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Un álbum con texto rimado que lleva vendidos más de 600.000 ejemplares. ¡Tortuga se va de aventura! Solo tiene que despedirse de sus amigos. Tortuga tiene la mochila lista, ¡se marcha a recorrer el mundo! Solo le falta una cosita: despedirse de sus amigos. «Hasta luego, Cocodrilo». «Me espera un gran plan, Caimán». «Nos veremos seguro, Canguro». Una historia de animales y rimas para leer en voz alta, reírse a carcajadas y descubrir que salir de viaje puede ser toda una aventura. · Humor irresistible que provoca risas desde la primera página. · Texto rimado, rítmico y repetitivo, perfecto para la lectura en voz alta. · Animales entrañables y situaciones sorprendentes. · Favorece la participación activa de los pequeños lectores. · Ideal para compartir en familia, en el aula o antes de dormir. · Una lectura que invita a releer una y otra vez. Con Hasta luego, Cocodrilo, ¡despedirse nunca fue tan divertido!
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¿Cuándo nació España? Hacernos esta pregunta buscando una fecha fija resulta algo absurdo. España no nació en un día, se fraguó durante milenios. Para comprender sus orígenes hay que remontarse mucho más allá de la Hispania romana, más allá incluso de íberos, celtíberos, vetones o lusitanos. La semilla del génesis la encontramos en una época pretérita, cuando nuestros ancestros empezaron a levantar megalitos y la piel de toro se convirtió en encrucijada de migraciones, intercambios y conflictos. Protohistoria de España nos conduce a ese pasado remoto para descubrir cómo se gestó el complejo mosaico de pueblos y culturas que encontraron los romanos a su llegada. Desde los monumentos megalíticos y las primeras sociedades metalúrgicas hasta las grandes transformaciones de la Edad del Bronce, desde la llegada de poblaciones indoeuropeas y la crisis provocada por los Pueblos del Mar hasta el esplendor de Tartessos y el desarrollo de las culturas íbera, celtíbera y atlántica. ¿De dónde procedían aquellos pueblos? ¿Qué relación existía entre ellos? ¿Qué parte de sus culturas era heredera de las antiguas poblaciones peninsulares y cuál procedía de las migraciones llegadas desde Europa? ¿Qué papel desempeñaron fenicios, griegos o cartagineses en este proceso? A través de la arqueología, las fuentes clásicas y la investigación histórica, esta obra reconstruye miles de años de historia, siguiendo las huellas de quienes habitaron la Península y de los contactos que transformaron sus sociedades. Un largo camino de guerras, comercio y cambios culturales que desembocó en la conquista romana y el nacimiento de Hispania. «Esta es la historia de un mundo que empezó a levantarse con los primeros megalitos y cuyos herederos somos los españoles de hoy».
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El cierre de la Autobiografía en construcción de una Deborah Levy que logra su habitación propia. Deborah Levy imagina una casa en una latitud cálida, cerca de un lago o de un mar. Allí hay una chimenea y un mayordomo que atiende sus deseos, hasta el de discutir. Pero Levy en realidad está en Londres, no tiene dinero para construir el hogar que imagina, su apartamento es minúsculo y lo más parecido a un jardín en su casa es un banano al que entrega los cuidados que sus hijas ya no necesitan. La menor ha abandonado el nido, y Levy, a sus cincuenta y nueve años, está lista para afrontar una nueva etapa en su vida. Así, nos lleva desde Nueva York a Bombay, pasando por París y Berlín, mientras teje una estimulante y audaz reflexión sobre el significado del hogar y de los espectros que lo acechan. Entretejiendo el pasado y el presente, lo personal y lo político, y convocando a Marguerite Duras, Elena Ferrante, Georgia O'Keeffe o Céline Schiamma, la autora indaga en el significado de la feminidad y de la propiedad. A través de sus recuerdos hace inventario de sus posesiones reales e imaginarias y cuestiona nuestra forma de entender el valor de la vida intelectual y cotidiana de la mujer. Después de Cosas que no quiero saber y El coste de vivir, esta obra es la culminación de una autobiografía escrita en el fragor de una vida que no está solamente protagonizada por Levy, sino por todas las mujeres que la sostienen con una red invisible.Reseñas: «La voz imprevisible, tierna, incisiva, entristecida y entusiasta de la Levy biógrafa ofrece un festín literario.»Gonzalo Torné, El Cultural «Por supuesto, Levy es feminista, su autobiografía desvela no solo una postura como mujer, también esa visión impregna otros temas como la migración, el imperialismo, el racismo o el amor. Estos textos según Levy tenían que narrar dos aspectos que nunca coexisten: el poder de los hombres y la vulnerabilidad que se permite la mujer al escribir.» Ariana Basciani, The Objective Sobre Cosas que no quiero saber:«Una narración vivaz y brillante sobre cómo los detalles más inocentes de la vida personal de una escritora pueden alcanzar el poder en la ficción.»The New York Times Book Review «Un relato vívido y sorprendente de la vida de la escritora, que feminiza y personaliza las contundentes a afirmaciones de Orwell.»The Spectator Sobre El coste de vivir:«Derrocha en el segundo tomo de su autobiografía tanto hallazgos expresivos como verdades acendradas [...] en un tapiz algo descosido que sin embargo se lee con delectación y donde rubrica sobre todo el regreso a los planteamientos de Simone de Beauvoir en El segundo sexo, esto es, vuelve a admitir la dificultad desquiciante de conjugar pareja, maternidad e independencia intelectual.»El Periódico«El coste de vivir es el precio que debe pagar una mujer para desmontar un hogar en el que ya no se siente como en casa. Para Levy, este acto radical da inicio a la búsqueda de una nueva vida que resulta inseparable de la búsqueda de una nueva narrativa.»The Times
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A veces la muerte es solo el principio del camino...Cuando Ezel se convirtió en platera para el Palacete de Robledales, pensó que su trabajo consistiría en mantener impecable la colección de plata del duque. Hasta que cae presa de una antigua maldición. A Ezel no le queda otra opción que seguir las indicaciones de un pájaro parlante en busca de Nazael, el misterioso heredero del palacete y su única oportunidad de librarse de su destino. Pero Los Cuatro Cruces es una tierra peligrosa en la que los muertos campan con tanta libertad como los vivos y los cazadores encargados de velar por la seguridad de los Caminos obedecen a una organización oscura y traicionera. El más mínimo desliz puede significar una guerra que arrase con todo y todos.
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¡Acompaña a los protagonistas a través de las marionetas!¡Explora la sabana con Gema, la jirafa! Cada pequeño cuento incluye una suave marioneta de dedo del protagonista que, a través de un troquel central, acompaña a los peques a lo largo de la historia. Su pequeño tamaño y su resistente encuadernación de cartón, con cantos redondeados, lo convierten en el compañero ideal para los más pequeños, vayan donde vayan. Recomendado para animalitos a partir de 1 año. Títulos de la colección Cuento con marioneta de dedo: ⭐Cuento con marioneta de dedo. Eli la elefanta ⭐Cuento con marioneta de dedo. Gema la jirafa ⭐Cuento con marioneta de dedo. Leo el león ⭐Cuento con marioneta de dedo. Zoe la cebra
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Déjate atrapar por la tercera entrega del sports romance de Ana Huang.Él juró que nunca se enamoraría... pero algunas promesas están hechas para romperse. Noah Wilson, famoso portero y padre soltero, no busca relaciones ni complicaciones. Solo quiere centrarse en su carrera y pasar todo el tiempo posible con su hija. Pero, con el Mundial a la vuelta de la esquina, y después de varias niñeras que no han funcionado, acaba recurriendo a la última persona que habría imaginado. Carina es testaruda, demasiado atractiva y consigue sacar a Noah de quicio. El único problema es que su hija la adora... y puede que él también empiece a hacerlo. Carina Vu lleva años ahorrando para cumplir su gran sueño: viajar a la Antártida. Cuando un imprevisto acaba con todos sus ahorros, necesita un trabajo cuanto antes. Convertirse en la niñera de la hija de Noah parece la solución perfecta. Solo tiene que aprender a convivir con su insoportable y atractivo jefe. Fácil, ¿verdad? Pero cuanto más tiempo pasan juntos, más difícil resulta ignorar la atracción que existe entre ellos. Y lo que empezó siendo un simple trabajo amenaza con convertirse en algo que ninguno de los dos había planeado. ✳Slow burn ✳Polos opuestos ✳Proximidad forzada ✳Sports romance ✳Spicy
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Una guia motivacional per eliminar els pensaments negatius i activar tot el teu potencial.Alliberar-se de pensaments negatius és un dels passos més importants per viure una vida plena i exitosa, però també sovint un dels més difícils. En aquesta guia pràctica, basada en la investigació, els autors presenten el seu pla d'acció per ajudar-te a identificar i superar patrons i idees perjudicials que t'impedeixen assolir els teus objectius. Sigui quina sigui l'arrel d'aquesta negativitat —una relació passada que va acabar malament, un trauma infantil, un fracàs professional o qualsevol inseguretat en general—, Tracy i Stein t'ajuden a reconèixer com la negativitat conscient (i sovint inconscient) afecta la teva personalitat, la teva visió del món i les teves decisions. Al llarg del llibre aprendràs a recuperar el control dels teus pensaments, emocions i accions, a transformar les coses negatives en positives i a acceptar els canvis inesperats de la vida sense recaure en patrons destructius que no et permeten sentir-te feliç i satisfet. Un full de ruta per vèncer la negativitat i abraçar el poder del pensament positiu per viure una vida feliç i exitosa.
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Narrativa Lumen
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La teva primera col·lecció amb solapes per enganxar-te a la lectura! A l'Escola del Circ cada dia és una aventura! Els nens i les nenes del Circ Poltroni aprenen les arts del circ, fan classe d'una manera ben especial i viuen embolics plens d'humor, misteri i sorpreses. A El misteri de la senyora Enigma, els nens del Circ Poltroni reben una misteriosa carta que els diu que, si volen recuperar el pop Laxe, hauran d'anar al mig del desert. I si és una trampa de la senyora Enigma? Quins nervis! Un llibre amb solapes, lletra d'impremta i molt de ritme, ideal per gaudir de la lectura i descobrir una col·lecció plena de personatges divertidíssims. Recomanat per a nens i nenes a partir de 6 anys. Aconsegueix un premi al final del llibre! I, a més, amb la compra del llibre podràs participar en un sorteig anual perquè l'autor es connecti en exclusiva amb la teva classe. Llibres de la col·lecció «L'Escola del Circ»: Què està passant aquí? El misteri de la senyora Enigma
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Novela intriga Grijalbo
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El relato de Unamuno que da título a esta antología de cuentos filosóficos, escrito hace un siglo, parece hablarnos de Inteligencia Artificial y del mundo automatizado que nos rodea, con todas sus ventajas y amenazas. Unamuno, con su genio habitual, nos conduce a una reflexión de absoluta actualidad: ¿hasta dónde nos llevará la deshumanización que comporta el progreso tecnológico? Se reúne aquí un elenco de cuentos de grandes clásicos contemporáneos, con el hilo conductor de la alianza de la filosofía con la literatura. Un terreno sumamente rico en el que caben desde relatos que plantean dilemas éticos, hasta cuestiones como el valor de la dignidad en nuestras vidas, la perplejidad ante el misterio de la vida, y por supuesto el sentido del humor. Una selección pensada para todas las edades desde la adolescencia temprana hasta los adultos, con una veintena de clásicos desde Kipling a Tolstoi, pasando por Pirandello, Rubén Darío, Galdós, Valle-Inclán, Jack London... Un festín para el lector. Autores incluidos: Miguel de Unamuno, Rubén Darío, Théophile Gautier, Nikolái Gogol, Rudyard Kipling, Jack London, Leopoldo Lugones, Amado Nervo, O. Henry, Benito Pérez Galdós, Fernando Pessoa, Luigi Pirandello, Horacio Quiroga, Robert Louis Stevenson, Bram Stoker, Rabindranath Tagore, Leon Tolstói, Iván Turguénev, Mark Twain, Ramón del Valle-Inclán, Oscar Wilde y Émile Zola.
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Toma asiento, baraja las cartas y prepárate para aprender tarot sin miedo, sin fórmulas imposibles y sin solemnidades absurdas. En Tarot de sobremesa, Melissa Cynova te acompaña como una amiga experta que sabe explicar lo complejo con humor, claridad y mucha experiencia. Aquí descubrirás cómo elegir tu baraja, interpretar las cartas, practicar tiradas, cuidar tus herramientas y desarrollar tu propia voz como lector. También aprenderás algo esencial: el tarot no consiste en memorizar significados, sino en escuchar historias, mirar con atención y confiar en tu intuición. Encontrarás: • Explicaciones claras de arcanos mayores, menores y cartas de la corte. • Consejos éticos para leer con responsabilidad. • Ejercicios, anécdotas y ejemplos reales para practicar desde el primer día. Un libro directo, cálido y lleno de sentido común para hacer tuyas las cartas.
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Del guardonat autor i il·lustrador Ed Vere ens arriba una història divertida sobre l'amistat, les diferències i el respecte. Coco i Lilu formen una parella ben peculiar: un gos afectuós i un gat molt reservat. A l'un li encanten les abraçades. L'altre prefereix que no l'abracin. Tenen gustos molt diferents, i una cosa tan senzilla com compartir una abraçada es pot convertir en tot un embolic. Entre situacions còmiques, descobrirem que estimar algú també vol dir escoltar què necessita. Amb un text juganer i unes il·lustracions plenes d'expressivitat, Ed Vere converteix les diferències entre gossos i gats en una comèdia per compartir en veu alta. Entre rialles i ocurrències, la història convida a descobrir el valor de la paciència, a respectar l'espai de l'altre i a acceptar els nostres amics tal com són.
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Más de 4.500.000 de ejemplares vendidos. Una novela que lo cuestiona todo. Una nueva forma de leer el amor. Porque a veces la verdad (no) es solo aquello que queremos creer. Elsa Benavides es una escritora de éxito con una crisis creativa y una obsesión: matar al personaje que la catapultó al éxito. Pero la solución a sus problemas no pasa por electrocutar a Valentina con un móvil en la bañera. Es la punta del iceberg de una herida más profunda. Decidida a huir para volver a abrazar la escritura, se topa con Darío, un músico recién llegado de París que además es su vecino. Empieza así una nueva historia en la que Elsa es la protagonista. ¿Será capaz de contarlo todo?
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UNA MALDICIÓN CENTENARIAUN JARDÍN REPLETO DE SÍMBOLOS OCULTOSUNA SERIE DE CUADROS CON UN PODER MÁGICO «Llevaba años pidiéndole a Clara Tahoces que escribiera esta novela. Cuenta la historia de una de sus nobles antepasadas, de un pintor universal y de uno de los jardines iniciáticos más desconocidos del mundo. Decir que es su mejor obra es quedarse muy corto...»Javier Sierra. En la familia de Clara existe una leyenda: una maldición acecha la vida de todos sus miembros. Cuando decide indagar sobre el origen desconocido de esta oscura herencia, se embarca en una búsqueda que le llevará hasta el siglo XVIII y la historia de su antepasada, la IX Duquesa de Osuna. Ensombrecida por la muerte de varios de sus hijos, la duquesa se refugia en el diseño de su jardín a las afueras de la capital: El Capricho. Además, encargará a Goya seis de sus cuadros más oscuros, que expondrá en sus dependencias privadas. Clara empieza a investigar sobre la relación de su antepasada con la magia y el misterio, descubriendo que solo en su jardín privado pueden esconderse las claves para conocer su mundo y su historia. Clara Tahoces nos introduce en un mundo fascinante a través de este relato en el que investiga sobre la historia de su propia familia. Un misterio que pervive a través de los siglos, nos demuestra que solo en el lugar donde se unen la realidad y la ficción pueden salir a la luz las mejores historias.
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Dos días después de haber cumplido los trece años, el niño José Esteves de la Concepción, más conocido como «Chocolate», fue hallado muerto en las inmediaciones de la catedral de Palma. A pesar de su juventud, se había convertido en un símbolo de la ciudad oculta —la del subsuelo, los marginados y los rebeldes— justo cuando ésta comenzaba a transformarse en los albores de una frágil democracia. Como si estuviera predestinado a una existencia fugaz e intensa, fue testigo directo de algunos de los principales hitos contraculturales de la Mallorca de la Transición: participó en la legendaria ocupación de la Dragonera, se mimetizó en los círculos bohemios de Deià —donde trataría de tú a tú a referentes musicales y artísticos como Daevid Allen, Kevin Ayers o el pintor Mati Klarwein— y tomó al asalto como espontáneo diversos escenarios de la isla, acompañando a músicos como Joan Bibiloni o un desconocido Joaquín Sabina y erigiéndose en el gran protagonista de la primera edición del festival Selva Rock. El historiador y músico Tomeu Canyelles indaga en el recuerdo de aquella Palma subterránea hasta desenterrar la historia de un personaje prodigioso. Un crío que, con apenas trece años, se convirtió en una de las primeras víctimas de la droga en Mallorca y en icono del malditismo para toda una generación. Este libro sigue y reconstruye su andadura partiendo del relato de quienes le conocieron para iluminar las circunstancias que le tocaron vivir al tiempo que el mundo que le rodeaba cambiaba a ritmo vertiginoso.
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Estudio multidisciplinar de la crisis habitacional en España, que aporta soluciones jurídicas, urbanísticas, fiscales y registrales para facilitar el acceso a la vivienda a abogados, administraciones y profesionales del sector.
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El fascinante y asombroso mundo de la magia vikinga Los vikingos han pasado a la historia como guerreros implacables, marinos intrépidos y exploradores que llegaron a los confines del mundo conocido. Tras las sagas heroicas y los relatos de batallas se esconde otra dimensión, tan fascinante como esencial: la de la magia. Una fuerza que impregnaba todos los aspectos de la vida escandinava, tejía destinos, despertaba temores y, en gran medida, estaba en manos de mujeres que, desde los márgenes de la sociedad, manejaban energías capaces de doblegar a reyes y ejércitos. En El espíritu vikingo, Neil Price, uno de los mayores expertos mundiales en la Era Vikinga, nos conduce a ese territorio invisible que dio forma a la vida cotidiana y al imaginario de los pueblos nórdicos. Basándose en hallazgos arqueológicos, poemas y crónicas medievales, Price reconstruye los ritos y visiones que sostuvieron un universo en el que lo sobrenatural se entrelazaba con la violencia, la sexualidad y el poder. Descubrir el mundo de la magia nórdica es adentrarse en un ámbito esencial del mundo vikingo, un reino de hechiceras y sortilegios que palpita en la raíz de su cultura y sin el cual resulta imposible entender quiénes fueron en realidad. Esta obra monumental, referencia absoluta sobre la brujería vikinga, revela una sociedad que comprendía el mundo a través de la magia tanto como desde el filo de la espada.
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Una guía compacta que reúne lo más interesante de la capital húngara, junto con abundante información práctica completamente actualizada. La mejor compañera para una escapada a esta perla de Centroeuropa. Una mirada a Budapest ofrece un breve recorrido por la historia de la ciudad, así como por su situación económica y sociopolítica actual, proporcionando una panorámica general de la capital. En el apartado Diez lugares inolvidables se presentan una serie de monumentos y enclaves considerados imprescindibles para cualquier visita a la ciudad, acompañados de toda la información práctica necesaria. La sección Visita la ciudad ofrece una visión detallada de sus distintos rincones. La información se organiza por barrios e incluye varios itinerarios a pie para descubrir los lugares más interesantes, además de propuestas de excursiones por los alrededores. Un sistema de clasificación por estrellas evalúa el interés de cada visita. También se incorpora información sobre la gastronomía local. Dónde... reúne una selección breve pero útil de establecimientos donde comer y beber, dormir, comprar, divertirse o disfrutar en familia, con toda la información necesaria para el viajero. Por último, la sección Informaciones prácticas proporciona los datos esenciales para preparar el viaje y desplazarse por la ciudad. Incluye, además, un pequeño glosario de términos en húngaro. El carácter práctico de la guía se refuerza con la cartografía incluida, entre la que destaca un plano desplegable de la ciudad.
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¡Léelo donde y cuando quieras! ¡Stitch y sus amigos van de acampada por primera vez!Descubre si son capaces de averiguar la verdad sobre un misterioso monstruo de la selva tropical en este cuento para llevar. A partir de 3 años.
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Ser responsable no es lo mismo que ser culpable. Algunos de los perpetradores de los crímenes nazis fueron juzgados y sentenciados. Ninguno de los perpetradores de los crímenes soviéticos lo fue. Sólo queda la esperanza de que una última palabra sea pronunciada para que el sufrimiento sin nombre de los inocentes tenga un sentido y la culpabilidad de los perpetradores no quede impune. La última palabra, sin embargo, creemos que no pertenece al hombre.
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Secretos y mentiras en una startup de Silicon Valley
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Será mejor que no le hagas cosquillas al conejito... ¡porque empezará a saltar! Los más pequeños no podrán resistirse a tocar las suaves texturas para escuchar cómo suenan los adorables animales bebé. Al final del libro, el pollito, el corderito, el cerdito y el conejito se unen en un divertido final musical que hará bailar a toda la familia.
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Abre este libro y conviértete en un pequeño buscador de historias verdaderas. En cada escena —caminos, mares, talleres, castillos— se esconde un momento especial en la vida de un santo. Busca, encuentra y descubre quiénes son. Con ilustraciones llenas de detalles y textos pensados para los más pequeños, este busca y encuentra invita a los niños a jugar, mirar y descubrir que la santidad también puede ser una aventura. Un libro para señalar, contar y volver a abrir una y otra vez, en familia.
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Dale la bienvenida y celebra la temporada navideña con este libro interactivo de cartón con solapas y sorpresas. Este libro incluye un calendario de adviento lleno de sorpresas, una casa de jengibre en 3D, regalos troquelados para envolver y mucho más. Invita a los más pequeños a participar en los preparativos navideños con esta celebración práctica de las tradiciones navideñas. Brillante, encantador y con un diseño ingenioso, ¡Navidad! cuenta con piezas resistentes de papel que permiten a los niños tirar, doblar, levantar y voltear para disfrutar de una serie de actividades festivas. Los elementos interactivos del libro recrean algunas de las costumbres más entrañables de la temporada, desde decorar galletas, envolver regalos y adornar el árbol hasta construir una casa de jengibre en 3D y hacer la cuenta regresiva para Navidad con un completo calendario de adviento. Con preciosas ilustraciones de Lesley Barnes, ¡Navidad! es un regalo muy especial para poner bajo el árbol y un recuerdo entrañable para toda la vida.
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En aquesta obra, un dels seus assaigs més influenciadors i icònics, Le Guin qüestiona la idea de la llança com l'eina humana més antiga i argumenta que, en realitat, ho va ser el recipient. Le Guin posa en dubte la lògica fàl·lica i assassina de la llança i explica, en canvi, la història de la bossa portadora. La teoria de la bossa de la ficció es fa preguntes sobre el treball i l'economia, interroga el gènere en relació amb les formes narratives heretades i examina el poder de la història, tant per explicar com per silenciar. Aquest assaig reformula la història de l'origen de la humanitat redefinint la bossa, el recipient, com el primer dispositiu cultural. A partir d'aquesta teoria, ens planteja una manera d'explicar relats que se centra en la vida. L'assaig va acompanyat per «Més vast que els imperis i més lent», un dels relats més complets i rics de Le Guin.
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¡Una nueva aventura en 7 juegos de terror de Roblox! La paz reinaba en Royal Home desde los acontecimientos del eclipse... Pero la princesa Léa se ve de repente asaltada por pesadillas en las que su amigo Liam corre un gran peligro. Acompañada por su mejor amigo y valiente caballero Arthur, descubre que el universo de Liam está siendo devastado. Los monstruos han invadido la ciudad y otros universos de Roblox, sembrando el terror por todas partes. Léa, Arthur y Liam vuelven a unir sus fuerzas para enfrentarse a las peores amenazas de Roblox en universos aterradores, desde la infestación que azota el Mundo de Peggy, pasando por los juguetes embrujados de Funtime.co, hasta las Cien puertas de las tinieblas... ¿Conseguirán devolver la paz a Roblox y proteger a los suyos?
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Colección Geopolítica ilustrada: libros para entender el mundo de un vistazo Entre revueltas internas y presiones externas, ¿hacia dónde se dirige Irán? 6 fechas y 30 preguntas para descifrar la compleja historia de un país clave en el tablero geopolítico mundial. Irán es uno de los centros de la geopolítica mundial. También es uno de los países más desconocidos por todos. Desde hace más de cuarenta años, su imagen se asocia con la República Islámica, su programa nuclear, los mulás, la represión, la valentía de las mujeres que luchan por sus libertades y las guerras regionales. Aunque todos estos elementos forman parte de la realidad iraní, no bastan para comprender toda su complejidad. A través de seis sucesos clave, desde la Revolución Constitucional de 1906 hasta las convulsiones actuales, Thomas Snégaroff y Yann Richard recorren más de un siglo de historia para explicar cómo se ha configurado el Irán de hoy. Un recorrido visual y esclarecedor por los acontecimientos que han marcado la evolución del país, sus relaciones con las grandes potencias y las profundas transformaciones que atraviesa la sociedad iraní.
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Un rayo de esperanza ante la confusión contemporánea sobre la salud y la nutrición: por qué cuanta más información acumulamos, más perdidos y agotados nos sentimos. Un camino de vuelta a una relación más sana con la comida y nuestro cuerpo y mente.«Han convertido el acto de comer y cuidarnos en algo tan complejo que hemos perdido la capacidad de escuchar nuestro propio cuerpo». Nunca ha habido tanta información sobre cómo cuidarnos: sabemos cuánta proteína deberíamos consumir, qué suplementos tomar, qué alimentos evitar, cómo evitar los picos de glucosa, cuándo ayunar, cuántos pasos caminar al día, cuánto dormir... y, sin embargo, nunca ha sido tan difícil sentirse bien. Entre consejos contradictorios, nuevas tendencias de bienestar y una creciente obsesión por optimizar cada aspecto de nuestra vida, muchas personas viven atrapadas en una relación cada vez más ansiosa con la comida, el cuerpo y la salud. Sarah Ann Macklin, nutricionista, divulgadora y fundadora del exitoso podcast Live Well Be Well, plantea una pregunta tan sencilla como incómoda: ¿y si el problema no fuera la falta de información, sino su fuente? Nos obsesionamos con datos y gráficas objetivos, relojes inteligentes, medias de peso, de calorías y porcentajes de nutrientes y nos olvidamos de preguntar a nuestro cuerpo qué necesita. Basándose en la neurociencia, la psicología del comportamiento, la nutrición y su experiencia clínica, la autora muestra cómo el estrés, la culpa, el perfeccionismo y la autoexigencia interfieren directamente en nuestra capacidad para desarrollar hábitos saludables y mantenerlos en el tiempo. Lejos de proponer nuevas reglas, dietas o sistemas de control, este libro ofrece una visión humana y sostenible del bienestar, invitando a abandonar la lógica de la optimización permanente para recuperar algo mucho más importante: la confianza en nuestro cuerpo, en nuestras decisiones y en nosotros mismos. Una propuesta rigurosa, práctica y profundamente liberadora para quienes están cansados de perseguir la perfección y quieren, al fin, sentirse bien en su cuerpo, su mente y sus decisiones.
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Cuando la oscuridad amenaza con consumirlo todo, solo la fe y el acero pueden salvar al Imperio. Cuando una antigua amenaza se cierne sobre Ophelia VII, uno de los mundos sagrados del Imperio, Morvenn Vahl desafía al Senatorum Imperialis y acude en su defensa. Allí descubre un planeta sumido en el terror: Kol Rakhul, el temible señor de la guerra conocido como el Asesino de Santas, ha llegado acompañado de un ejército de Amos de la Noche dispuesto a arrasarlo todo a sangre y fuego. Ante un enemigo implacable y una guerra que parece imposible de ganar, Morvenn Vahl deberá reunir y liderar un ejército para intentar salvar el planeta de la destrucción. Pero cuando la supervivencia está en juego y la oscuridad amenaza con imponerse, ¿será suficiente la fe para alcanzar la victoria?
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Aquí empieza tu calma diaria. Si este pajarito puede, tú también lo lograrás. En un mundo que nunca se detiene, encontrar un momento de calma puede parecer un lujo. Calma para tensos reúne más de cincuenta pequeñas prácticas inspiradas en el mindfulness, la meditación y el autocuidado para ayudarte a bajar el ritmo, respirar, reconectar contigo y disfrutar del presente. De la mano del entrañable pajarito y con las inconfundibles ilustraciones de Marion Deuchars, este libro demuestra que la serenidad puede encontrarse en los gestos más cotidianos: dar un paseo, observar un árbol, respirar despacio, dibujar, reír o simplemente prestar atención. Una invitación amable, práctica y llena de humor para cultivar el bienestar un pequeño momento cada día. El complemento perfecto para su anterior libro, Yoga para tiesos.
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L'assaig definitiu per entendre per què l'Àrtic s'ha convertit en l'epicentre de la nova competència entre les grans potències i què significa això per al futur d'Europa i del món.El món canvia més de pressa del que som capaços d'assimilar. Les aliances trontollen, les grans potències competeixen sense complexos i el canvi climàtic transforma l'escenari geopolític del planeta. Al centre de totes aquestes tensions hi ha un territori que fins fa poc semblava inaccessible: l'Àrtic. El desgel està obrint noves rutes marítimes, posant al descobert recursos naturals immensos i convertint el pol Nord en l'espai on Rússia, els Estats Units, la Xina i Europa juguen una partida decisiva pel lideratge mundial. Per què Donald Trump vol Groenlàndia? Per què Rússia militaritza el seu nord? Quin paper hi juga la Xina si ni tan sols és un país àrtic? I què hi té a perdre Europa? Amb rigor, mirada estratègica i voluntat divulgativa, Víctor López Payà a La batalla per l'Àrtic explica la gran transformació geopolítica del segle XXI i mostra com el futur de tots nosaltres també es pot decidir entre el gel del nord.
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Cinco pilares para comprendernos mejor, afrontar la incertidumbre y aprender a vivir con más sabiduríaTodos queremos vivir mejor. Pero ¿cuál es el camino para conseguirlo? Desde Buda y Sócrates hasta Spinoza y Jung, los grandes pensadores de Oriente y Occidente llevan siglos buscando respuestas a preguntas que siguen siendo nuestras: ¿cómo conocernos mejor?, ¿cómo encontrar sentido a lo que vivimos?, ¿cómo conservar nuestra libertad interior? Frédéric Lenoir encuentra un hilo común entre las enseñanzas de los maestros y las reúne en cinco pilares de la sabiduría: conocimiento, amor, ética, presencia y aceptación. A través de ejercicios y prácticas sencillas, nos muestra cómo incorporarlos en nuestra vida cotidiana para afrontar las dificultades, cuidar nuestras relaciones y liberarnos de aquello que nos impide avanzar. Como escribió Nelson Mandela: «Al salir por la puerta hacia mi libertad, supe que si no dejaba atrás toda la ira, el odio y el resentimiento, seguiría siendo prisionero». Y es que no podemos escoger lo que nos sucede, pero sí podemos aprender a vivir sin estar presa de ello.
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Mucho antes de Hollywood, Silicon Valley o la conquista del Oeste, California fue durante casi tres siglos una de las fronteras más remotas, difíciles y ambiciosas de la Monarquía Hispánica. La California española, del divulgador de historia Ignacio del Pozo, reconstruye la extraordinaria empresa que llevó a marinos, soldados, exploradores y misioneros a internarse en un territorio casi desconocido entre desiertos, océanos, cordilleras y pueblos indígenas, cuando entonces se ignoraba si California era una isla o una península. Desde las primeras expediciones impulsadas por Hernán Cortés hasta la apertura de rutas hacia el norte, el libro sigue una epopeya hecha de naufragios, motines, hambre, enfermedades, descubrimientos y una tenacidad capaz de atravesar generaciones. Descubra la historia de quienes empujaron las fronteras del mundo conocido hasta el Pacífico septentrional. Por sus páginas desfilan Juan Rodríguez Cabrillo, Sebastián Vizcaíno, Eusebio Kino, Juan María de Salvatierra, Junípero Serra, Francisco Palou, Gaspar de Portolá, Juan Bautista de Anza, Bodega y Quadra, Alejandro Malaspina... Algunos navegaron por aguas todavía sin cartografiar, otros cruzaron desiertos y levantaron misiones, otros fundaron misiones, presidios y poblaciones que acabarían dando origen a ciudades con nombres tan universales como San Diego, San Francisco o Los Ángeles. Pero esta no es solo la historia de una expansión territorial. Es también la historia de una frontera disputada, amenazada por el avance ruso y por la competencia de otras potencias, donde la Corona española desplegó exploración, diplomacia, ciencia, evangelización y poblamiento. El resultado fue una huella profunda que sobrevivió al final del dominio español: misiones, caminos, arquitectura, toponimia y una herencia cultural todavía visible en el paisaje del oeste norteamericano. España es la huella de la historia de Estados Unidos.
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