la calle. Así, a bocajarro. Y te tienes que aguantar...
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El poder positivo de las emociones negativas
Un poderoso recorrido por el lado luminoso de las emociones oscuras. Tim Lomas es uno de los expertos más reconocidos de Europa en psicología positiva. Un enfoque novedoso sobre el papel de las emociones negativas en el camino hacia la felicidad. Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso «medio lleno». ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones «negativas» no solo son una condición inherente al ser humano sino que ofrecen una ruta segura a esa felicidad y transformación que tanto ansiamos. Dividido en ocho capítulos, cada uno de los cuales se centra en una emoción negativa específica ùtristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimientoù Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana para desvelarnos cómo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Un libro que bebe de las fuentes del budismo, la psicología, la filosofía y la experiencia personal del autor: inteligente, revelador y verdaderamente transformador.
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Por qué el tiempo vuela
En esta exploración ingeniosa, elegante e íntima, Alan Burdick, autor galardonado y redactor de la revista The New Yorker, embarca a los lectores en una búsqueda personal para comprender los relojes que hacen tictac dentro de todos nosotros. Durante casi una década, Burdick se dedicó a visitar a científicos que estudian las cuestiones más espinosas acerca de nuestras percepciones del tiempo. En su recorrido visitó el reloj más preciso del mundo (que existe solo en papel), descubrió que el «ahora» ha sucedido en realidad hace una fracción de segundo, encontró una vigésimo quinta hora en el día, vivió en el Ártico para perder por completo la noción del tiempo y, durante un instante fugaz en el laboratorio de un neurocientífico, hizo incluso retroceder el tiempo. Por qué el tiempo vuela es un clásico instantáneo, un examen vívido y profundamente conmovedor de nuestra relación con el tiempo. No lo dudes: nunca más volverás a mirar un reloj con los mismos ojos.
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Volando alto
Un libro que tiene la fuerza de la experiencia, la de alguien que sobrevivió a una infancia traumática pero que aprendió a crecer perdonando y que ahora se ha propuesto ayudar a todos aquellos que, como ella antes, viven limitados por sus miedos y cree
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Confianza
Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Así pues, ábrala y aumente su autoestima.
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LAGOM
Después del fenómeno hygge, llega con fuerza la filosofía lagom. El secreto sueco para la buena vida está en la moderación y el equilibrio. Una obra que nos presenta una filosofía de vida que propone un profundo cambio de mentalidad y de valores, m
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El hombre que no deberíamos ser
«Este libro no es un memorial de todos los agravios que los hombres, como sujetos privilegiados, hemos cometido a lo largo de la historia. Este libro no pretende hacer un ajuste de cuentas con el hombre, sino con el patriarcado. Este libro mira al presente y sobre todo al futuro. Porque lo que pretende es colocarnos a los hombres delante del espejo para que reflexionemos sobre todo aquello que no deberíamos ser y para indicarnos el itinerario a seguir para construirnos de otra manera. Unos nuevos hombres que hagamos posible al fin una sociedad en la que nosotros dejemos de ser los poderosos y ellas las subordinadas.»
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Lo que aprendí hasta los 30
Después de quince temporadas en la élite del deporte, Jorge Lorenzo considera que ha llegado el momento en que puede compartir algunos aprendizajes extraídos de su experiencia y que resultarán inspiradores y útiles para afrontar tu día a día, para luch
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Las 21 claves de la creatividad
Todo el mundo habla de ella. Nos hace ser más productivos, más eficientes, más felices. Las empresas la valoran cada vez más. Más todavía: el futuro solo se podrá descifrar a través de ella. Pero ¿qué es la creatividad? ¿Cuál es su origen? ¿Cómo se pot
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El mindfulness ha despertado un gran interés tanto en los círculoscientíficos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su prácticanos permite ser personas más eficientes, más creativas, conseguir teneruna mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sinolvidarnos del estado de calma y serenidad personal que podemosalcanzar. Este libro proporciona los pasos prácticos necesarios paraintegrar la atención plena en nuestra rutina diaria de trabajo. Tambiénnos habla de las evidencias científicas que hay detrás del mindfulness ypor qué funciona, dándonos algunas advertencias acerca de las trampasmás comunes en las que podemos caer.
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DIEZ ESCALONES HACIA LA FELICIDAD, LOS
¿Cuál es el secreto de la auténtica felicidad?. Con esta breve pero profunda pregunta Tony Kamo abre la puerta a un mundo de posibilidades. Más allá de lo que cada individuo perciba como felicidad, muchas veces ser feliz se relaciona con momentos,
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El éxito de los introvertidos
El best seller alemán sobre el poder de los introvertidos, que ha vendido 150.000 ejemplares en Alemania y será publicado en 15 lenguas. Un manual tan serio como exhaustivo y práctico sobre cómo ser un introvertido con éxito, avalado por el Financial T
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Constelaciones familiares y bipolaridad
Durante la última década, la historia del arte psicoterapéutico ha centrado su interés en el papel que juegan las memorias familiares en el surgimiento de los padeceres humanos de toda naturaleza. Pero, asimismo, en la búsqueda de respuestas para enfrentar uno de los sufrimientos que más estragos genera en la actualidad: el trastorno bipolar. El autor presenta en este libro, con lenguaje directo, una clara visión de cómo las redes y las relaciones familiares participan en su gestación, y cuáles son los conflictos interpersonales y transgeneracionales a partir de los que se hace presente este sufrimiento en la vida de las personas. Sin duda, un apasionante viaje que desnuda la realidad de un dolor afectivo, fruto de una disfunción familiar, y que sólo encontrará sanación plena gracias a la reconstrucción del tejido vincular básico de la vida: los ancestros.
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